برچسب ها
روش‌های ساده‌ای که موجب کاهش و تعدیل سطح این هورمون می‌شود در این مطلب مرور کنید.کورتیزول هورمون اصلی استرس بدن است. وقتی فرد دچار استرس می‌شود، غدد فوق کلیوی هورمون استروئیدی کورتیزول را آزاد می‌کند که در بسیاری از عملکرد‌های بدن از جمله کنترل میزان قند خون نقش دارد.
کد خبر: ۱۴۷۶۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۵
علی ارجمند در پاسخ به اظهارات اخیر کلانتری در حمایت از تراریخت گفت: فقط در سرطان، طی۲ دهه، ۴۷۰ درصد رشد داشته‌ایم؛ نازایی در حال گذر از ۲۰درصد است و تعداد عمل‌های قلب باز در ایران به اندازه کل چین است. حتماً و یقیناً این شرایط به غذای مشکوک ربط دارد.
کد خبر: ۱۴۷۶۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۵
نتایج مطالعات نشان می دهد ترک سیگار خطر ابتلا به سرطان مثانه را در زنان پس از سن یائسگی کاهش می دهد.
کد خبر: ۱۴۷۶۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۴
درد پشتتان را با این روش‌ها آرام کنید
کمردرد یکی از رایج‌ترین شکایاتی است که بیماران را به مطب پزشکان می‌کشاند. اگرچه در صورت درد شدید همیشه باید به پزشک مراجعه کنید؛ اما می‌توانید یاد بگیرید که چگونه درد کمر را به طور طبیعی با روش‌هایی چون ماساژ، مواد غذایی ضدالتهاب، ورزش‌های کششی و... تسکین دهید.
کد خبر: ۱۴۷۶۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۴
2 کارشناس درباره نامزدي اصفهان براي حفر دومين چاه ژرف در کشور توضيح مي دهند
به اعتقاد برخي کارشناسان ميلياردها مترمکعب آب در اعماق زمين از جمله در بخش‌هايي از فلات مرکزي ايران ذخيره شده است که با حفر چاه عميق براي دستيابي به آب ژرف در استان سيستان و بلوچستان، اصفهان را کانديداي خوبي براي حفر دومين چاه ژرف در کشور عنوان مي‌کنند.
کد خبر: ۱۴۷۶۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۴
از آنجایی که تانن ها به طور طبیعی توسط گیاهان تولید می شوند، پژوهش ها نشان داده اند که احتمالا به روشی مشابه با پلی فنول های دیگر در بدن عمل می کنند و با ارائه خواص آنتی اکسیدانی و ضد میکروبی می توانند به پیشگیری از بیماری کمک کنند.
کد خبر: ۱۴۷۵۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۴
موادی که می‌توانند به مقابله با استرس و اضطراب بپردازد و همچنین سلامت بدن را افزایش دهند.همه انسان‌ها در طول زندگی خود احساس غم و از دست دادن یا نبود چیزی را داشته‌اند. اما خوشبختانه برای رفع چنین مشکلی یک راه حل طبیعی و در عین حال خوشمزه وجود دارد.
کد خبر: ۱۴۷۵۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۴
کد خبر: ۱۴۷۵۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۳
خواب بر تمام جنبه‌های سلامت فرد تاثیر می‌گذارد. برخی از خوراکی‌ها حاوی ترکیباتی هستند که به کنترل بخشی از چرخه خواب کمک می‌کنند.
کد خبر: ۱۴۷۵۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۳
در طول شب بدن شما بین 300 تا 400 کالری انرژی می‌سوزاند! این میزان کالری تقریباً برابر با مقدار انرژی است که شما با یک ساعت دویدن مصرف می‌کنید. موارد زیر عادت‌های خاصی است که پایبندی به آن ها قبل از خواب می‌تواند کاهش وزن به دنبال داشته باشد.
کد خبر: ۱۴۷۴۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۳
شیر تنها یک نوشیدنی مناسب برای رشد کودکان نیست و یکی از بهترین گزینه ها برای افراد مبتلا به دیابت نیز محسوب می شود.افراد مبتلا به دیابت باید یک رژیم غذایی سالم را دنبال کنند، اما کنترل قند خون تنها با مواد غذایی مصرفی مرتبط نیست. نوشیدنی ها نیز می توانند به روش های مختلف بر سطوح قند خون انسان تاثیرگذار باشند.
کد خبر: ۱۴۷۴۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۳
کارشناس تغذیه وزارت بهداشت نسبت به بالا بودن مصرف روغن‌های ناسالم در ایران هشدار داد؛ در حال حاضر بخش عمده روغن‌های مصرفی خانوارهای ایرانی را "روغن‌های مایع" تشکیل می‌دهند و تقریبا بیش از ۹۰ درصد روغن‌های مایع موجود در بازار کشورمان "تراریخته" است.
کد خبر: ۱۴۷۴۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۲
دولت کانادا در ادامه روند قضایی خصمانه علیه ایران بخشی از اموال کشورمان در این کشور را به بهانه‌های بی‌اساس تصاحب کرد.
کد خبر: ۱۴۷۳۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۲
طبق آمارهای سازمان بهداشت جهانی، در هر ۴۰ ثانیه در جهان یک نفر بر اثر خودکشی جان خود را از دست می‌دهد؛ بیش از ۸۰۰ هزار نفر سالیانه بر اثر خودکشی جان می‌بازند که این آمار از تعداد افرادی که سالیانه بر اثر قتل یا جنگ کشته می‌شوند، بیشتر است!
کد خبر: ۱۴۷۳۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۲
یک مطالعه جدید از دانشگاه فنلاند شرقی با شواهد بیشتری نشان می‌دهد که رژیم غذایی غنی از پروتئین جانوری و گوشت حیوانات برای سلامت مناسب نیست.
کد خبر: ۱۴۷۳۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۱
در این خبر برخی از موادغذایی پرطرفدار که باعث کاهش قدرت حافظه می‌شود را معرفی می‌کنیم.داشتن حافظه قوی موضوعی است که برای بسیاری از ما چه در دوران تحصیل و چه در زندگی روزمره از اهمیت ویژ‌های برخوردار است، ورزش کردن و داشتن تغذیه‌ی سالم باعث می‌شود مغز کاراتری بهتری داشته باشد، اما در مقابل یکی از مواردی که موجب کندی حافظه می‌شود، ورزش نکردن و بی‌تحرکی است.
کد خبر: ۱۴۷۲۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۱
کد خبر: ۱۴۷۲۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۰
11 تا از بهترین جایگزین‌های قهوه برای بیدار کردن شما از نظر متخصصان
جدا از این که برخی افراد به نوشیدن قهوه علاقه دارند، برخی دیگر آن را فقط برای سرحال شدن می‌نوشند تا بتوانند با انرژی بیشتری به کارهایشان بپردازند. اگر شما هم از همین دست آدم‌ها هستید و یا این که به دلایلی مصرف کافئین برایتان محدود شده است می‌توانید از جایگزین‌های قهوه، که به خوبی این نوشیدنی تلخ، بیدارتان می‌کنند استفاده کنید. در ادامه به برخی از آن‌ها اشاره شده است.
کد خبر: ۱۴۷۲۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۰
مطالعه جدید نشان می دهد خوردن یک فنجان بلوبری در روز منجر به حفظ سلامت مداوم عملکرد عروقی و بهبود سفتی شریان ها می شود.
کد خبر: ۱۴۷۲۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۰
آخرین مطالعات انجام شده توسط لابراتوار مصرف‌کنندگان شرکت بزرگ Ericsson نشان می‌دهد که یک‌سوم جمعیت کاربران موبایل دنیا که وای‌فای را به اینترنت پرسرعت موبایل ترجیح می‌دهند، انتظار دارند که ارتباطات 5G در آینده وای‌فای را هم پشت سر بگذارد و از آن جلو بزند.
کد خبر: ۱۴۷۱۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۹