برچسب ها
نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد که مصرف حداقل یک عدد میوه آووکادو در دو وعده هفتگی خطر ابتلا به بیماری قلب ی را تا یک پنجم کاهش میدهد.
کد خبر: ۲۳۹۲۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۴
مدافع گرجستانی با فرم خوب در عربستان؛
مدافع گرجستانی تیم فوتبال سپاهان در مصاف با صنعت نفت آبادان زننده دو گل تیمش بود تا عادت سالهای اخیرش در ایران را ترک نکرده باشد.
کد خبر: ۲۳۹۱۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۴
عزتاللهی:
هافبک ملی پوش الغرافه قطر با اشاره به گلی که در جام جهانی گذشته به اسپانیا زد و مردود شد ابراز امیدواری کرد که در جام جهانی پیش رو هم بتواند گل بزند و این بار گلش قبول شود.
کد خبر: ۲۳۹۱۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۴
زنان باید توجه ویژهای به رژیم غذایی خود داشته باشند. داشتن یک رژیم غذایی سالم برای حفظ سلامتی و تندرستی بدن ضروری است.
کد خبر: ۲۳۹۰۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۴
رمضان از مصدر «رمض» به مفهوم شدت گرما و تابش آفتاب بر رمل... معنا شده است.
کد خبر: ۲۳۹۰۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۴
واکنش بدن ما به استرس و اضطراب بر بسیاری از عملکردهای آن به شیوههای پیچیدهای اثر میگذارد. وقتی ارتباطات درونی این پروسهها را بررسی میکنیم، درمییابیم هر بخش چگونه در کمک به ایجاد حس خستگی نقش حقیقی ایفا میکند.
کد خبر: ۲۳۹۰۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۳
روغن زیتون و نام مرسوم «روغن زیتون فوق بکر» به دلیل پیوندهایی که با رژیم غذایی مدیترانهای دارد، به عنوان یکی از سالمترین غذاهایی که میتوانید بخورید، شناخته میشود.
کد خبر: ۲۳۸۹۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۹
عوامل خطرسازی وجود دارند که افراد خاصی را در معرض خطر قرار میدهند یا اینکه در شرایط خاص، باعث حمله قلب ی میشوند.
کد خبر: ۲۳۸۹۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۹
یک مطالعه نشان داد که چربیهای ترانس باعث افزایش کلسترول بد (LDL) و کاهش سطح کلسترول خوب (HDL) میشوند که میتواند در ایجاد فشار خون بالا نقش داشته باشد.
کد خبر: ۲۳۸۹۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۸
محققان میگویند روزه باعث میشود که دستگاه گوارش از فرسودگی و کار مداوم مصون بماند.
کد خبر: ۲۳۸۹۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۸
سیر با نام علمی Allium sativum به صورت گسترده به عنوان طعم دهنده در آشپزی استفاده می شود، اما طی تاریخ باستان و مدرن نیز در قالب یک ترکیب دارویی قوی و موثر کاربرد داشته است.
کد خبر: ۲۳۸۹۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۸
کافئین پس از حدود ۱۵ تا ۴۵ دقیقه از خوردن آن به حداکثر میرسد و پس از پنج ساعت میزان آن در خون، نصف میشود. ولی مدت دوام اثر کافئین حد مشخصی ندارد و به چند عامل یعنی دوز (مقدار مصرف) کافئین و عوامل فردی مانند سن، وزن بدن و میزان حساسیت به کافئین بستگی دارد.
کد خبر: ۲۳۸۹۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۸
واتساپ بتا از ۶ ایموجی برای قابلیت واکنش به پیامها استفاده کرده است.
کد خبر: ۲۳۸۸۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۳
جنبههای مختلف زندگیتان را بررسی کنید تا ببینید چگونه میتوانید برای بهبود سلامت روانی، احساسی و فیزیکیتان اقدام کنید. امید داریم این هفت دلیلِ احساسِ خستگی و سنگینی بتواند در پیشبرد شما در مسیر سلامتی کمکرسان باشد.
کد خبر: ۲۳۸۸۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۲
نتایج تحقیقات نشان داده است که ورزش هوازی که ضربان قلب را برای مدت زمان طولانی افزایش میدهد، بهطور قابلتوجهی ظرفیت حافظه اپیزودیک را در بزرگسالان بالای ۵۵ سال بهبود میبخشد.
کد خبر: ۲۳۸۸۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۸
کد خبر: ۲۳۸۷۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۷
زنجبیل یکی از محبوبترین ادویهها برای پیشگیری از بیماریها است، وقتی با عسل و لیمو مخلوط شود، چندین برابر خاصیت پیدا میکند.
کد خبر: ۲۳۸۷۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۷
فقط یک شب خواب در اتاقی با نور محیطی متوسط باعث افزایش ضربان قلب در شب و افزایش مقاومت به انسولین هنگام صبح میشود.
کد خبر: ۲۳۸۷۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۶
طبق گفته پزشکان هر فرد در روز به ۲۸ گرم فیبر نیاز دارد. یک عدد سیب ۵ گرم فیبر دارد و خوردن ناشتای آن، برای بدن بسیار مفید است.
کد خبر: ۲۳۸۷۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۵
کد خبر: ۲۳۸۶۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۶