برچسب ها
مطالعات نشان می دهد مصرف روزانه انجیر به هر دو صورت تازه و خشک، به حفظ سلامت بدن کمک می کند. انجیر خشک در مقایسه با سایر میوه های سرشار از ویتامین های C و E، حاوی آنتی اکسیدان های باکیفیتی موسوم به فنول ها است. برخی از مهمترین خواص انجیر در ادامه ذکر شده اند.
کد خبر: ۱۲۳۷۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۳
زعفران حاوی ترکیبات گیاهی مختلفی است که به عنوان آنتی اکسیدان عمل می کنند. آنتی اکسیدان ها مولکول هایی هستند که از سلول های بدن ما در برابر آسیب رادیکال های آزاد و استرس اکسیداتیو محافظت می کنند.
کد خبر: ۱۲۲۹۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۷
زيباکلام:
کد خبر: ۱۲۲۶۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۵
صادق زیبا کلام گفت: یکی از چالش‌های جدی وزارت خارجه در سال ۲۰۱۹ تلاش برای حفظ رابطه حداقلی با اروپا در برابر فشارهای تندروهای داخلی است.
کد خبر: ۱۲۲۳۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۴
خرمالو یکی از میوه های پاییزی خوشمزه و بسیار مفید است. در این مقاله به طور کامل به خواص خرمالو اشاره می کنیم.
کد خبر: ۱۲۲۲۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۳
چای سبز می تواند به کاهش درد آرتریت و تخریب غضروف کمک کند. چای سبز حاوی پلی فنول هاست که این آنتی اکسیدان ها آسیب دیدگی غضروف و التهاب را کاهش می دهند.
کد خبر: ۱۲۲۲۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۳
هویج از جمله سبزیجات ریشه‌ای به حساب می‌آید که اغلب در گروه خوراکی‌های کاملا سالم قرار می‌گیرد.هویج حاوی میزان بالایی از فیبر محلول است و به همین دلیل می‌تواند به کاهش سطح کلسترول بد (LDL) و افزایش سطح کلسترول خوب (HDL) کمک کند.
کد خبر: ۱۲۱۹۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۰
تمام غذاهایی که در روغن زیاد سرخ می شوند حاوی ماده خطرناکی به نام «آکریلامید» هستند. چیپس سیب زمینی نیز این شرایط مستثنی نیست.
کد خبر: ۱۲۱۸۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۰
در برخی افراد، مصرف ویتامین ها و مواد معدنی با معده خالی می تواند موجب ناراحتی معده و حتی اسهال شود. از این رو، به طور کلی بهتر است مکمل های ویتامین و مواد معدنی به همراه یک وعده غذایی مصرف شوند، مگر این که پزشک توصیه دیگری ارائه کرده باشد.
کد خبر: ۱۲۱۷۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۹
علاوه بر سن، مهمترین علت سفید شدن زوهنگام موها تغذیه ما و کمبودھای تغذیه ای است.
کد خبر: ۱۲۱۶۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۸
گوجه فرنگی از آن دسته سبزی- میوه هایی است که می‌توان در هر فصلی و به انواع مختلف مصرف کرد. داخل سالاد، به صورت املت، گوجه فرنگی شکم پُر، کنار خورش‌ها و غیره.
کد خبر: ۱۲۱۶۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۸
گاهی شاید بعد از خوردن موز حس کنید که گوارش شما با مشکل مواجه شده است و تجربه مصرف آن مثل همیشه نباشد و آنجاست که متوجه می‌شود به جای موز از میوه فروشی پلانتین خریده اید!
کد خبر: ۱۲۱۵۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۸
اسفناج هم برای جبران کم خونی و کمبود آهن و هم برای زیبا شدن و صافی پوست شما بسیار عالی است. اگر می‌خواهید با معجزه‌های اسفناج برای پوست آشنا شوید این مطلب را بخوانید:
کد خبر: ۱۲۱۱۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۵
متقاضیان تغذیه می‌گویند لازم است در رژیم غذایی مان یک وعده گوشت داشته باشیم كه معادل 65 تا 100 گرم گوشت پخته است.
کد خبر: ۱۲۰۹۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۳
آب پرتقال یکی از نوشیدنی های محبوب در سراسر جهان و از ارکان ثابت در وعده غذایی صبحانه بسیاری از مردم محسوب می شود. آگهی های تبلیغاتی و شعارهای بازاریابی آب پرتقال را به عنوان یک نوشیدنی طبیعی و سالم معرفی می کنند. با این وجود، برخی دانشمندان و کارشناسان سلامت نگران آسیب ناشی از این نوشیدنی شیرین به سلامت انسان هستند.
کد خبر: ۱۲۰۸۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۳
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی شربت را در درمان مالیخولیا، هیستریک و وسواس سودایی موثر دانست.
کد خبر: ۱۲۰۴۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۰
اگرچه برخی نشانه‌های پیری زودرس پوست را می‌توان با استفاده از آرایش پنهان کرد، اما افراد بسیاری در پی روش‌هایی هستند تا آن‌ها را به حداقل رسانده و از رخ دادنشان پیشگیری کنند.
کد خبر: ۱۲۰۰۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۷
ایران نوشت:سال قبل در چنین روزهایی موجی در مشهد آغاز شد که هدفش انتقاد از دولت بابت مسأله مؤسسات مالی غیرمجاز بود.
کد خبر: ۱۱۹۸۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۶
به شرط داشتن تغذیه خوب و متعادل، نه تنها از چاقی، دیابت نوع ۲ و سرطان می توان اجتناب کرد، بلکه این نوع رژیم به نفع چشم است و مواد مغذی مناسب در طول زندگی حتی می تواند برای اصلاح کاهش بینایی ناشی از بیماری های چشمی و افزایش سن نیز کمک کننده باشد.
کد خبر: ۱۱۹۶۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۴
اسفناج از جمله سبزیجاتی است که از خواص بسیاری برخوردار است؛ هم برای جبران کم خونی و کمبود آهن و هم برای زیبا شدن و صافی پوست شما بسیار عالی است. اگرتا امروز اسفناج نخوردید بهتر است در سبک زندگی خود تجدیدنظر کنید. هم اسفناج بخورید و هم به‌عنوان ماسک روی پوست استفاده کنید تا از خواص بی‌نظیر آن بهره ببرید.
کد خبر: ۱۱۹۴۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۳