در لحظه‌اي که درد داريد، خسته‌ايد، اضطراب داريد يا در بدن‌تان احساس ضعف مي‌کنيد، سراغ اين گياهان برويد. محققان معتقدند که آنها، داروهاي طبيعي هستند که اگر هميشه در خانه داشته ‌باشيد، کمتر با عوارض ناشي از بيماري‌هاي مختلف دست‌به‌گريبان مي‌شويد.

ريحان

اگر به سندروم روده تحريک‌پذير دچار هستيد و نفخ مداوم، دشواري در دفع يا اسهال هميشگي کلافه‌تان کرده، از ريحان کمک بگيريد. اين گياه خوش‌عطر و رنگ، به درمان سوء‌هاضمه کمک مي‌کند.

مريم‌گلي

اگر باوجود خنک‌تر شدن هوا، زياد عرق مي‌کنيد، سراغ مريم‌گلي برويد. به گفته پژوهشگران، با کمک اين گياه که سرشار از خواص ضدالتهابي است، مي‌توانيد تا 50درصد تعريق را کاهش دهيد.

جعفري

با مصرف جعفري، مي‌توانيد به سالم ماندن قلب‌تان کمک کنيد. اين سبزي سرشار از اسيد فوليک و ويتامين‌هاي A و C است و سلامت قلب و عروق را تضمين مي‌کند.

آويشن

مشکلات تنفسي‌‌تان را مي‌توانيد با کمک آويشن کمتر کنيد. اين گياه علائم برونشيت و آسم را کاهش مي‌دهد و به درمان سرفه‌هاي مزمن هم کمک مي‌کند.

زنجبيل

مي‌ترسيد امسال هم مثل سال‌هاي گذشته مدام سرما بخوريد، براي پيشگيري از اين اتفاق، به زنجبيل پناه ببريد.

دم کردن زنجبيل تازه يا آسياب شده يا اضافه کردن آن به غذاهاي مختلف، احتمال خانه‌کردن ويروس‌ها و باکتري‌ها در بدن‌تان را کاهش مي‌دهد. زنجبيل خواص ضد‌التهابي فراواني دارد و با مصرف آن، مي‌توانيد از بسياري بيماري‌ها خلاص شويد. اين گياه به کاهش تهوع هم کمک مي‌کند و مي‌تواند درد را هم کاهش دهد.

بابونه

اگر با شروع پاييز، دچار علائم آلرژي مي‌شويد، دم‌کرده بابونه بنوشيد. اين گياه خاصيت ضدقارچ دارد و علاوه بر آرامش بخش‌بودنش، به کاهش ترشحات بيني و کم شدن خارش ناشي از آلرژي کمک مي‌کند.

بابونه ضداسپاسم هم هست و درصورتي‌که گرفتار دردهاي شکمي شده باشيد، به بهبود حالتان کمک مي‌کند.