برچسب ها
بیمار شدن به هنگام سفر می‌تواند لذت سفر را از شما بگیرد به همین دلیل باید از خوردن برخی خوراکی‌ها اجتناب کنید.از لحظه‌ای که شما قدم به فرودگاه می‌گذارید در معرض خطراتی از جمله عفونت‌ها و بیماری‌ها قرار می‌گیرید.
کد خبر: ۱۰۹۱۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۶
برای تهیه غذاهایی مانند سیب زمینی سرخ شده و دونات به دماهای بالا نیاز است تا نتیجه نهایی یک خوراکی خوشمزه و ترد باشد. اما این شرایط موجب تولید ترکیباتی می شود که می توانند خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهند.
کد خبر: ۱۰۵۷۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۵
بسیاری از مردم بر این باورند که صبحانه مهمترین وعده غذایی روزانه است چرا که گرسنگی شبانه را رفع کرده و سوخت و ساز طبیعیِ بدن فرد را آغاز می‌کند.
کد خبر: ۱۰۳۰۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۰
مطالعات تایید کرده اند که بدن انسان به طور طبیعی در روزهای کاری و بین ساعات 2 تا 4 بعد از ظهر دچار کاهش انرژی می شود.
کد خبر: ۱۰۰۲۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۳
بسیاری از مردم فکر می‌کنند رژیم‌های متنوع و یا انتخاب غذا از یک مجموعه گسترده از غذاهای مختلف منجر به الگوهای تغذیه سالم می‌شود، اما با توجه به تحقیقات انجمن قلب آمریکا، اینطور نیست.
کد خبر: ۹۹۳۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۰
ناسالم ترین غذاها برای زنان منجر به بروز مشکلاتی مانند اختلالات هورمونی، اضافه وزن و حتی ناباروری می شود. در این مطلب ناسالم ترین غذاها را برای زنان معرفی می کنیم.
کد خبر: ۹۹۳۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۹
کد خبر: ۸۸۹۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۲
افسردگی شدید نشانه‌های روشنی دارد، اما بسیاری از افسردگی پنهان رنج می برند و خود از وجود این مشکل بی‌خبر هستند. چطور می توانیم با افسردگی مقابله کنیم؟ سبک زندگی ما نقش مهمی در این مسئله دارد و یکی از وجوه آن، رژیم غذایی ماست.
کد خبر: ۸۸۸۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۲
کد خبر: ۸۷۸۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۸
سازمان غذا و دارو آمریکا اره ماهی را به عنوان ماهی منع شده بخصوص برای زنان باردار، زنانی که در تلاش برای باردار شدن هستند یا در حال شیردهی اند اعلام کرده است.
کد خبر: ۸۵۰۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۲
بسیاری از کشورهای کم درآمد یا با درآمد متوسط همچنان به صورت گسترده از چربی های ترانس در غذاهای خود استفاده می کنند. بنابر گزارش سازمان جهانی بهداشت، این شرایط به ثبت بیش از 500 هزار مرگ ناشی از بیماری قلبی‌عروقی در سال منجر می شود.
کد خبر: ۸۳۶۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۵
بسیاری از کشورهای کم درآمد یا با درآمد متوسط همچنان به صورت گسترده از چربی های ترانس در غذاهای خود استفاده می کنند. بنابر گزارش سازمان جهانی بهداشت، این شرایط به ثبت بیش از 500 هزار مرگ ناشی از بیماری قلبی‌عروقی در سال منجر می شود.
کد خبر: ۸۲۸۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۱
دلایل مختلفی برای کمبود خواب وجود دارند که یکی از آنها رژیم غذایی است. با پرهیز از مصرف برخی خوراکی ها می توانید راحت‌تر به خواب رفته و از خوابی با کیفیت بالاتر بهره‌مند شوید.
کد خبر: ۷۸۶۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۹
کد خبر: ۷۷۵۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۲
گوشت های فرآوری شده، مانند سوسیس و کالباس، حاوی مواد شیمیایی افزوده شده و تیرامین هستند که هر دو با شکل گیری سردرد پیوند خورده اند.
کد خبر: ۷۶۸۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۹
حذف یکباره مواد غذایی که هر روز مصرف می‌شود کار سختی است اما اگر کم‌کم تغییرات سالمی را در برنامه غذایی‌مان ایجاد کنیم، با حال خوبی که پیدا می‌کنیم، تغییرات برایمان راحت‌تر می‌شود.
کد خبر: ۷۴۷۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۷
ماهی، به ویژه آنهایی که پرورشی نیستند، منبع عالی برای اسیدهای چرب امگا-3 است که این مواد مغذی برای تعادل هورمونی و عملکرد درست تیروئید ضروری هستند.
کد خبر: ۷۰۰۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۹
مصرف ماهی های حاوی اسیدهای چرب امگا-3 به کاهش التهاب و تشویق رشد مو کمک می کند. اما از غذاهای دریایی با محتوای جیوه بالا مانند شمشیر ماهی پرهیز می کنید، زیرا می تواند به ریزش مو منجر شود.
کد خبر: ۷۰۰۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۹
بیشتر افراد چربی را عامل بدی در تغذیه می‌دانند. طی سال‌های اخیر، کمپانی‌های تولید مواد غذایی سعی کرده‌اند مصرف کننده‌ها را متقاعد کنند که چربی، دلیل اصلی شکست آنها در کاهش وزن است.
کد خبر: ۵۹۹۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۷
تقریبا همه افراد وقتی رژیم لاغری می گیرند، با دیدن غذاهای موردعلاقه شان هیجان زده شده و دهانشان آب می افتد. تصور کنید که متخصص تغذیه خوردن پیتزا، برگرهای آب‌دار و سیب‌زمینی سرخ کرده را برایتان ممنوع کرده و همه این خوراکی ها در مقابل چشمانتان قرار دارند، چه می کنید؟ بدون شک یک نیروی قوی از درون شما را تحریک به خوردن خواهد کرد.
کد خبر: ۵۴۷۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۱