برچسب ها
شواهد حاکی از آن است که مصرف بالای سدیم با افزایش خطر ابتلا به سرطان معده، چاقی، پوکی استخوان و بیماری کلیوی مرتبط است.
کد خبر: ۲۶۷۸۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۲
غذا یا ترشیِ کنسروی نمک و روغن فراوانی دارد که به منظور افزایش ماندگاری به آنها افزوده میشود. اما فرایندِ نگه داری و انبارِ اقلامِ غذایی میتواند موادِ مغذیِ ضروریِ بدن را در آنها از بین ببرد. این نوع غذاها همچنین باعثِ فعال شدنِ آلرژی و حساسیت در افراد میشود.
کد خبر: ۲۶۴۹۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۴
با پیادهروی در دشت زعفرانی زیباییهای چشمنواز طبیعت را میبینید که با دستان توانمند خالق آفریده و با قلمموی جادوییاش رنگآمیزی شده است.
کد خبر: ۲۶۴۷۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۰
بسیاری از افراد در طول روز دو برابر میزان توصیه شده، نمک مصرف میکنند و در نتیجه در یک دوره زمانی، این نمک اضافی می تواند سلامت آنها را تحت تاثیر قرار دهد. کاهش مصرف نمک برای کنترل بیماری هایی مانند فشار خون و حتی مشکلات کلیوی ضروریست.
کد خبر: ۲۶۳۲۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۹
قند یا نمک تأثیری در فشار خون ندارد. فردی که فاکتورهای متعدد خطر را دارد، توصیه میشود مواردی را رعایت کند. مثلا غذای کم نمک و کم چرب مصرف کند، ورزش کرده و سیگار نکشد، اما قند اصولا روی فشار خون فرد تأثیری ندارد مگر در فردی که قند و فشار با هم دارد که در نهایت مصرف قند، خطر بیشتری برای او دارد.
کد خبر: ۲۶۱۶۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۹
تورم پا علل مختلفی دارد و در نتیجه سبک زندگی نادرست است؛ همچنین زنگ خطر برخی بیماریها محسوب میشود. در این مطلب با ۷ دلیل ورم پا آشنا میشوید.
کد خبر: ۲۶۱۵۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۸
شاید خوردن نمک باعث کاهش طول عمر شود اما باعث زیاد شدن طول عمر مشترک زوجین هم خواهد شد!
کد خبر: ۲۶۱۳۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۵
گلپر یکی از ادویههای محبوب ایرانیها است که بهعنوان چاشنی در بعضی غذاها و خوردنیها استفاده میشود. تقریبا همه ما تجربه خوردن انار یا گلپر و نمک را در فصل پاییز داریم؛ اما گلپر علاوهبر طعم و بوی فوقالعاده، خواص دیگری هم دارد که میتواند برای درمان بعضی بیماریها استفاده شود.
کد خبر: ۲۶۰۹۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۳۰
شاید برای بسیاری از خریداران دشوار باشد که بتوانند زعفران اصلی را از زعفران تقلبی تشخیص دهند؛ اما راههای سادهای برای این تشخیص وجود دارد.
کد خبر: ۲۵۸۷۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۱
سماق، یکی از ادویههای محبوب و پرکاربرد است که طعم ترشمزه آن نیاز به استفاده از نمک را کاهش میدهد.
کد خبر: ۲۵۷۷۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۹
برخی از کارشناسان از ارتباط میان قند خون بالا و مصرف نمک زیاد سخن میگویند.
کد خبر: ۲۵۶۷۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۳
نمک که در گذشتههای دور مادهای کمیاب بود امروزه فراوان، ارزان و در دسترس همه مردم است.
کد خبر: ۲۵۵۶۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۸
لیمو میوهای از گروه مرکبات است که میتواند بدون مشکل در چارچوب یک رژیم غذایی متنوع و متعادل گنجانده شود و همچنین قادر است مقدار قابل توجهی از مواد مغذی ضروری را تامین کند. برخی افراد لیمو را به دلیل خواص دارویی آن، به صورت روزانه با نمک مصرف میکنند.
کد خبر: ۲۵۴۹۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۰
در طول هفته سه یا بیشتر از سه فنجان از حبوبات مصرف کنید تا تمام ویتامینها، مواد معدنی و مغذی مورد نیاز بدن شما تامین شود.
کد خبر: ۲۵۳۹۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۳۰
مصرف زیاد نمک به عنوان یکی از ریسک فاکتورهای اصلی فشار خون بالا و بیماریهای قلبی عروقی شناخته شده است و البته پیامدهای دیگر آن از جمله سرطان معده را نیز نباید فراموش کرد.
کد خبر: ۲۵۱۹۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۶
یک مطالعه جدید نشان داده است که مصرف منظم نمک دوسال از عمر انسان کم میکند.
کد خبر: ۲۵۰۵۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۱
نتایج یک مطالعه توسط متخصصان دانشگاه "تولین" نشان میدهد: افزودن نمک به غذا سر سفره میتواند طول عمر را برای چند سال کاهش دهد.
کد خبر: ۲۵۰۵۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۰
کارشناس طب ایرانی اسلامی چند پیشنهاد ویژه دارد و قبل از هر توصیهای میگوید: بعد از ماه رمضان بدنتان را با پرخوری غافلگیر نکنید.
کد خبر: ۲۴۲۸۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۴
عضو هیئت علمی دانشکده علوم تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان اینکه نمک دریا از میزان کافی ید برای تامین نیاز روزانه افراد برخوردار نیست، گفت: هنگام خرید نمک طعام، حتما محصول یددار تصفیه شده را خریداری کنید.
کد خبر: ۲۴۲۳۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۸
سر سفره حواستان باشد، حداکثر ۵ گرم نمک در روز میتوانید مصرف کنید، بیشتر، مضر است.
کد خبر: ۲۴۰۵۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۴