برچسب ها
گذری بر وضغیت این روزهای داروخانه های سطح شهر اصفهان
کد خبر: ۲۷۲۲۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۸
مسوول برنامه دیابت و فشار خون معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: حدود ۱۸ درصد از بزرگسالان ( افراد بالای ۲۵ سال) در این استان در مرحله «پیش دیابت» هستند که شناسایی به موقع آنها از اهمیت خاصی برخوردار است.
کد خبر: ۲۷۱۸۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۰
در حالت ایده‌آل، بهترین راه برای جلوگیری از اثرات نامطلوب قند بر روی بدن شما، کاهش مصرف مواد قندی است با این حال، برای کسانی که رژیم غذایی مملو از قند و پر از شیرینی‌ها و نوشابه‌ها دارند، کنار گذاشتن شکر ممکن است کار دشواری باشد.
کد خبر: ۲۶۸۴۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۸
یکی از موارد تأثیرگذار برای کاهش وزن مصرف سرکه سیب است.
کد خبر: ۲۶۸۱۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۰
تحقیقات جدید دانشگاه سینسیناتی نشان داده است، مصرف روزانه زغال اخته در میانسالی می‌تواند خطر زوال شناختی افراد را در سال‌های آخر زندگی کاهش دهد.
کد خبر: ۲۶۸۱۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۹
دارچین تاثیر قابل قبولی بر کنترل گرسنگی دارد و تقریبا تاثیر آن سریع احساس می‌شود. مصرف این ادویه جذب گلوکز در خون را کاهش می‌دهد و از آنجا که با افزایش سطح قند خون، احساس گرسنگی به‌وجود می‌آید، گنجاندن دارچین یکی از ترفندهای تسریع سیری محسوب می‌شود.
کد خبر: ۲۶۸۱۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۷
برای کاهش چربی شکم، سعی کنید کربوهیدرات‌ها را کاهش دهید و مصرف پروتئین و فیبر را افزایش دهید. غذا‌ها و موادی که به سوزاندن چربی شکم کمک می‌کنند عبارتند از میوه‌های قرمز، بلغور جو دوسر، پروتئین گیاهی، گوشت بدون چربی، سبزیجات برگ دار، ماهی چرب، سرکه سیب، رسوراترول، کولین و غیره.
کد خبر: ۲۶۸۰۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۷
بررسی‌های متعدد محققان نشان داده که قهوه از خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ می‌کاهد و اکنون محققان به سازوکار پشت این ارتباط پی برده‌اند.
کد خبر: ۲۶۸۰۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۶
مواد خیلی شیرین مانند زولبیا، بامیه و گوش فیل، حلوا و شله زرد در وعده سحری که سبب افت سریع قند خون در ساعات اولیه روز می‌شود، نباید مصرف شود. اما با بهترین ماده غذایی برای تامین تدریجی قند خون در این مطلب آشنا می‌شوید.
کد خبر: ۲۶۷۹۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۴
مواد مغذی موجود در سیب باعث شده تا این میوه طیف وسیعی از فواید سلامتی را با خود به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۲۶۷۹۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۸
گرچه هندوانه قند بالایی دارد، اما به‌دلیل مقدار آب فراوان یکی از بهترین میوه‌ها برای تسهیل روند کاهش وزن است.
کد خبر: ۲۶۷۹۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۵
مکمل‌های منیزیم ممکن است برای بهبود علائم بیماری‌های رایج سلامت روان مانند اضطراب و افسردگی مفید باشند.
کد خبر: ۲۶۷۹۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۵
ماچا یک نوع چای سبز است که منبع مایع آنتی اکسیدان است و زمانی که در یک رژیم غذایی سالم گنجانده شود ممکن است از قلب، مغز و متابولیسم حمایت کند.
کد خبر: ۲۶۷۸۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۲
یک مطالعه جدید بزرگ نشان می‌دهد که اگر بالای ۴۰ سال دارید، ورزش منظم نه تنها تناسب اندام شما را حفظ می‌کند، بلکه شما را از بیمارستان نیز دور نگه می‌دارد.
کد خبر: ۲۶۷۸۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۲
به گفته مرکز ملی سلامت مکمل و یکپارچه ایالات‌متحده، پروبیوتیک‌ها که در مکمل‌ها، محصولات زیبایی و برخی مواد غذایی مانند ماست یافت می‌شوند، ممکن است به حفظ تعادل و سلامت میکروبیوم حساس بدن ما کمک کنند.
کد خبر: ۲۶۷۷۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۱
مکمل‌های ویتامین D معمولا برای محافظت در برابر پوکی استخوان و شکستگی استفاده می‌شوند، اما تحقیقات اخیر مزایای دیگر این ویتامین را برمی‌شمارد و اثبات می‌کند که مصرف ویتامین D در افراد مبتلا به پیش‌دیابت، احتمال ابتلای کامل به دیابت را کم می‌کند.
کد خبر: ۲۶۷۳۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۰
سرطان روده بزرگ جزو ۱۰ سرطان شایع در کشورمان است. نشانه‌های بروز سرطان روده بزرگ شامل تغییر در عادت اجابت مزاج و بروز اسهال یا یبوست،وجود خون در مدفوع،یرقان و زردی و ضعف و خستگی دایمی است.
کد خبر: ۲۶۷۱۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۷
باور غلطی در میان مردم رواج دارد که با نخوردن صبحانه می‌توان کالری دریافتی را کاهش داد و وزن کم کرد، درحالی‌که حذف این وعده غذایی مهم، هیچ کمکی به کاهش وزن نمی‌کند.
کد خبر: ۲۶۷۰۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۴
مصرف یک فنجان در روز از نوشیدنی که در ادامه معرفی می‌کنیم، به طور متوسط روزانه طول عمر یک مرد را حدود ۹ دقیقه و طول عمر یک زن را حدود ۳ دقیقه افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۲۶۶۹۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۲
طبق یک مطالعه، خوردن منظم بادام ممکن است منجر به بهبود وزن بدن و قند خون در افراد دارای اضافه وزن و چاق شود.
کد خبر: ۲۶۶۷۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۳۰