برچسب ها
برای بسیاری از مردم ایام نوروز زمان استراحت و فراغت از یک سال کار و تلاش است. مسافرت و دید و بازدید و تفریح. خوب غذا خوردن و استفاده از تنقلات مخصوص عید که همان آجیل و شیرینی و شکلات است خودش نوعی لذت و تفریح محسوب می‌شود.
کد خبر: ۲۶۷۸۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۳
به افرادی که میزان کلسترول بد آن‌ها بالاست معمولا توصیه می‌شود از رژیم‌های کم چربی، کم کلسترول و سرشار از فیبر پیروی کنند که ثابت شده است باعث کاهش میزان کلسترول می‌شود، اما فقط به مقدار خیلی کم.
کد خبر: ۲۶۷۰۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۶
سرطان این عضو، دومین علت شایع مرگ بر اثر سرطان در دنیاست، اما راه‌های کاهش خطر ابتلا به آن، چنان آسان هستند که پس از مطالعه‌شان احتمالا متعجب می‌شوید که چه آسان می‌توانید از خودتان در برابر سرطان محافظت کنید.
کد خبر: ۲۶۴۹۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۵
سرطان پس از بیماری قلبی دومین عامل مرگ و میر در ایالات متحده است در حالی که هیچ راه مطمئنی برای پیشگیری از این بیماری وجود ندارد انتخاب‌های مرتبط با سبک زندگی و اقداماتی برای کمک به کاهش خطر وجود دارند.
کد خبر: ۲۵۶۴۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۹
استرس یکی از عوامل تاثیرگذار بر شیوه زندگی است که رژیم غذایی متعادل و تمرین تنفس عمیق از روش‌های کنترل آن محسوب می‌شود. چرا که مواد غذایی به واسطه ویتامین‌ها و املاح موجود، می‌توانند در کاهش استرس نقش داشته باشند.
کد خبر: ۲۵۴۲۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۲
تصمیم و اصرار برای وزن کم کردن و لاغر شدن می‌تواند شما را به سمت رژیم‌های لاغری درست و منطقی و یا روش‌های ناسالم و نادرست پیش ببرد که بدون شک عواقب جدی برای سلامتی دارند.
کد خبر: ۲۳۰۲۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۷
پزشکان معتقدند مصرف غذاهای فیبردار علاوه بر حفظ سلامت بدن؛ در کنترل دیابت و سلامت روده نقش مهمی دارند.
کد خبر: ۲۲۳۵۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۶
انبه از پرطرفدارترین میوه‌های تابستانی است که گاهی مصرف آن می‌تواند منجر به بروز مشکلاتی در سلامت برخی افراد شود.
کد خبر: ۲۱۹۹۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۱
یک متخصص زنان و زایمان درباره نحوه مراقبت‌های بعد از زایمان در منزل توضیحاتی داد.
کد خبر: ۲۱۸۱۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۹
برنامه ایمنی ۲۱روزه برنامه‌ای است که شامل غذاهایی با ارزش تغذیه‌ای بالا می‌شود و کمک می‌کند التهاب بدن تنظیم شود و کاهش پیدا کند.
کد خبر: ۲۱۱۴۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۲
برای حفظ سلامت بدن بهتر است دو وعده در هفته برنج مصرف شود. به جای استفاده از برنج نان مصرف کنید. مصرف نان، خصوصاً نان‌های سبوس دار، برای حفظ سلامت بدن و کارکرد مناسب آنزیم‌های گوارشی بهتر است.
کد خبر: ۲۰۹۲۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۱
متخصصان تغذیه، ۱۵ عادت غذایی موثر برای داشتن یک برنامه غذایی سالم را توصیه کردند.
کد خبر: ۲۰۸۲۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۴
مدیر یک مرکز تحقیقاتی و درمانی دیابت مصرف بی‌رویه انواع غذاهای چرب، پرنمک و شیرینی را از مشکلات جدی رفتار غذایی در ماه رمضان عنوان کرد.
کد خبر: ۱۹۶۸۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۴
کد خبر: ۱۹۳۱۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۸
کد خبر: ۱۸۸۸۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۴
تحقیقات نشان می‌دهد که ایجاد تغییرات در رژیم غذایی می‌تواند تجربه سردردهای میگرنی را کاهش دهد.سردرد یکی از رایج‌ترین و آزار دهنده‌ترین مشکلات سلامتی است که بیش از ۵۰ درصد از جمعیت بزرگسال جهان از آن رنج می‌برند وتقریبا سه چهارم آن‌ها افرادی هستند که بین ۱۸ تا ۶۵ سال سن دارند.
کد خبر: ۱۸۶۹۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۳۰
کد خبر: ۱۸۵۶۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۷
کد خبر: ۱۸۵۲۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۴
مطالعات جدید محققان نشان می‌دهد که مصرف یک ماده غذایی خطر ابتلا به سرطان ریه را در افراد کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۱۷۸۱۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۴
همیشه برای کاهش وزن توصیه‌های متفاوتی از طرف افراد و نوشته‌های منتشر شده می‌شود که گاهی این نظرات مبنای علمی ندارند و فقط باعث آسیب به سلامت بدن می‌شود، بهتر است به توصیه‌های علمی توجه کنید تا در این راه موفق شوید.
کد خبر: ۱۷۶۸۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۹