برچسب ها
برخی از غذا‌ها می‌توانند ضریب هوشی افراد را افزایش دهند که در این گزارش به ۸ مورد از آنها اشاره شده است.
کد خبر: ۱۸۳۲۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۹
با نزدیک شدن به شب یلدا؛
همه ساله از چند روز مانده به طولانی‌ترین شب سال، تقاضا برای خرید برخی اقلام به بالاترین حد خود می‌رسد که امسال با گسترش ویروس کرونا، شب یلدا متفاوت از سال‌های دیگر است.
کد خبر: ۱۸۳۱۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۹
ورم پا یک بیماری موقتی شایع است و معمولاً جای نگرانی نیست اما در عین حال، ممکن است برخی فعالیت‌های روزمره، تحریک کننده تلقی شود.
کد خبر: ۱۸۳۱۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۸
ورزش منظم می تواند به حفظ قدرت استخوان ها در بزرگسالان کمک کند. همچنین، ورزش موجب تقویت عضلات می شود که به حفظ تعادل و هماهنگی کمک می کند.
کد خبر: ۱۸۲۸۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۶
بدن برای فرآیندهای بیولوژیکی مختلف به چربی رژیم غذایی نیاز دارد. بدون چربی، زندگی سالمی نخواهید داشت.
کد خبر: ۱۸۲۸۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۶
اگر به دنبال افزایش سلامت قلب در مدت زمان طولانی هستید، کلوچه و چیپس را فراموش و در عوض، سبد خریدتان را با کالا‌های مفید برای قلب پر کنید.
کد خبر: ۱۸۲۲۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۲
مولتیپل اسکلروزیس یک اختلال خودایمنی است که موجب تخریب تدریجی پوشش های محافظی می شود که اطراف فیبرهای عصبی را احاطه کرده اند. این پوشش ها به نام غلاف میلین شناخته می شوند.
کد خبر: ۱۸۲۰۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۰
دانشمندان آمریکایی می‌گویند می‌توان با راهکار‌هایی ساده علائم بلند مدت کرونای ملایم را تسکین داد.آمار قربانیان کرونا در جهان مایه نگرانی مقامات بهداشتی است. با این حال، غالب افراد مبتلا به کووید ۱۹ علائم ملایم بیماری را از خود بروز می‌دهند. از این رو توجه به این بیماران ضروری است.
کد خبر: ۱۸۱۶۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۶
ماهی سالمون یکی از بهترین و محبوب ترین ماهی ها در سرتاسر جهان است که بیشتر افراد با رنگ نارنجی خاصی که دارد آن را می شناسند. این ماهی از نظر سلامتی بسیار مفید بوده و طعم فوق العاده ای نیز دارد.
کد خبر: ۱۸۱۵۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۳
دانشمندان می‌گویند ویتامین D خطر ابتلا به کووید١٩ را کاهش می‌دهد
دانشمندان با بررسی بیشتر اثر ویتامینD روی علایم کوید۱۹، تاکید کردند این ویتامین می‌تواند از خطر ابتلای افراد به بیماری ویروس کرونا یا شدت آن بکاهد.
کد خبر: ۱۸۰۹۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۲
مطالعه ای که در دانشگاه کلمبیا انجام شد، نشان داد که مصرف مکمل های ویتامین B6، B12 و اسید فولیک به میزان قابل توجهی اثر منفی آلودگی هوا بر دی‌ان‌ای را کاهش می دهد.
کد خبر: ۱۸۰۴۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۴
متخصصان انگلیسی برای کسانی که می‌خواهند بدن سالمی داشته باشند یک رژیم غذایی ساده و خوشمزه را پیشنهاد می‌کنند.
کد خبر: ۱۷۹۶۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۰
ماهی یکی از سالمترین غذا‌های سرشار از پروتئین و مفید برای بدن است؛ زیرا حاوی مقدار زیادی اسید‌های چرب امگا ۳ و سایر مواد مغذی ضروری مانند ویتامین D، کلسیم، فسفر، آهن، پتاسیم، روی و منیزیم است.
کد خبر: ۱۷۹۶۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۸
متخصصان تغذیه برای داشتن خواب راحت بایدها و نبایدها در رژیم غذایی را عامل بسیار تاثیر گذاری می‌دانند.
کد خبر: ۱۷۹۶۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۸
برخی دانشمندان و متخصصان پزشکی فکر می کنند که کمبود ویتامین D ممکن است از دلایل درد و گرفتگی های عضلانی باشد.
کد خبر: ۱۷۹۴۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۶
از آنجایی که کراتین یک پروتئین است، مصرف مواد غذایی سرشار از پروتئین برای تولید آن اهمیت دارد.
کد خبر: ۱۷۹۴۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۶
این روز‌ها با توجه به اینکه پاندمی کووید – ۱۹ باعث شده خیلی از افراد مدت زمان بیشتری را در خانه سپری کنند، پس فرصت مناسبی است که از راهکار‌های خانگی و ساده‌ای برای بهبود سلامت پوست خود بهره ببرید.
کد خبر: ۱۷۹۳۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۴
یک وبسایت علمی لیستی از ۵ خوراکی ارائه کرده است که می‌گوید این خوارکی‌ها سرشار از انواع ویتامین بوده و برای جلوگیری از ابتلا به بیماری‌های مختلف فوق العاده هستند.
کد خبر: ۱۷۹۰۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۸
قوی نگه داشتن سیستم ایمنی می تواند تا حد زیادی از سلامت روانی و همچنین سلامت جسمانی ما محافظت کند.
کد خبر: ۱۷۸۴۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۹
افراد بسیاری مدعی هستند که ویتامین های B محبوب، مانند ویتامین B12 به تقویت و بهبود شرایط مو کمک می کنند.
کد خبر: ۱۷۸۱۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۴