کد خبر: ۱۳۲۰۰۱
تاریخ انتشار: ۲۸ فروردين ۱۳۹۸ - ۱۷:۳۵

نصف جهان: يافتههاي جديد دانشمندان نشان ميدهند کمبود ويتامين D ميتواند سبب آسيب سلولهاي مغزي به ويژه ياخته هاي عصبي و ابتلاي افراد به اختلالهاي رواني، چون اسکيزوفرني شود.

دريافت ويتامين D از راه مجاورت در معرض مستقيم خورشيد، مصرف مواد خوراکي حاوي اين ويتامين و استفاده از مکملهاي خوراکي به ميزان استاندارد زير نظر متخصص انجام ميشود. وجود ميزان کافي از ويتامين D براي سلامت بدن، حفظ تراکم استخوانها، تقويت سيستم ايمني، قلب و عروق و نيز بهبود عملکرد غدد درون ريز بسيار ضروري است.

کمبود ويتامين D ميتواند سبب آسيب پذيري سيستم ايمني بدن، ابتلا به انواع حساسيتها، افزايش فشارخون و حتي ابتلا به ديابت نوع دو در افراد شود.

کمبود اين ويتامين ميتواند زمينه ساز ابتلاي افراد به بيماري هايي، چون اسکيزوفرني و آلزايمر شود. کارشناسان اعتقاد دارند اختلال در عملکرد مغز در ناحيه هيپوکامپ ميتواند زمينه ساز ابتلاي افراد به بيماريهايي، چون اسکيزوفرني يا از دست دادن حافظه شود.

نوعي داربست در سلولهاي مغزي براي ايجاد شبکه و حمايت از ياخته هاي عصبي مغزي وجود دارند، اين داربستها سبب ارتباط يک سلول مغزي با ديگر سلولها ميشوند. براي حفظ سلامت اين داربست مغزي و تشکيل شبکه سلولي به ويتامين D نياز است به همين دليل نقش اين ويتامين در حفظ سلامت مغز انکارناشدني است.

کارشناسان براي حفظ سلامت سلولهاي مغزي و کاهش خطر ابتلا به اختلالهاي رواني، چون اسکيزوفرني، انجام ورزش در هواي باز در طول روز در ساعتهاي غير تابش شديد خورشيد، مصرف خوراکيهاي حاوي اين ويتامين و در صورت مشخص شدن کمبود ويتامين در آزمايش خون، مصرف مکملهاي خوراکي در بازه زماني استاندارد را توصيه ميکنند.


ارسال نظر
نام:
ایمیل:
* نظر:
شماره پیامک:۳۰۰۰۷۶۴۲ شماره تلگرام:۰۹۱۳۲۰۰۸۶۴۰
پربیننده ترین
آخرین اخبار
پرطرفدارها