برچسب ها
بر اساس مطالعات انجام‌شده، برخی از اقدامات می‌توانند روند پیری زیستی بدن را به تعویق بیندازند.
کد خبر: ۲۲۳۱۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۱
متخصصان می‌گویند خطر بروز اضافه وزن و چاقی در فصل پاییز بیشتر است.
کد خبر: ۲۲۲۸۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۹
محققان دریافتند برخی هشدار‌ها بهترین انگیزه برای ورزش هستند که با مطالعه این خبر می‌توانید از آن‌ها مطلع شوید.
کد خبر: ۲۲۲۶۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۸
یک میوه کم کالری و به ویژه سرشار آب که به مقابله با اضطراب و استرس کمک زیادی می‌کند. خیار! این میوه کم ادعایی که همه می‌شناسیم و مصرف می‌کنیم و پای ثابت انواع سالاد‌ها است. یک میوه کم کالری و به ویژه سرشار آب که به مقابله با اضطراب و استرس کمک زیادی می‌کند.
کد خبر: ۲۲۲۶۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۸
چای سبز با داشتن مزایای زیاد برای سلامتی و سطح آنتی‌اکسیدان بالا باعث افزایش طول عمر می‌شود.
کد خبر: ۲۲۲۵۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۷
ورزش منظم می‌تواند یک راه موثر برای کاهش و کنترل وزن باشد. شروع یک برنامه تمرینی جدید زمانی که اضافه وزن دارید می تواند سخت باشد، به خصوص اگر برای مدتی فعال نباشید.
کد خبر: ۲۲۲۰۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۳
در این مطلب برنامه تمرینی و رژیمی یک مربی رشته تناسب اندام برای کاهش چربی و لاغری در ۶ هفته منتشر شده است.
کد خبر: ۲۲۱۵۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۷
چای اولانگ می‌تواند چربی های شکمی خطرناک را در هنگام خواب بسوزاند. دانشمندان در تحقیقات خود دریافته اند که یک نوشیدنی گرم وجود دارد که می‌تواند چربی‌های شکمی خطرناکی را که در اطراف اندام‌های حیاتی بدن تجمع یافته است بسوزاند.
کد خبر: ۲۲۱۳۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۶
سرماخوردگی نوعی عفونت ویروسی در بخش فوقانی دستگاه تنفس است. این عفونت ممکن است به سرعت آغاز شود اما خودبه‌خود بهبود می‌یابد و نیاز به اقدام خاصی نیست؛ اگرچه بسیاری از افراد نگران ابتلا به سرماخوردگی هستند و با بروز اولین نشانه، اقدام به درمان و تهیه دارو می‌کنند.
کد خبر: ۲۲۱۲۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۵
کد خبر: ۲۲۱۱۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۴
میوه‌ها از بزرگترین منابع ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند، اما خوردن آن‌ها در ساعاتی از روز توصیه نمی‌شود.
کد خبر: ۲۲۰۲۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۵
برخی از خوراکی‌ها با وجود ظاهر کوچک فواید بسیار دارند؛ مثل تخمه کدو تنبل. دانه‌های کدوتنبل برای سلامتی بدن بسیار مفید و مملو از مواد مغذی ارزشمندند.
کد خبر: ۲۱۹۸۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۰
در این گزارش درباره شخصیت شناسی از طریق کفش بخوانید.
کد خبر: ۲۱۹۸۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۰
وای فای یکی از شگفت انگیزترین مواردی است که امروزه زندگی بدون آن غیرقابل تصور است. وای فای نحوه کار، خرید، برقراری ارتباط و بسیاری موارد دیگر را تغییر داده است.
کد خبر: ۲۱۹۵۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۸
ورزش صبحگاهی و ترشح هورمون‌هایی مثل اندروفین باعث ایجاد حال خوب و تقویت خلق‌وخو می‌شود. با فعالیت صبحگاهی، افراد روز خود را بهتر آغاز می‌کنند؛ هم از نظر روحیه و بهداشت روانی هم از نظر سلامت جسمی.
کد خبر: ۲۱۹۰۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۴
در این گزارش با ۴ دلیلی آشنا خواهیم شد که اهمیت سوپ‌ها را برای ما روشن می‌کنند.
کد خبر: ۲۱۹۰۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۴
دریافت روزانه آب کافی برای حفظ سلامتی و تناسب اندام و جلوگیری از کم آبی بدن ضروری است.
کد خبر: ۲۱۸۰۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۸
متخصصان انگلیسی می‌گویند مصرف مستمر یک میوه تابستانه می‌تواند باعث تسکین درد کمر شود.
کد خبر: ۲۱۷۳۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۴
متخصصان می‌گویند دلایل مختلفی می‌تواند باعث بروز درد در ناحیه پاشنه پس از ورزش شود.
کد خبر: ۲۱۷۲۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۴
دانشمندان آمریکایی می‌گویند روزانه ۵ کیلومتر پیاده روی ساده، به میزان قابل توجهی در افزایش طول عمر موثر است.
کد خبر: ۲۱۷۱۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۳