سير و عسل را مي توانيد با يکديگر ترکيب کرده تا درماني شگفت انگيز براي ارتقا سلامت شما شکل بگيرد. از اين ترکيب مي توان براي مبارزه با سرماخوردگي و آنفلوآنزا، سم زدايي بدن، تقويت سيستم ايمني و بسياري موارد ديگر استفاده کرد.

ويژگي هاي سير

در ابتدا، قصد داريم به برخي از فوايد سير اشاره کنيم. به طور علمي ثابت شده است که سير به پيشگيري يا کنترل موارد زير کمک مي کند:

آترواسکلروز (تصلب شرايين)،حمله قلبي، بيماري قلبي،سطوح کلسترول، سطوح فشار خون.

اگر در تلاش براي کنترل نشانه هاي ديابت، مشکلات پروستات و پوکي استخوان هستيد نيز سير به عنوان محصولي مفيد مي تواند مد نظر قرار بگيرد.

تا زماني که به طور منظم آن را مصرف کنيد، سير يک گزينه قوي براي سم زدايي بدن است که به از بين بردن سموم و تقويت سيستم ايمني کمک مي کند. سير همچنينسرشار از ويتامين B6، منگنز، سلنيم و فيبر است.

ويژگي هاي عسل

عسل محصولي سرشار از آنتي اکسيدان ها، آنزيم ها، مواد معدني (آهن، روي، پتاسيم، کلسيم، فسفر، منيزيم، و سلنيم)، و همچنين ويتامين ها (B6، تيامين، ريبوفلاوين، و نياسين است.

عسل ماده اي فوق العاده براي تسهيل گوارش است. در صورتي که جايگزين قند و شکر شود، عسل به حفظ وزن ايده آل کمک مي کند. عسل منبعي فوق العاده براي کسب انرژي است.