برچسب ها
برخی از افراد قبل از خواب یک لیوان آب می‌نوشند تا در طول شب آب بدن خود را حفظ کنند؛ اما محققان این سوال را دارند که آیا نوشیدن آب قبل از خواب مفید است یا نه؟
کد خبر: ۲۵۷۵۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۷
افراد بسیاری نوشیدن آب داغ را به عنوان یک روش درمانی در نظر گرفته و آن را صبح ها با معده خالی انجام می دهند.
کد خبر: ۲۵۷۱۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۱
لاغری همیشه موضوع مهمی برای افراد و مخصوصاً بانوان بوده است که از روش‌های گوناگون می‌توان به آن دست یافت. یکی از بهترین روش‌ها برای دستیابی به لاغری و تناسب اندام، استفاده از دمنوش برای لاغری است.
کد خبر: ۲۵۶۸۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۶
آب نیاز اساسی هر موجود زنده و تنها نوشیدنی خردبخش است که گذشته از زمان تشنگی در اوقات دیگری هم باید نوشیده شود تا سلامت و نشاط را بهبود دهد.
کد خبر: ۲۵۶۷۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۳
تقریباً همه گوشی‌های هوشمند درجاتی از مقاومت در برابر آب را دارند، اما آیا این امر در مورد هدفون‌هایی مانند AirPods Pro 2 نیز صدق می‌کند؟
کد خبر: ۲۵۶۴۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۹
شایع‌ترین علت گزگز پا‌ها آسیب عصبی می‌باشد که اغلب به دیابت مربوط می‌شود. درد ناشی از این گزگز می‌تواند متناوب، ثابت و از خفیف تا شدید متغیر باشد. این درد شب‌ها بد‌تر خواهد شد.
کد خبر: ۲۵۶۰۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۳
لخته شدن خون می‌تواند در سیاهرگ‌ها یا شریان‌ها ایجاد شود. هشدار‌های اولیه این عارضه شامل گرفتگی، تورم یا گرماست. اما دو علامت جدی دیگر وجود دارد که نباید آن‌ها را نادیده بگیرید.
کد خبر: ۲۵۵۸۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۱
این احتمال وجود دارد که شما واقعا گرسنه باشید در این صورت لطفا غذا بخورید! اما مواقعی وجود دارد که به دلیل تشنه بودن احساس می‌کنید گرسنه هستید و اغلب تمایل به خوردن غذا‌های شور را دارید.
کد خبر: ۲۵۴۸۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۹
پوشیدن لباس کثیف و شسته نشده به مدت چند روز یا چند هفته می تواند برای سلامتی مضر باشد بخصوص اگر این لباس ها، لباس هایی باشند که مستقیما با بدن شما ارتباط دارند مثل لباس زیر یا لباس ورزشی.
کد خبر: ۲۵۴۸۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۹
اغلب افراد از نوشیدن مایعات درست پیش از خواب اجتناب می‌ورزند تا از بیدار شدن در شب برای رفتن به دستشویی اجتناب ورزند که همین موضوع ممکن است باعث تشدید کم آبی شود.
کد خبر: ۲۵۴۳۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۳
به طور معمول، بیشترین موارد حمله قلبی در افراد بالای ۴۵ سال مشاهده می‌شود اما معمولا علائم آن پس از سن ۳۰ سالگی بروز می‌کند.
کد خبر: ۲۵۴۲۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۲
چه زمانی که درحال قدم زدن در پارک هستید و چه زمانی که در فضای آزاد روی نیمکت نشسته‌اید، پرتوهای UVA و UVB خورشید می‌توانند به پوست شما آسیب برسانند. با کمک ۵ ترفند زیر همیشه می‌توانید از پوست خود در تابستان محافظت کنید.
کد خبر: ۲۵۳۷۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۷
اضطراب یک واکنش طبیعی به یک موقعیت استرس‌زا است، اما اگر احساسات مدت زیادی به طول انجامد یا دوباره عود کند ممکن است یک اختلال اضطرابی را تجربه کنید. اضطراب و افسردگی رایج و قابل درمان هستند، اما بهتر است به محض این که آن را کردید با پزشک عمومی خود صحبت کنید.
کد خبر: ۲۵۳۴۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۵
گوجه‌فرنگی با بیش از ۹۵ درصد آب، یکی از بهترین خوراکی‌ها برای تامین آب بدن است. همچنین مقدار کالری کم نیز باعث می‌شود تا به مقدار فراوان در رژیم غذایی روزانه گنجانده شود.
کد خبر: ۲۵۳۲۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۳
یک کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی گفت: یک ورزشکار، حین ورزش سوخت و ساز زیادی را تجربه می‌کند و با کم آبی شدید بدن مواجه است، بنابراین اگر بلافاصله بعد از تمرین به مصرف شیرینی و شکلات‌های مایع و جامد روی بیاورد، باعث شده تا برای هضم آن در معده سوخت و ساز بالایی نیاز باشد و این مسئله سقوط شدید انسولین بدن را به همراه دارد.
کد خبر: ۲۵۳۰۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۰
با ادامه موج گرما بسیاری از مردم به دنبال راه‌هایی برای خنک کردن خود از طریق مرطوب‌سازی مناسب یا خرید یک پنکه یا کولر برای ایجاد نسیم مصنوعی هستند.
کد خبر: ۲۵۲۳۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۰
کاهش تستوسترون می‌تواند باعث حالتی شود که معمولا به عنوان هیپوگنادیسم (یائسگی مردانه) یا تستوسترون پایین مرتبط با سن نامیده می‌شود. کاهش تستوسترون در مردان معمولاً تقریباً همزمان با یائسگی در زنان رخ می‌دهد، در اواخر دهه ۴۰ یا اوایل ۵۰ سالگی.
کد خبر: ۲۵۱۸۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۵
چای سبز برای افرادی که کبد چرب دارند کمک کننده است؛ مغز دانه‌ها به خصوص گردو و در ادویه‌ها دارچین مفیدند و البته همه این‌ها در کنار فعالیت فیزیکی مناسب به استفاده از عرقیجاتی مثل خارشتر، اسفرزه، بیدمشک و شیرخشت، بادرنجبویه و ... اثر می‌بخشد.
کد خبر: ۲۵۱۷۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۴
با افزایش سن، توانایی بدن در تنظیم دما به ویژه در ماه‌های گرم تابستان دشوارتر می شود. گرما می تواند تاثیر قابل توجه و سریعی روی سالمندان بگذارد و حتی ممکن است در عرض چند دقیقه اتفاق بیفتد.
کد خبر: ۲۵۱۴۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۱
کاهش آب بدن حالت فقط با احساس تشنگی همراه نیست و بسیاری مشکلات دیگر نیز می‌تواند ناشی از مصرف ناکافی آب و مایعات باشد.
کد خبر: ۲۵۱۳۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۳۰