نصف جهان: آیا می دانید میزان قند خون نرمال و طبیعی چه مقدار باید باشد؟ پاسخ این سئوال خود را در ادامه بیابید.

یک فوق تخصص غدد و متابولیسم و استاد دانشگاه در خصوص نحوه تشخیص قند خون مناسب در افراد و جلوگیری از بالا رفتن قند خون در سالمندان گفت: سالمندان باید در رژیم غذایی خود از غذاهای سبک و کم کالری استفاده کنند.

این فوق تخصص غدد با بیان اینکه افرادی که علایم غیر عادی در بدن خود دارند، باید به پزشک متخصص مراجعه کنند، گفت: افراد بعد از مراجعه به بیمارستان و تشخیص اینکه قند خون آنان حالت ثابت ندارد، باید زیر نظر پزشک متخصص باشند و میزان قند خون آنها مرتب کنترل شود؛ همچنین می توانند دستگاه تست قندخون تهیه کرده و در منزل، به طور مستمر میزان قند خون خود را بررسی کنند.

مهاجری با اشاره به اینکه بدن قندهای مختلفی را از خوراکی ها جذب می کند، خاطر نشان کرد: گلوکز، قندی است که بیشترین استفاده را در بدن دارد، قند «فروکتوز» در میوه ها و «لاکتوز» در شیر است که بعد از استفاده در بدن به «گلوکز» تبدیل شده و در آخر به انرژی تبدیل می شود.

وی با اشاره به اینکه عدد قند خون نشان دهنده پیشرفت بیماری و نوع بیماری است، اظهار کرد: اگر عدد قند خون فرد پایین تر از ۱۰۰ باشد، فرد به دیابت مبتلا نیست و میزان قند خون طبیعی است؛ اگر بین ۱۰۰ تا ۱۲۶ باشد، پیش دیابت است و آنها مستعد ابتلا به بیماری دیابت در آینده هستند و قند خون بالای ۱۳۰ مبتلا به دیابت است و فرد باید خیلی سریع تحت درمان قرار گیرد.

این فوق تخصص غدد با اشاره به اینکه شاخص هموگلوبین در بدن، نشان دهنده میزان قند خون است، افزود: اگر عدد هموگلوبین بالا باشد و معدل قند خون سه ماه باشد، بیمار باید تحت درمان قرار بگیرد.

وی خاطر نشان کرد: در صورت تشخیص قند خون بالا، فرد حتماً باید از رژیم غذایی مناسب استفاده کند، از اضافه وزن جلوگیری کند و فعالیت مناسب بدنی داشته باشد.