برچسب ها
نتایج یک مطالعه نشان می دهد که رژیم غذایی پرفیبر با تقویت سیستم ایمنی بدن از ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوانزا پیشگیری می کند.
کد خبر: ۸۱۶۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۷
خونریزی از بینی می تواند برای افراد بسیاری رخ دهد و ارتفاع زیاد یا خشکی دلیل آن باشد، اما این شرایط یکی از نشانه های کمبود ویتامین C نیز محسوب می شود.
کد خبر: ۸۱۶۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۶
اعتیاد به قند شرایطی واقعی است. در حقیقت، پژوهش های علمی نشان داده اند که اعتیاد به قند حتی با اعتیاد به کوکائین قابل مقایسه است.
کد خبر: ۸۱۳۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۵
مینای دندان، لایه بیرونی سفیدرنگ دندان‌هاست که عاج زرد رنگ دندان زیر آن قرار گرفته است. با نازک‌تر شدن مینا، عاج دندان ظاهر و باعث زرد دیده شدن دندان‌ها می‌شود.
کد خبر: ۸۰۹۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۳
کسی که همیشه استرس دارد به سختی می‌تواند از زندگی لذت ببرد. ممکن است نیمه شب از خواب بیدار شوید و ذهنتان درگیر شود و دیگر خوابتان نبرد.
کد خبر: ۸۰۹۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۳
کد خبر: ۸۰۹۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۳
به طور کلی، کینوآ یک منبع غذایی فوق العاده است. در مقایسه با غلات پالایش شده، غلات کامل، مانند کینوآ، به عنوان منبع بهتری برای فیبر، پروتئین، ویتامین های B، منیزیم و آهن در نظر گرفته می شوند.
کد خبر: ۸۰۷۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۲
کد خبر: ۸۰۶۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۲
بعضی از این مواد به قدری قوی هستند که اختلالات جدی در حواس مصرف کننده ایجاد می‌کنند به حدی که فرد، رنگ‌ها را می‌شنود و صداها را بو می‌کند. این بخشی از اثرات برخی مواد توهم زایی است که جوانان کشور را تهدید می‌کند.
کد خبر: ۸۰۵۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۱
متخصص رژیم درمانی و تغذیه گفت: تفاله میوه‌ها سرشار از مواد مغذی و فیبرهای محلول و نامحلول است که به عملکرد صحیح دستگاه گوارش کمک زیادی می‌کند؛ فیبرهای نامحلول سرعت جذب چربی و قند را در بدن افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۸۰۴۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۱
شما مي توانيد به طور منظم غذاهاي چرب و پروتئين حيواني مصرف کنيد که اين شرايط، احتمال ابتلا به بيماري هايي مانند سرطان، بيماري هاي قلبي- عروقي و مغزي- عروقي و چاقي را افزايش مي دهد و يا مي توانيد يک رژيم غذايي متنوع با سطح چربي کم و سرشار از فيبر را دنبال کنيد.
کد خبر: ۸۰۳۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۰
يكی از بهترين سوخت‌ها برای مغز، نوشيدن يک فنجان قهوه تازه دم است. تحقيقات نشان می دهد كافئين موجود در قهوه می تواند فرآيند پيری مغز را كاهش داده و سبب تقويت حافظه كوتاه‌مدت گردد. محققان انگليسی دريافتند نوشيدن تنها يک فنجان قهوه می تواند سبب بهبود تمركز و مهارت های ذهنی مغز شود.
کد خبر: ۸۰۳۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۰
رمز و رازهای یک خوب و راحت را بیاموزید؛
داشتن «خواب خوب» یکی از دغدغه‌های مهم همه آدم‌هاست تا شب‌ها سر راحت روی بالش بگذارند. اما برای داشتن یک خواب خوب بهتر است چه نکاتی را رعایت کنید.
کد خبر: ۸۰۲۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۰
کد خبر: ۸۰۰۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۹
کد خبر: ۷۹۸۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۸
چه چیزی بهتر از سیگارهای خاص پس از غذاهای چرب و سنگین است؟ ام.اس.ان گزارش داده که کیم، عاشق سیگارهای فرانسوی طراحی شده توسط «ایو سن لوران» است که هر بسته آن حدود ٤٤ دلار قیمت دارد.
کد خبر: ۷۹۶۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۷
"شبنم" درباره نحوه برخورد کسانی که در ورزشگاه متوجه شده بودند او دختر است، گفت: «در جایگاهى که من نشسته بودم، وقتى متوجه حضور یک خانم شدند از دادن شعارهاى منشورى خوددارى کردند و همه رعایت حضور من را می‌کردند.»
کد خبر: ۷۹۶۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۷
کد خبر: ۷۹۵۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۶
خانه‌ای میان خانه‌های دیگر، سرای آدم‌هایی است که به آن پناه آورده‌اند؛ زنانی که گذشته تلخ و دردناکشان در تعقیبشان بوده، حالا روزگار آرامی را سر می‌کنند بی‌آنکه کسی تهدیدشان کند، کتکشان بزند یا شیره جانشان را بمکد.
کد خبر: ۷۹۴۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۶
خوب و بدِ قیمت ثابت کتاب در نشستی در نمایشگاه کتاب بررسی و تاکید شد: قیمت ثابت مشوقی است برای تولید فرهنگی بیشتر و تخفیف‌های مختلف باعث می‌شود کتاب‌فروشی‌های کوچک و مستقل ورشکست شود.
کد خبر: ۷۹۳۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۴