امروزه گوشی‌های هوشمند به یک وسیله اعتیادآور تبدیل شده است و اکثر مردم به این تکنولوژی جذاب اعتیاد پیدا کرده‌اند و بدون هیچ اطلاعی از زمان ساعت‌ها از وقت خود را با گوشی بازی‌کردن از دست می‌دهند، زمان یکی از با ارزشمندترین سرمایه‌های یک انسان است که هدررفتن آن به‌هیچ‌عنوان جبران نمی‌شود، برای مدیریت زمان باید یک برنامه‌ریزی مناسب داشت و سعی کرد زمان کم‌تری را صرف بازی با گوشی کرد، در این مقاله قصد داریم به شما کمک کنیم تا با نصب اپلیکیشن‌های کاربردی از گوشی کم‌تر استفاده کنید و از وقت خود در روز بهتر استفاده کنید و از آن لذت ببرید با ما همراه باشید تا با بهترین اپلیکیشن برای استفاده کمتر از گوشی آشنا شویم.

چرا باید کم‌تر از گوشی استفاده کنیم؟

  یکی از پرتکرارترین سؤالات کاربران این است که چرا باید کم‌تر از گوشی استفاده کنیم؟ به جواب این سؤال در آغاز مقاله کمی اشاره کردیم، زمان یک سرمایه جبران‌ناپذیر است که هدردادن آن عوارض زیادی بر روی زندگی انسان دارد و ما باید تمام تلاشمان را بکنیم تا از وقتمان بیشترین بهر را ببریم.

به این دلایل باید از موبایل کم‌تر استفاده کنیم تا بتوانیم  از زندگی در لحظه لذت ببریم، تمرکز بهتری بر روی کارها داشته باشیم، زندگی و مسائل کاری را جدا کنیم و از استرس جامعه دور باشیم، استفاده از موبایل ما را از خانواده و اطرافیانمان دور می‌کند و بدون اینکه متوجه شویم ساعت‌های مشغول استفاده از آن هستیم.

بهترین اپلیکیشن برای استفاده کمتر از گوشی:

اپلیکیشن برای استفاده کمتر از گوشی به شما کمک می‌کند تا با برنامه‌ریزی از تلفن همراهتان استفاده کنید، اپلیکیشن‌ها بسیار طراحی شده است، در این بخش ما شما رو با بهترین آن‌ها آشنا خواهیم کرد.

Off time:

اپلیکیشن off time  برای مدیریت زمان استفاده از تلفن‌های هوشمند طراحی شده است و با استفاده از این برنامه زمان استفاده از موبایلتان را برنامه‌ریزی کنید و بیشتر از زمان تعین شده از آن استفاده نکنید.

برنامه off time دارای سه حالت است که شما می‌توانید بر اساس نیازتان یکی از آن‌ها را  انتخاب کنید، حالت خودم، خانواده و کار، اپلیکیشن برنامه‌های که می‌تواند زمان شما را از بین ببرد را تا تایم مشخص شده بلاک می‌کند تا شما از وقتتان بهتر استفاده کنید.

این اپلیکیشن برای گوشی‌های اندروید و Ios طراحی شده است فرقی ندارد سیستم‌عامل تلفن همراه شما کدام یک از این دو است.

Moment:

تنها گوشی‌‌های Ios می‌توانند از این برنامه پشتیبانی کنند و اگر گوشی شما اندروید است نمی‌توانید از این برنامه کاربردی استفاده کنید.

این اپلیکیشن به شما نشان می‌دهد در طول روز از گوشی به چه اندازه استفاده می‌کنید، اگر استفاده شما از حد مجاز این برنامه بیشتر باشد به شما هشدار می‌دهد و اجازه استفاده کردن بیشتر از زمان مشخص را به شما نمی‌دهد به‌قدری به شما هشدار می‌دهد که شما خودتان بیشتر از زمان مجاز از گوشی استفاده نخواهید کرد.

نصب این برنامه برای مدیریت زمانه استفاده از گوشی بسیار مناسب است و به شما در استفاده صحیح از موبایل کمک می‌کند و شما زمان بیشتری برای زندگی‌کردن خواهید داشت.

Forest:

این اپلیکیشن را می‌توان پر طرف‌دارترین و کاربردی‌ترین برنامه مدیریت زمان دانست، یک طراحی جذاب و دوست‌داشتنی برخوردار است.

این برنامه مانند یک بازی طراحی شده است و شما را وارد یک چالش جذاب می‌کند که این کار باعث می‌شود شما از گوشی کم‌تر استفاده کنید، شما در اپلیکیشن یک‌زمان مشخص می‌کنید برای مثال: تعین می‌کنید که ۳۰ دقیقه از گوشی‌تان استفاده نکنید اگر این زمان را رعایت کنید اپلیکیشن به شما یک درخت هدیه می‌دهد و هرچقدر بیشتر شما از گوشی‌تان استفاده نکنید درختان بیشتری دریافت می‌کنید.

خب اگر در زمانی که تعیین کرده‌اید از گوشی استفاده کنید چه اتفاقی می‌افتد! اگر در بازه زمانی که نباید به سراغ گوشی‌تان بروید از آن استفاده کنید، اپلیکیشن درختان شما رو از بین می‌برد.

در کل این اپلیکیشن جذاب به شما در مدیریت زمان بسیار کمک می‌کند، یکی از کارهای جذاب این برنامه این است که برای هر ۲۵۰۰ امتیاز در دنیای واقعی به اسم شما یک درخت کاشته می‌شود و با این کار به محیط‌زیست نیز کمک می‌شود.

شما از این برنامه می‌توانید در گوشی‌های  Ios و اندروید استفاده کنید و هر دو سیستم‌عامل از اپلیکیشن مدیریت زمان Forest  پشتیبانی می‌کنند.

Usage Time:

Usage Time یکی دیگر از برنامه‌های مدیریت زمان برای گوشی است، این اپلیکیشن برای استفاده کم‌تر از گوشی بسیار مناسب است، با نصب و به‌کارگیری این برنامه شما می‌توانید متوجه شوید از چه برنامه‌های گوشی بیشترین استفاده را دارید.

یکی از قابلیت‌های جذاب این اپلیکیشن این است که شما می‌توانید برنامه‌های خود را دسته‌بندی کنید و بدانید بیشتر وقت شما صرف چه نوع اپلیکیشن‌های می‌شود مثال: چند ساعت بازی می‌کنید و چقدر زمان صرف گردش تو شبکه‌های اجتماعی می‌کنید.

این اپلیکیشن تغییرات زمان‌بندی شما رو در طول هفته بررسی می‌کند و می‌توانید متوجه پیشرفت خود بشوید و میانگین زمان استفاده از گوشی‌تان را در ماها و هفته‌ها به شما اعلام می‌کند.

QualityTime:

این برنامه جذاب برای گوشی‌های اندروید طراحی شده است و یکی از بهترین اپلیکیشن‌های مدیریت زمان استفاده از گوشی است، این برنامه مقدار زمان استفاده شما از تمام برنامه‌های گوشی را نشان می‌دهد.

این برنامه یک قابلیت بسیار جذابی دارد که به شما اجازه می‌دهد برای هر اپلیکیشنی زمان استفاده مشخصی را در نظر بگیرید برای یک روز یا هفته و هر زمان شما بیشتر از این حد از برنامه استفاده کنید به شما هشدار می‌دهد و از هدردادن وقت شما جلوگیری می‌کند.

شما با استفاده از QualityTime می‌توانید مدت‌زمان مکالمات خود را  مدیریت کنید و بیشتر از تایم مشخص با تلفن صحبت نکنید، این برنامه در مدیریت درست زمان به شما کمک زیادی می‌کند.

Screen Time:

این برنامه مخصوص گوشی‌های اپل است و تنها سیستم عاملی که از این اپلیکیشن یا ابزار پشتیبانی می‌کند Ios است، برای باز کردن این برنامه وارد تنظیمات گوشی بشوید و برنامه را باز کنید، شما از طریق این ابزار می‌توانید زمان استفاده گوشی، تعداد دفعات باز کردن گوشی و... را مشاهده کنید.

این برنامه به شما اجازه می‌دهد برای هر اپلیکیشنی تایم مشخصی تعریف کنید، این برنامه کاربردی رو شرکت اپل برای مدیریت زمان طراحی کرد و برای کاربران اپل باارزش است.

سخن آخر:

درکل زمان ارزشمند است و ما نباید اجازه بدهیم این سرمایه با استفاده نامناسب از گوشی و سایر فنّاوری‌ها هدر برود، اکثر مردم بیشتر وقت خود را با استفاده از گوشی از دست می‌دهند، در این مقاله قصد داشتیم بهترین اپلیکیشن برای استفاده کم‌تر از گوشی را به شما معرفی کنیم، امیدواریم با استفاده از مطالب این مقاله بتوانید وقت با ارزشتان را مدیریت کنید، برنامه‌های که در این محتوا با آن آشنا شدید از بهترین و پرطرف‌دارترین اپلیکیشن‌های موجود در بازار است که می‌توانید به‌راحتی آن‌ها را تهیه کنید.