خوراکی‌های عادی اما خطرناک!‏/پاستا و گوجه فرنگی ممنوع!
خوردن این غذاها با هم ضرر دارد

خوراکی‌های عادی اما خطرناک!‏/پاستا و گوجه فرنگی ممنوع!

 خوردن بعضی غذاها و میوه‌ها آنقدر برایمان عادی شده که فکرش را هم نمی‌کنیم اینها ممکن است مضر باشند و سلامتی مان را به خطر بیندازند. میوه‌هایی که با هم می‌خوریم یا بعضی سبزیجات و غذاها وقتی با هم خورده می‌شوند دقیقا برعکس آنچه تصور می‌کنیم عمل می‌کنند و در دراز مدت ممکن است نتیجه‌اش را ببینیم. ‎
سبزیجاتی که باید در رژیم غذایی گنجانده شوند

سبزیجاتی که باید در رژیم غذایی گنجانده شوند

مصرف طیف وسیعی از سبزیجات با رنگ های مختلف از سوی محققان توصیه می شود چراکه سبزیجات دارای انواع مواد مغذی بوده و برخی ترکیبات فراتر از ویتامین ها و مواد معدنی هستند.
خوراکی‌هایی که کمبودشان زیان‌آور است!

خوراکی‌هایی که کمبودشان زیان‌آور است!

اگر قصد دارید از خطر مرتبط با مصرف ناکافی غلات کامل یا میوه پرهیز کنید، مصرف محصولات دارای برچسب حاوی غلات کامل یا میوه کفایت نمی کند. شما باید میوه و غلات کامل را تا حد امکان نزدیک به شکل اصلی آنها مصرف کنید.
رابطه چاقی و کوچک شدن مغز

رابطه چاقی و کوچک شدن مغز

حفظ وزن سالم می تواند خطر ابتلا به این بیماری ها و کوچک شدن مغز را کاهش دهد.دیگر همه می دانند که اضافه وزن یا چاقی به عنوان یک مشکل سلامت جدی در نظر گرفته می شوند. چربی اضافه بدن با برخی انواع بیماری ها از جمله سرطان مرتبط است.
هشدار، این ساعت روز حمله قلبی و سکته سراغتان می‌آید +بهترین زمان مصرف دارو‌های فشارخون

هشدار، این ساعت روز حمله قلبی و سکته سراغتان می‌آید +بهترین زمان مصرف دارو‌های فشارخون

در برخی ساعات روز خطر حمله قلبی، سکته مغزی، آسم و آلرژی و تب بیشتر بروز می‌کند که باید در مورد آن اطلاع داشته باشید.
راز‌هایی درباره ویروس ایدز که کمتر شنیده‌اید

راز‌هایی درباره ویروس ایدز که کمتر شنیده‌اید

هر فرد آلوده به ویروس اچ‌آی‌وی، به‌طور حتم به ایدز مبتلا نیست بلکه باید یک‌سری معیار‌های شاخص ایدز را بروز دهد.
پرطرفدارها