برچسب ها
در این مطلب فواید و پنج راه جالب و آسان برای گنجاندن هندوانه در رژیم غذایی خود را بررسی کرده ایم تا بتوانید از خوردنش لذت ببرید.
کد خبر: ۲۶۸۳۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۶
تغییرات در وضعیت جسمی، عصبی و ظاهری شما میتواند بخشی از نشانه کمبود زینک باشد، از یک دل پیچه دردناک تا اختلال حواس که هر زمان به آن برخوردید بایستی نگران شوید. روی یکی از مواد غذایی بسیار ضروری در بدن انسان می‌باشد.
کد خبر: ۲۶۷۵۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۵
غذاهای چرب یا روغنی می‌توانند به‌سادگی باعث ابتلا به مشکلات گوارشی شوند. بنابراین، برای پیشگیری از چنین مشکلاتی باید گوشت‌های کم‌چرب یا ترجیحا بدون چربی را انتخاب کنید یا قبل از خوردن غذا حتما تکه‌های چربی قابل مشاهده را دور بریزید.
کد خبر: ۲۶۶۳۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۹
ترش کردن معده احساس ناخوشایندی است که افراد بسیاری با آن درگیر هستند اگر دلیل این سوزش و ترش شدن معده را بدانند راحت‌تر می توانند از آن جلوگیری کنند.
کد خبر: ۲۶۶۱۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۶
هوا که سرد می‌شود، لازم است قوای جسمانی نیز تحمل سرما را داشته باشد. از همین رو، خوردن غذاهای ویژه این روزها، توصیه می‌شود.
کد خبر: ۲۶۴۹۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۵
در فصول سرد انتخاب‌های غذایی سالم میتواند به سلامت روان کودک شما کمک کند. غذاهای زیر را در نظر بگیرید تا به کودکان‌تان کمک کند در زمستان سالم و شاد باشند.
کد خبر: ۲۶۴۸۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۲
گل کلم حاوی فیبر بالاست. فیبر منبع تغذیه باکتری‌های مفید روده است و از این‌جهت به کاهش التهاب و تقویت سلامت دستگاه گوارش کمک می‌کند.
کد خبر: ۲۵۹۴۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۹
یک متخصص تغذیه هاروارد ۶ غذای مغذی را معرفی کرد که به کودکان شما کمک می‌کند تیزبین و متمرکز بمانند.
کد خبر: ۲۵۸۳۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۶
برخی افراد بنا به دلایل مختلف از جمله کاهش وزن، کربوهیدرات را به طور کامل از رژیم شان حذف می‌کنند و یا به حداقل می‌رسانند. این در حالی است که برخی کربوهیدرات‌ها را تحت هیچ شرایطی نباید از رژیم حذف کرد.
کد خبر: ۲۵۸۰۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۳
از جالب ترین شخصیت ها فضانوردان و مرموزترین زندگی ها زندگی فضانوردان در فضاست، فضانوردان سفره رنگینی هم دارند.
کد خبر: ۲۵۷۵۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۶
افراد شاغل که بخش قابل توجهی از جمعیت فعال را تشکیل می‌دهند، حداقل یک‌سوم روز یا حتی نصف روز خود را در محیط کار می‌گذرانند و به طور معمول یک وعده غذایی و یک میان وعده خود را در محیط کار مصرف می‌کنند و این درحالیست که نقش تغذیه مناسب در سلامت عمومی و بازده کاری به اثبات رسیده است.
کد خبر: ۲۵۶۷۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۴
گیاهان حاوی مقدار زیادی مواد مغذی گیاهی هستند که اثر آنزیمی دارند آنزیم‌ها به تجزیه غذا نیز کمک می‌کنند. هم چنین، آنزیم‌ها به هورمون‌ها کمک می‌کنند تا به مکان‌های گیرنده هورمونی در بدن (مانند انسولین، تستوسترون و استروژن) برسند. گیاهان می‌توانند به متابولیسم موثرتر این مواد کمک کنند.
کد خبر: ۲۵۵۴۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۶
اگر بخواهید یک سینی جزئی جگر بخورید که شامل ۱۰ سیخ جگر، گوجه کبابی ، نوشیدنی، نان و هزینه سرویس می‌شود باید ۲۵۰ تا ۳۰۰ هزارتومان پرداخت کنید.
کد خبر: ۲۵۵۳۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۵
طرفداران زیره سبز احتمالاً از دانستن این موضوع که این چاشنی گیاهی فواید غیرمنتظره زیادی برای سلامتی دارد، هیجان‌زده خواهند شد.
کد خبر: ۲۵۴۶۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۷
پس از شوک قیمت اردیبهشت‌ماه امسال با حذف ارز ۴۲۰۰ تومانی و پرداخت یارانه مستقیم به بازار کالاهای اساسی وارد کرد، به‌نظر می‌رسد بعد از ۳ ماه بازار مسیر خود را پیدا کرده است.
کد خبر: ۲۵۴۵۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۶
پوست هندوانه دارای ارزش غذایی شگفت‌انگیزی است. کاروتن‌های این ماده در بدن به ویتامین A، ویتامین C، پتاسیم، منیزیم و چندین نوع از ویتامین‌های گروه B تبدیل می‌شوند. همچنین فیبر آن نسبت به گوشت صورتی رنگ آن بسیار بیشتر است و فیبر به طرق مختلف به سلامت روده و سلامت عمومی کمک می‌کند.
کد خبر: ۲۵۳۱۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۲
سرفه خشک بویژه در دوران کرونا بیشتر از هر زمانی مورد توجه قرار گرفت، حال آن که درمان سرفه خشک و کنترل آن مبحثی با سابقه در دانش پزشکی بوده است.
کد خبر: ۲۴۶۱۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۰
در لیست غذاهای سرطان‌زا نباید از غذاهای کنسرو شده غافل شوید. حتی موادغذایی مثل رب هم که مصرف زیادی دارد، خطر سرطان را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۲۴۶۰۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۰
سبک تغذیه ژاپنی‌ها باعث شده آن‌ها طول عمر بالایی داشته باشند و شمار بیماری‌های مرتبط با اضافه‌وزن نیز در این کشور پایین باشد.
کد خبر: ۲۴۵۳۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۴
اقلام ماه رمضان چند؟
افزایش قیمت کالاهای اساسی به خصوص محصولات پروتئینی در ایام تعطیلات نوروز رخ داد و پس از آن با شروع ماه مبارک رمضان شدت بیشتری گرفت؛ یکی از کالاهای اساسی که رشد قیمت آن در روزهای اخیر بسیار خبر ساز شده است،گوشت قرمز است.
کد خبر: ۲۳۹۸۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۸