برچسب ها
آجیل‌ها چربی بالایی دارند و حتی اگر بیشتر چربی‌های آن‌ها اشباع نشده باشد، باز هم کالری بالایی دارد. اگر بیش از حد آجیل بخورید، به جای از دست دادن وزن، مطمئناً وزن اضافه می‌کنید.
کد خبر: ۱۶۶۱۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۱
در ماه مبارک رمضان نیز مانند همیشه پیروی از برنامه غذایی متنوع و متعادل یعنی تامین انواع مختلفی از مواد غذایی به تناسب با یکدیگر و مقادیر کافی از مواد مورد نیاز برای حفظ سلامت بدن و رعایت میانه‌روی با محدود کردن غذاهای دارای چربی، کلسترول، قند، نمک زیاد و ترکیبات افزودنی توصیه می‌شود.
کد خبر: ۱۶۶۱۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۱
بسیاری از روزه داران در ایام ماه مبارک رمضان ممکن است با دردهای رایج در این ماه مانند یبوست، سردرد، افت قندخون، زخم معده و ... مواجه شوند که با پیروی از تغذیه مناسب می‌توان این درد‌ها را کاهش داد.
کد خبر: ۱۶۵۸۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۶
ایجاد یا افزایش التهاب در بدن یکی از بدترین کارهایی است که می توانید هنگام ابتلا به ویروس انجام دهید. زمانی که التهاب مطرح می‌شود، شکر یکی از بدترین موادی است که می توانید مصرف کنید.
کد خبر: ۱۶۵۸۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۶
کد خبر: ۱۶۵۵۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۲
رئیس مرکز بهداشت خوزستان با تاکید بر لزوم چهار مرحله شست‌وشوی میوه و سبزیجات در شرایط شیوع کرونا، گفت: در شرایط فعلی، پاکسازی و شست‌وشو، انگل‌زدایی، گندزدایی و شست‌وشوی مجدد سبزیجات باید انجام شود.
کد خبر: ۱۶۵۵۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۱
در این گزارش برایتان شخصیت‌های اصلی «نون خ ۱» را که در این فصل حضور ندارند، همچنین شخصیت‌هایی تازه‌وارد و تغییراتی را که قصه و فضای آن داشته است، شرح داده‌ایم.
کد خبر: ۱۶۵۳۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۹
با توجه به افزایش بسیار زیاد انواع آلودگی‌ها در میوه‌ها و سبزیجات یکی از ضروری‌ترین کار‌ها شست و شوی کامل آنهاست.
کد خبر: ۱۶۵۲۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۸
روایت تلخ و شیرین زندگی نورالدین خانزاده به فصل دوم رسید و سریال «نون خ» به قلم امیر وفایی و کارگردانی سعید آقاخانی از جمعه 22 فروردین روی آنتن رفت.
کد خبر: ۱۶۵۱۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۷
متخصص دهان و دندان با تأکید بر رعایت بیشتر بهداشت دهان و دندان با توجه به شیوع کرونا، گفت: مردم در این روزها فقط برای موارد اورژانسی همچون دردهای حاد دندانی و آبسه به دندان‌پزشک مراجعه کنند.
کد خبر: ۱۶۴۹۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۳
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره ناقل بودن مواد خوراکی مانند چیبس، پفک و لواشک به ویروس کرونا توضیحاتی داد.
کد خبر: ۱۶۴۸۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۳
یک جدال چرک در روزهای قرنطینه فضای فوتبال ایران را آلوده کرده است. رسانه ملی مسبب این ماجراست و مثل همیشه خودش را از معرکه کنار کشیده.
کد خبر: ۱۶۴۸۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۲
سبکی سر و غش شایع‌ترین علائم فشار خون بیش از حد پایین هستند. همچنین، برخی افراد با احساس خستگی مواجه می شوند.
کد خبر: ۱۶۴۷۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۰
طی شدن مراحل پخت گاهی موجب از بین رفتن خاصیت برخی از خوراکی‌های مفید برای سلامتی بدن می‌شود پس خام خوردن آن‌ها بهتر است.
کد خبر: ۱۶۴۶۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۷
عسل نشان داده است که سطوح کلسترول خوب (HDL) در بدن را افزایش می دهد و در کنار یک روتین فعالیت بدنی منظم و رژیم غذایی متعادل، فشار کاری قلبی‌عروقی را کاهش می دهد که می تواند به معنای تجربه یک زندگی سالم‌تر و فعال‌تر باشد.
کد خبر: ۱۶۴۴۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۱
با چند دستور طبیعی می توانید بدنتان را سم زدایی و سلامت بدنتان را حفظ کنید.
کد خبر: ۱۶۴۳۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۹
خوردن الکل صنعتی، دودن کردن عنبرنسارا، مالیدن روغن بنفشه، گرفتن سشوار زیر بینی، قورت دادن جوهر نمک و ... کج‌راهه‌هایی است که این روزها برای مقابله با ویروس کرونا معرفی می‌شوند.
کد خبر: ۱۶۴۲۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۹
منزیم یکی دیگر از مواد معدنی ضروری در ساخت استخوان است. برخی مطالعات نشان داده اند افرادی که از رژیم غذایی خود به میزان زیاد منیزیم دریافت می کنند، از تراکم استخوانی بالاتری نیز برخوردار هستند.
کد خبر: ۱۶۴۲۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۶
بهتر است روزی ۳ بار با استفاده از مواد شوینده و اسفنج، شیرآلات و سینک ظرفشویی را کامل بشویید.
کد خبر: ۱۶۴۱۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۵
راهکارهای زیادی وجود دارد که برای از بین بردن بوی پیاز دست به کمک شما می‌آیند.
کد خبر: ۱۶۴۱۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۴