نصف جهان: یکی از مشکلات واضح نوشابه این است که مقدار زیادی شکر در خود دارد و موارد رژیمی آن نیز مقدار زیادی کافئین و شیرین کننده مصنوعی دارند. مشکل دیگری نیز وجود دارد که این نوشیدنی ها می توانند روی دندان ها لک بیندازند و باعث پوسیدگی شان شوند، اما این موارد تنها چیزهایی سطحی هستند.

مصرف نوشیدنی های قندی می تواند منجر به افزایش خطر بیماری های قلبی مزمن شود. کافئین موجود در نوشابه آن را برای فرد دلپذیر می کند مخصوصا اگر به دنبال این باشد که خیلی سریع انرژیش افزایش و خستگیش از بین برود، اما تحقیقات نشان داده این نوشیدنی ها روی مغز تاثیر می گذارند. یافته ها ثابت کرده استفاده بلند مدت از نوشیدنی های قندی می تواند باعث اختلال در یادگیری، حافظه و مشکلات رفتاری شود.

تنها ارگان های داخلی نیستند که تحت تاثیر قند قرار می گیرند، بلکه تحقیقات نشان داده استخوان ها نیز تضعیف می شوند. دانشمندان می گویند: این می تواند به خاطر فسفر موجود در نوشابه باشد و یا اینکه چنین نوشیدنی ای، جایگزین نوشیدنی های سالم مانند شیر می شوند که سرشار از کلسیم هستند.

تحقیقات نشان داده مصرف نوشابه می تواند ظاهر را پیرتر کند. همچنین آنهایی که روزانه دو قوطی یا بیشتر نوشابه مصرف می کنند از دیگران سریعتر پیر می شوند.

میان تنه نیز تحت تاثیر نوشابه قرار می گیرد، مخصوصا آن نوشیدنی هایی که مقدار زیادی قند دارند. افزایش حجم میان تنه می تواند منجر به مشکلات بسیار پیچیده تری شود از جمله دیابت نوع 2.