اجتناب از مصرف غذاهایی که زمینه را برای ایجاد سرطان در آینده فراهم می کنند:زیرا مواد غذایی دیربازده است و اثر تجمعی دارد.غذایی که حالا میخوریم ممکن است زمینه ساز سرطان درآینده شود.

به گزارش سلامت نیوز، دکتر عبدالله فضلعلی زاده،متخصص پرتو درمانی،نائب رئیس انجمن سرطان ایران در گفتگو با خاص پرس گفت: «اگر عوامل موثر در ایجاد سرطان را به مردم بشناسانیم،خانواده ها آگاهی پیدا می کنند و خود مراقبتی انجام می دهند و می توانند با سرطان مقابله کنند. افراد باید آگاهی پیداکنند و باور های غلط تغییر پیداکند.»

توصیه های خودمراقبتی برای مقابله با سرطان:

کنترل و برقراری تعادل وزن:افزایش وزن در کودکان و بزرگسالان زمینه را برای ایجاد سرطان فراهم می کند.

انجام پیاده روی روزانه:پرخوری منجر به چاقی می شود و اگر در کنارش ورزش نداشته باشیم و به کنترل وزن هم بی توجه باشیم خود به خود به سمت ابتلا به سرطان پیش می رویم.

اجتناب از مصرف غذاهایی که زمینه را برای ایجاد سرطان در آینده فراهم می کنند:زیرا مواد غذایی دیربازده است و اثر تجمعی دارد.غذایی که حالا میخوریم ممکن است زمینه ساز سرطان درآینده شود.

پرهیز از استعمال دخانیات:سیگار و قلیان و..

پزشکان تنها می توانند عوامل سرطان زا را معرفی کنند اما قدرت اجرایی ندارند که از مصرف این موارد ممانعت به عمل آورند.در اینجا نقش مسئولین نظام سلامت مشخص می شود.

مسئولین نظام باید بر مواد غذایی که وارد سفره های مردم می شود،نظارت داشته باشند که استانداردهای لازم مواد تشکیل دهنده آنها حفظ شود.تنها وزارت بهداشت مسئول سلامت مردم نیست.بلکه مجموعه ای از عوامل موثر هستند و سازمان های مختلف باید نقش خود را به خوبی ایفا کنند.

از مسئولین انتظار داریم با وضع قوانین، بیشتر از گذشته بر سلامت جامعه نظارت داشته باشند.

۴۰درصد از سرطان ها قابل پیش گیری است .

۴۰درصد از سرطان ها قابل درمان است.

با برنامه ریزی صحیح،می توان از ۸۰ درصد شانس برخوردار شد.