برچسب ها
متخصصان معتقدند؛ منطقی‌ترین، درست‌ترین و علمی‌ترین روش برای کاهش وزن اصلاح الگوی تغذیه و افزایش فعالیت بدنی است.
کد خبر: ۲۱۰۹۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۹
متخصصان می‌گویند در زمان‌هایی که آب زیاد نوشیده اید و ورزش شدید انجام داده اید، ترازو وزن دقیق شما را نشان نمی‌دهد.
کد خبر: ۲۱۰۶۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۵
غذا‌های فرآوری شده شاید خوش طعم و لذیذ باشند اما مصرف بیش از حد آنها باعث بروز انواع بیماری‌ها می‌شود.
کد خبر: ۲۱۰۵۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۴
دانشمندان آمریکایی تاکید دارند عوامل مختلفی در چاقی شکمی تاثیر گذار است.امروزه به دلیل تغییر سبک زندگی و افزایش شهرنشینی چاقی و اضافه وزن به یکی از بزرگترین معضلات سلامتی تبدیل شده است.
کد خبر: ۲۱۰۴۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۴
ورزش شنا، ضربان قلب را بدون وارد کردن فشار بر روی بدن افزایش می دهد و سیستم قلبی عروقی را قدرتمند می سازد.
کد خبر: ۲۱۰۱۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۳۰
پریدن با طناب فقط یک ورزش سرگرم کننده نیست بلکه یک روش موثر برای حفظ تناسب اندام و افزایش ظرفیت ریه ها و بهبود گردش خون نیز محسوب می شود.
کد خبر: ۲۰۸۵۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۶
فصل تابستان زمان بسیار خوبی برای تجربه‌های تازه و فراگرفتن مهارت‌های جدید است.
کد خبر: ۲۰۸۱۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۳
یک تکنیک تنفس ساده که انجام آن فقط چند ثانیه طول می‌کشد می‌تواند به شما کمک کند فقط در یک دقیقه به خواب بروید.
کد خبر: ۲۰۷۹۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۲
در اینجا نکات و راز‌هایی درباره صنعت سینما را می‌خوانید که هالیوود نمی‌خواهد آنها فاش شوند.
کد خبر: ۲۰۷۰۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۶
برخی از ویتامین‌ها می‌توانند در کاهش وزن افراد نقش بسزایی داشته باشند.برخی از ویتامین‌ها خواصی دارند که می‌توانند به کاهش وزن و بهبود تناسب اندام کمک کنند، ولی کدام‌یک از آنها واقعا بهترین ویتامین ها برای کاهش وزن و لاغری هستند؟.
کد خبر: ۲۰۶۹۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۵
شب شام بخوریم یا نه؟ یکی از پر بحث‌ترین سوالات تاریخ بشریت که هنوز عده زیادی به جواب قانع کننده‌ای برای آن نرسیده‌اند.
کد خبر: ۲۰۶۸۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۴
ورزش برای سلامت عمومی جسمی و روانی مهم است، اما می تواند به کاهش وزن نیز کمک کند.
کد خبر: ۲۰۶۳۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۳۱
متخصصان می‌گویند مصرف بستنی می‌تواند باعث ایجاد التهاب در بدن افراد شود. با گرم شدن هوا در نیمکره شمالی زمین، مصرف بستنی طرفداران زیادی پیدا می‌کند. با این حال، اگر از جمله افرادی هستید که به سلامتی خود توجه دارید نباید در مصرف بستنی زیاده روی کنید.
کد خبر: ۲۰۶۱۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۳۰
انسان‌های موفق دارای ویژگی‌های رفتاری و عملکردی هستند و سعی دارند بر اساس قاعده مشخص مسیر پر تلاطم زندگی را بپیمایند.
کد خبر: ۲۰۴۷۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۰
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: رعایت یک دوره رژیم گیاه خواری به تسریع روند درمان بیماری کبد چرب کمک می‌کند.
کد خبر: ۲۰۴۶۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۹
با استفاده از چند راهکار خانگی ساده و کاربردی می‌توانید بدن‌تان را سم زادیی کنید.
کد خبر: ۲۰۳۸۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۲
محققان معتقدند با مصرف یک نوشیدنی سرشار از نیترات می‌توان عملکرد مغز و رگ‌های خونی را تقویت کرد.
کد خبر: ۲۰۳۱۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۶
چای ماسالا با فواید دارویی معجزه‌آسا از کشور هندوستان است. نوشیدن روزانه یک فنجان از این چای برای حفظ سلامت بدن و دوری از انواع بیماری‌ها موثر است.
کد خبر: ۲۰۲۶۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۲
اگر افراد بدانند که چرا پیاده روی برای سیستم سلامت آنها مهم است، حتما به صورت روزانه این فعالیت را در برنامه خود قرار خواهند داد.
کد خبر: ۲۰۲۰۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۸
مصرف برخی از موادغذایی و گیاهان ممکن است سطح اسید اوریک خون را افزایش داده و باعث بروز حملات نقرس شود.
کد خبر: ۲۰۱۸۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۷