
هشدار؛ این برنج ها سمی هستند
برای پیشگیری از مسمومیت با برنج، باید برنج پخته شده در کمتر از دو ساعت به یخچال با دمای کمتر از پنج درجه سانتیگراد منتقل شود.

سبزیجات تیره رنگی که معجزه می کند
این نکته ثابت شده که مصرف سبزیجات تیره رنگ مانند کلم، کاهو، اسفناج، سبزی تربچه و ... باعث کنترل موثر قند خون بخصوص در زنان مبتلا به دیابت حاملگی میشود.

اگر این علائم را دارید به پزشک مراجعه کنید
خیلی از نشانههای سادهای که بدن ما بروز میدهد و راحت از کنارشان عبور میکنیم میتواند حاکی از وجود یک مشکل در بدنمان باشد که باید هشدار را جدی بگیریم و فکری برای آن کنیم.

مواد غذایی که افسردگی را تشدید میکنند
مطالعات نشان داده اند که افرادی که مقدار زیادی فست فود مصرف میکنند نسبت به افرادی که بیشتر محصولات تازه میخورند بیشتر در معرض افسردگی قرار دارند.

با این دلایل دیگر لب به چای کیسهای نمیزنید
پلاستیکهایی که قرنها طول میکشد تا در طبیعت تجزیه شوند، میتوانند به ذرات یک میکرومتری و پنج میلیمتری تبدیل شده و در نتیجه تبدیل به میکروپلاستیک شوند.

چگونه به ویروس آبله مرغان مبتلا میشوید؟
ویروس آبله مرغان به آسانی از فردی که دچار بثورات پوستی شده است منتقل میشود. تاولها بسیار خارش دارند و به راحتی باز میشوند که میتواند سطوح یا اشیاء را آلوده کند.

آیا بیماری هموفیلی در دوران بارداری قابل تشخیص است؟
از آن جا که اکنون بحث ژنتیک اختلالات خونریزیدهنده برای بشر شناخته شده و بشر میداند که کمبود فاکتورها در بدن روی کدام ژن و کرموزوم وجود دارد، امکان این که بتواند تشخیص قبل از تولد داشته باشند وجود دارد.

آب میوهای که ۵ برابر قویتر از شربت سینه عمل میکند
آناناس یک میوه بسیار پرخاصیت با ارزش غذایی بالا است و آب آناناس هم سرشار از آنتی اکسیدان می باشد، آب آناناس برای سلامت بدن هم بسیار مفید است و به درمان برخی بیماری ها کمک شایانی می کند.

با این میوه از شر یبوست خلاص شوید
یبوست یکی از مشکلات گوارشی آزاردهنده است که عوامل مختلفی از جمله مصرف داروها، تغذیه نامناسب، عدمفعالیت بدنی کافی، استرس، سفر و... در ایجاد آن نقش دارند. مصرف روزانه برخی میوهها به بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک میکنند و در رفع یبوست موثرند.

نشانههای اختلال استرسی پس از سانحه چیست؟
این افراد همیشه در حالت آماده باش به سر میبرند، گویی منتظر خطر هستند و نمیتوانند احساس آرامش کنند، مدام مضطرب هستند و به سختی به خواب فرو میروند و به طور کلی بیقرار و ناآرام هستند.

سبزیجات و میوههای مفید برای سلامت کیسه صفرا
کیسه صفرا اندامی در بدن شماست که صفرا را ذخیره و آزاد میکند. صفرا به فرآیند گوارش کمک میکند. اگرچه یک اندام کوچک است، اما مشکلات کیسه صفرا میتواند دردناک باشد.

چرا هموفیلی در مردان بیشتر است؟
یک فوق تخصص خون و آنکولوژی کودکان گفت: بیماری هموفیلی سرشتی (مادرزادی) است که وابسته به جنس بوده؛ یعنی ژن این بیماری روی کروموزوم X است. وقتی چنین شکل است، عمدتا این بیماری در مردان بروز میکند و در زنان بسیار نادر است.

چگونه از مسمومیت ناشی از برنج مانده جلوگیری کنیم؟
دکتر گلبن سهراب گفت: برنج خام میتواند حاوی اسپورهای باکتری به اسم Bacillus Cereus باشد، وقتی برنج را میپزیم این اسپورها زنده میمانند و در دمای اتاق تبدیل با باکتری میشوند.

سبزی که خطر بیماری قلبی را کاهش میدهد
هویج یک سبزی بیارزش در نظر گرفته میشود اما به نوعی به دلیل غنی بودن از بتاکاروتن، پیشساز ویتامین A، ماده غذایی فوقالعاده است.

زنان در این روزهای هفته استرس کمتری دارند!
نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد زنان در روزهای تعطیل و آخر هفته دارای استرس کمتری هستند. در واقع پس از یک هفته کار طاقت فرسا در مدرسه یا خانه، اکثر مردم منتظر یک آخر هفته بدون استرس هستند.