آبريزش بيني يکي از عارضه هاي سرماخوردگي و آلرژي است که در بسياري موارد آزاردهنده است، اما بايد بدانيد درمان آن به سادگي‌قابل حل نيستبا اين حال مي‌توان به کمک چند ماده غذايي براي رفع اين مشکل اقدام کرد، در ادامه با مواد غذايي يا آنتي هيستامين هاي طبيعي براي درمان آبريزش بيني آشنا مي‌شويد.با بروز عارضه آبريزش بيني در سرماخوردگي بيني کيپ مي شود و مازاد موکوس آن به‌سمت گلو سرازير مي‌شود. عسل منجر به کاهش و تسکين گلودرد مي‌شود و در درمان آبريزش بيني تأثيرخوبي دارد، در واقع عسل درماني مشکلات و بيماري‌هاي رايج فصل سرما را از بين مي برد. براي اين کار کافي است تا يک قاشق چايخوري عسل را داخل يک فنجان دمنوش (هر دمنوشي که دوست داريد) ريخته و ميل کنيد.آبنبات‌هاي عسلي نيز تأثير خوبي در درمان عارضه هاي سرماخوردگي دارند به کمک آب جوش، عسل و کمي ليموترش شربت سينه تهيه و ميل کنيد.

خردل نيز در رفع احتقان بسيار مؤثراست و آبريزش بيني را نيز بهبود مي‌بخشد. اگر به دليل سرماخوردگي يا آلرژي، بيني‌ شما کيپ شده است بدنتان با سرعت بيشتري خشک مي‌شود زيرا زماني که بيني کيپ مي‌شود ما مجبور هستيم از راه دهان نفس بکشيم. در اين شرايط نوشيدني‌هاي داغ بسيار کمک‌کننده هستند. اين نوشيدني‌ها از چاي سبز گرفته تا انواع دمنوش‌ها، آب کافي بدن را تأمين و به دفع توکسين‌ها يا سموم بدن کمک مي‌کنند. گرماي ناشي از اين نوشيدني‌هاي داغ در رفع احتقان از بيني مؤثر هستند و گلو را نرم مي‌کنند، سوپ داغ نيز تأثير خوبي دارد.

■■■

اگر آبريزش بيني امانتان را بريده و بيني‌تان را به درد آورده است، چوب ميخک معجزه مي کند؛ زيرا حاوي خواص ضدعفوني‌کنندگي و آرام بخش طبيعي است.

سير نيز حاوي ترکيبات ضدعفوني‌کننده و آنتي‌باکتريال طبيعي است. اين ماده غذايي علائم سرماخوردگي را به‌سرعت بهبود مي‌بخشد. ادويه‌ها و پيازهم باعث خشک شدن آب‌بيني مي‌شود و از آبريزش مجدد آن پيشگيري مي‌کنند. پياز يک ماده غذايي ضدعفوني‌کننده است که در درمان بيماري‌هاي زمستاني مؤثر است، فلفل نيز براي درمان سينوس‌هاي مسدود شده مفيد است. توصيه مي شود بعد از مصرف غذاهاي تند آب زيادي بنوشيد، اين کار در درمان آبريزش‌بيني کمک زيادي مي‌کند.ليموترش هم سرشار از ويتامين C است و در درمان خستگي ناشي از سرماخوردگي مفيد است. اين ميوه با کاهش علائم سرماخوردگي، شما را از شر آبريزش بيني نجات مي‌ دهد.