برچسب ها
گیاهان احساس "لامسه" دارند و زمانیکه برگ آنها آسیب می‌بیند و یا جراحت برمی‌دارد، درد را احساس می‌کنند و از خود پاسخ دفاعی نشان می‌دهند.
کد خبر: ۱۰۵۵۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۴
با نزدیک شدن پاییز با میوه های پاییزی از بدن خود محافظت کنید و سلامتتان را بهبود بخشید. با ما همراه باشید تا این میوه‌ها را به شما معرفی کنیم.
کد خبر: ۱۰۵۵۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۴
آشپزخانه سلامت؛
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی آش محلی را به علت داشتن اسید فولیک و آهن در افزایش خون‌سازی موثر دانست.
کد خبر: ۱۰۵۴۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۳
هر يک از ما سه وعده غذايي اصلي در روز شامل صبحانه، ناهار و شام را به طور معمول در زماني مشخص صرف مي کنيم. گاهي اوقات، در روزهاي تعطيل يا تعطيلات آخر هفته ممکن است تغييري در اين ساعات صورت بگيرند.
کد خبر: ۱۰۵۳۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۲
بسياري نمي توانند پنير را به تنهايي بخورند و در کنارش از خوردني هاي خوشمزه ديگر مانند هندوانه و خربزه و يا حتي گردو استفاده مي کنند. شما هم اگر پنير را با گردو مي خوريد، بخوانيد.
کد خبر: ۱۰۵۳۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۲
کد خبر: ۱۰۵۳۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۲
دانستنی های روز
تخم شربتی پنج تا 6 برابر شیر، کلسیم دارد, خوب است بدانید اگر کودکتان به شیر حساس است و نمی‌تواند لبنیات مصرف کند می‌توانید به او تخم شربتی بدهید، فراموش نکنید ماده معدنی به نام بورون در تخم شربتی وجود دارد که باعث انتقال کلسیم به استخوان کودک می‌شود.
کد خبر: ۱۰۵۳۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۲
آجیل منبع باارزش از چربی‌های سالم، فیبر و سایر مواد مفید برای بدن است و به‌عنوان یکی از بهترین منابع پروتئین گیاهی مانع از بروز بیماری‌های مزمن می‌شود.
کد خبر: ۱۰۵۲۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۲
طبق نتایج یک مطالعه، نوشیدن روزانه یک لیوان شیر در دوره کودکی موجب افزایش قد در سال‌های نوجوانی می شود.
کد خبر: ۱۰۵۱۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۱
بر اساس یک مطالعه‌ی منتشر شده از سوی مراکز تحقیقاتی پزشکی، دانشمندان بر این نتیجه دست یافتند که برای جذب بهتر و مناسب‌تر ویتامین D در بدن، باید به اندازه‌ی کافی منیزیم مصرف کنیم.
کد خبر: ۱۰۵۰۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۱
تغذیه سالم برای سالمندان
تغذیه سالمندان اهمیت بالایی دارد چرا که بر روی اثر بخشی داروهای مصرفی آنها و همچنین سلامت عمومی بدن آنها تاثیر می گذارد؛ در این مطلب خوراکی هایی معرفی می شوند که خوردن آنها در سنین بالا توصیه نمی شود.
کد خبر: ۱۰۵۰۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۰
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی شربت را در بهبود خلق و خو، رفع عصبانیت و تندخویی موثر دانست.شربت بادرنجبویه حاوی انواع ویتامین‌های A، C، E، گروه ویتامین‌های B مانند B1، B2، B6، کربوهیدرات، کلسیم ، سدیم...
کد خبر: ۱۰۴۹۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۰
افراد بسیاری در سراسر جهان روز خود را با نوشدن قهوه آغاز می کنند و مشخص شده است این نوشیدنی می تواند گزینه ای خوب برای پیشگیری از تشکیل سنگ های کلیه باشد.
کد خبر: ۱۰۴۹۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۰
قهوه يکي از نوشيدني‌هاي رايج است که امروزه در بين جوانان طرفداران زيادي پيدا کرده است. عده‌اي مصرف آن را براي سلامتي مضر مي‌دانند اما اين نوشيدني طبيعي نيز مانند بسياري از خوراکي‌هاي ديگر خواصي دارد و بايد در مصرف آن تعادل رعايت شود تا مشکلي در پي نداشته باشد.
کد خبر: ۱۰۴۷۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۹
برخی افراد دچار کمبود ویتامین B12 هستند که می‌توانند با مصرف بعضی از مواد غذایی،ویتامین بدن خود را تامین کنند.
کد خبر: ۱۰۴۷۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۹
وضعیت "شیرمدارس" در سال جدید
مدیر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت ضمن ارائه لیست اقلام ممنوعه در بوفه‌های مدارس و راه‌های پیشگیری از چاقی در دانش‌آموزان درباره وضعیت توزیع شیر مدارس در سال تحصیلی جدید توضیح داد.
کد خبر: ۱۰۴۷۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۹
پیاز یکی از اصلی ترین مواد در زنجیره غذایی ما ایرانیان است و خواص فوق العاده عجیبی برای سلامتی دارد.
کد خبر: ۱۰۴۵۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۸
از آنجا که چای سیاه حاوی مقادیر زیادی کافئین و تئین می باشد به افراد مبتلا به زخم معده توصیه می شود که مصرف آن را کاهش دهند و یا حداقل ۳ ساعت بعد از غذا چای بنوشند.
کد خبر: ۱۰۴۴۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۸
چغندر سرشار از بتائین است که به پاکسازی کبد و کاهش سطوح هموسیستئین کمک می کند. در نتیجه، خطر بیماری قلبی عروقی کاهش می یابد، خلق و خو شرایطی پایدار پیدا کرده و عملکرد مغز تقویت می شود.
کد خبر: ۱۰۴۴۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۷
بررسی وضعیت سلامت بیش از دو میلیون نفر که از مکمل‌های غذایی استفاده کردند نشان می‌دهد که ویتامین‌ها، املاح و اسیدهای چرب که به صورت قرص یا کپسول فروخته می‌شوند، تأثیری بر احتمال خطر ابتلا به سکته ندارد و حتی می‌توانند مضر باشند.
کد خبر: ۱۰۴۳۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۷