برچسب ها
یافته‌های محققان نشان می‌دهد علی رغم خواص بی نظیر سبزیجات، بسیاری از مردم به میزان کافی سبزیجات مصرف نمی‌کنند.
کد خبر: ۲۰۱۴۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۴
گیاه‌خواری یک پدیده رایج در جهان امروز است که بدون عوارض جانبی نیست.امروزه گیاه‌خواری طرفداران زیادی در جهان دارد، اما پیروی از چنین رژیم‌های غذایی، بدون عوارض جانبی نیست. بسیاری از افراد از مزایای بی شمار گیاه‌خواری مانند داشتن تناسب اندام و سلامتی بدن سخن می‌گویند، اما به ندرت کسی به مضرات این رژیم غذایی می‌پردازد.
کد خبر: ۲۰۱۳۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۲
بسیاری از افراد مشهور قبل از ورود به عرصه هنر، ورزشکار بوده اند.
کد خبر: ۲۰۰۴۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۶
جوش شیرین، دارای یکسری فواید شگفت آور مانند درمان درد عضلات و مبارزه با خستگی است که خیلی‌ها از آنها اطلاع ندارند.
کد خبر: ۲۰۰۱۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۳
امروزه تلفن های اندرویدی از استقبال ویژه ای بین کاربران برخوردار هستند و می توان با استفاده از برخی برنامه ها دستگاه های اندرویدی را جذاب تر کرد.
کد خبر: ۱۹۹۸۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۲
زنان با رعایت برخی از راهکار‌ها می‌توانند به سلامت بدن خود کمک کنند.
کد خبر: ۱۹۹۷۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۱
در این مطلب به شرح ۱۴ باور نادرست پزشکی پرداخته شده است که هنوز هم در میان مردم رایج است.
کد خبر: ۱۹۸۷۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۴
مرد انگلیسی که دخترش را مجبور به بستن قراردادی عجیب کرده بود، روانه زندان شد.
کد خبر: ۱۹۸۳۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۱
در گزارش زیر می‌خواهیم به ۷ کاری اشاره کنیم که هرگز نمی‌دانستید اپل واچ شما انجام می‌دهد.
کد خبر: ۱۹۸۰۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۳۱
برخی غذا‌ها وجود دارند که سالم هستند، اما باعث بی خوابی می‌شوند و باید از خوردن آنها قبل از خواب خودداری کرد.
کد خبر: ۱۹۶۷۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۴
خواه در تلاش برای افزایش، کاهش یا حفظ وزن خود باشید، مصرف یک رژیم غذایی مناسب حاوی میوه ها، سبزیجات، پروتئین و غلات عاملی کلیدی برای دریافت مقادیر کافی از ویتامین ها و مواد معدنی است.
کد خبر: ۱۹۴۷۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۱
افراد شاغل که فرصتی برای ورزش ندارند هم می‌توانند با رعایت برخی موارد ساده، اقدام به کاهش وزن خود کنند.
کد خبر: ۱۹۴۷۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۹
یک استاد دانشکده علوم تغذیه و رژیم شناسی گفت: هر چقدر سیستم ایمنی بدن قوی داشته باشد در مقابله با انواع ویروس‌ها، بهتر عمل می‌کند.
کد خبر: ۱۹۴۵۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۵
با تهیه یک برنامه غذایی واقعی راحت‌تر می‌توان به خوراکی‌های ناسالم نه گفت. برای این منظور باید خوراکی‌هایی را که می‌خواهید در طول یک هفته مصرف کنید مشخص کرده و فهرستی برای خرید لوازم اولیه آنها تهیه و طبق آن برنامه غذایی در طول هفته مورد نظر عمل کنید.
کد خبر: ۱۹۴۵۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۳
یادگیری یک زبان جدید می‌تواند ساختار مغز انسان را تغییر دهد. بررسی گسترده مقالات موجود حاکی از آن است که فعالیت‌های اوقات فراغت مانند بازی شطرنج، با تحریک ذهنی ذخیره مغز را افزایش می‌دهند که این امر می‌تواند انعطاف‌پذیری ایجاد کرده و از ظرفیت‌های شناختی بزرگسالان محافظت کند.
کد خبر: ۱۹۴۴۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۷
سالم زندگی کردن یکی از راه‌های مشخص برای افزایش طول عمر است، اما عادت‌هایی در زندگی وجود دارد که می‌توانید با استفاده از آنها عمر خود را زیاد کنید.
کد خبر: ۱۹۳۳۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۰
گیاهخواران به دلیل پرهیز از مصرف گوشت، ممکن است با کمبود پروتئین مواجه شوند که می‌توانند با گنجاندن چند خوراکی در رژیم غذایی خود آن را جبران کنند.
کد خبر: ۱۹۱۵۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۸
لاغری اراده می خواهد و پشتکار و البته اطلاعات درست و آگاهی. برای لاغری لازم نیست همه چربی ها را از برنامه غذایی تان حذف کنید، خودتان را در باشگاه شکنجه دهید یا از خوردن هر نوع شکلاتی محروم کنید.
کد خبر: ۱۹۱۱۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۴
حالت‌های نامناسب بدنی، ننوشیدن آب کافی و برخی رفتار‌های دیگر ممکن است از کیفیت یک پیاده‌رویِ سودمند کم کند.
کد خبر: ۱۹۱۰۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۳
برخی بیماری‌ها با نشانه‌هایی بر روی بدن نمایان می‌شوند و شناخت علائم آنها به تشخیص سریع بیماری و درمان آن کمک شایانی می‌کند.
کد خبر: ۱۹۰۵۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۳۰