برچسب ها
فقط یک فنجان از زغال اخته ۱۴ درصد از میزان نیاز شما به فیبر را در طول روز تامین می‌کند و تامین کننده ۲۵ درصد از نیاز شما به ویتامین ث است. زعال اخته سرشار از آنتی اکسیدان‌ها برای حفظ عملکرد مغز و افزایش سطح انرژی است.
کد خبر: ۲۲۴۸۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۷
لبو به عنوان یکی از سالم‌ترین سبزیجات طرفداران خود را داردکه حاوی مقدار زیادی ویتامین و مواد معدنی است.
کد خبر: ۲۲۴۷۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۶
کد خبر: ۲۲۴۵۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۴
بادام زمینی‌ها سرشار از خواص فراوانی هستند که می‌توانند به جلوگیری از بروز بیماری‌های گوناگون بپردازند.
کد خبر: ۲۲۴۳۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۴
کد خبر: ۲۲۴۳۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۳
مخلوط سیر و ماست برای سلامت شکم و همچنین سلامت کلی بدن بسیار مفید و مؤثر است.
کد خبر: ۲۲۴۲۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۳
شیر و تخم مرغ دو ماده سرشار از انرژی و پروتئین است و به عنوان منابع اصلی تأمین کننده پروتئین برای بدنساز‌ها به شمار می‌آیند.
کد خبر: ۲۲۳۹۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۹
کد خبر: ۲۲۳۶۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۶
وقتی فردی سرما می‌خورد خانواده برایش شلغم تدارک می‌بیند؛ چراکه این سبزی دارای ویتامین‌های زیادی است و به علت خواص ضد التهابی که داراست می‌تواند ویروس‌های متفاوتی را از بدن خارج کند و باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شود.
کد خبر: ۲۲۳۶۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۶
تحقیقات نشان می‌دهد سبزیجات مختلف مانند ترب می‌تواند از بیماری سرطان جلوگیری کند.
کد خبر: ۲۲۳۵۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۶
عرق نعنا دارای خواص فراوانی است که می‌تواند برای درمان مشکلات معده هم موثر باشد.
کد خبر: ۲۲۳۴۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۵
سوزش معده یکی از مسائلی است که بسیاری از افراد معمولا با آن تا به حال روبرو شده اند. تقریبا بسیاری از افراد دست کم یک بار یا بیشتر با سوزش معده مواجه شده اند. این مسأله در نتیجه اسید‌های معده است که به سوی مری حرکت کرده و سبب سوزش معده می‌شوند.
کد خبر: ۲۲۳۴۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۵
استفاده از جوش شیرین به عنوان یک دئودورانت روشی ساده و عاری از مواد شیمیایی برای مبارزه با بوی بد بدن است. جوش شیرین به جذب رطوبت نیز کمک می‌کند، اما میزان بیش از حد آن می‌تواند موجب تحریک پوست شود.
کد خبر: ۲۲۳۴۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۵
زهر مار مایع سمی است که معمولاً به رنگ زرد است و در غدد بزاقی مار‌های سمی ذخیره می‌شود.
کد خبر: ۲۲۳۴۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۵
متخصصان تغذیه معتقدند مردان در تمام سنین می‌توانند از یک رژیم غذایی متعادل و متنوع برای تامین مواد مغذی مورد نیاز بدن خود بهره ببرند.
کد خبر: ۲۲۳۲۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۲
ارزش غذایی هر ۱۰۰ گرم کشمش ۲۹۵ کالری، ۲۳ درصد پتاسیم، ۲۶ درصد کربوهیدرات، ۹ درصد ویتامین سی، ۷ درصد منیزیم، ۱۰ درصد ویتامین B ۱۲، ۲۸ درصد فیبر، ۵ درصد پروتئین و ۲ درصد کلسیم است.
کد خبر: ۲۲۳۱۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۲
محققان دریافتند قهوه برای کمک به جلوگیری از یک اختلال بسیار دردناک بر ۱۵ ٪ از جمعیت تأثیر می‌گذارد.
کد خبر: ۲۲۲۸۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۹
کلسیم یک ماده معدنی مهم و مورد نیاز بدن برای تشکیل و استحکام استخوان و دندان‌هاست و وجود آن برای عملکرد صحیح قلب و سایر عضلات بدن ضروری است.
کد خبر: ۲۲۲۸۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۹
کد خبر: ۲۲۲۷۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۸
در مطلب زیر ۱۰ غذای فوق‌العاده موثر در آرامش اعصاب و روان را به شما معرفی می کنیم.
کد خبر: ۲۲۲۵۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۶