نصف جهان: بنابر تحقیقات دانشمندان، ورزش‌های هوازی مانند پیاده‌روی تند می‌تواند بهترین روش برای پیشگیری از بیماری آلزایمر باشد. این محققان متوجه شدند که ورزش‌های هوازی، علایم اختلال تحلیل عصبی را به تأخیر انداخته و عملکرد مغز را بهبود می‌بخشند.

محققان برای اولین بار متوجه شدند که ورزش‌های هوازی، با بهبود جریان خون در مغز، بیش از هر نوع ورزش دیگر، از خطر آلزایمر می‌کاهد. یکی از محققان می‌گوید: انجام دادن حرکات ورزشی، کاهش عملکرد شناختی را در افرادی که در معرض ابتلا به بیماری آلزایمر هستند، به تعویق می‌اندازد و ورزش‌های هوازی مانند پیاده‌روی‌های تند، در این زمینه بیشترین تأثیر مثبت را دارند.

از علایم آلزایمر می‌توان به از دست دادن حافظه، گم شدن در مکان آشنا، اشکال در انجام دادن کارهای روزمره در خانه و یا محل کار و جابه جا کردن اشیاء و پیدا نکردن آنها اشاره کرد.