برچسب ها
رژیم لاغری و تناسب اندام یکی از دغدغه‌های اصلی انسان امروز است. طبق تحقیقات جدید آن دسته از رژیم‌های غذایی که به جای محدود کردن مواد غذایی برای افراد تنها زمان غذا خوردن آنها را محدود می‌کنند، بسیار موثر و مفید در کاهش وزن هستند.
کد خبر: ۲۲۳۳۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۵
برخی عادات غذایی منجر به تیرگی پوست می‌شوند اما با بهبود آن رفتار می‌توان، به روشن شدن پوست کمک کرد.
کد خبر: ۲۲۲۹۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۰
میزان جذب ویتامین‌های محلول در چربی موجود در سبزیجات در صورت پختن و به خصوص وقتی با روغن سرخ می‌شوند، در بدن بیشتر می‌شود، بنابراین پخت سبزیجات حتی سرخ کردن آنها سودمندی خاص خود را دارد.
کد خبر: ۲۲۲۷۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۹
یک متخصص تغذیه روس می‌گوید، افراد مبتلا به دیابت موز مصرف نکنند. آلنا استپانوا، متخصص تغذیه در روسیه در گزارشی اعلام کرد که موز برای سلامتی چه ارزشی دارد و برای چه کسانی بهتر است که موز را از رژیم غذایی خود حذف کنند.
کد خبر: ۲۲۲۶۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۸
متخصصان قلب این حقیقت را می‌دانند که یک رژیم غذایی نامناسب چه تاثیری بر سلامت قلب شما دارد.
کد خبر: ۲۲۲۴۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۵
یکی از دغدغه‌های مهم این روزها برای افراد میزان مصرف قند است که مضرات احتمالی حذف آن از رژیم غذایی سوال بسیاری از آنان است.
کد خبر: ۲۲۲۳۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۴
کلم بروکلی از جمله گیاهانی است که علیرغم فواید بسیار، مصرف بی‌اندازه آن می‌تواند سلامت فرد را تهدید کند.
کد خبر: ۲۲۲۳۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۴
کد خبر: ۲۲۱۵۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۷
کد خبر: ۲۲۱۵۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۷
برای داشتن برنامه تغذیه ای مناسب، مصرف تنها برخی مواد غذایی کافی نیست، بلکه رعایت برخی نکات هم لازم است.
کد خبر: ۲۲۱۳۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۶
کد خبر: ۲۲۱۱۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۴
نان یکی از پرطرفدار ترین مواد غذایی است که روزانه مصرف می شود. برخی از افراد برای دوری از چاقی و کاهش وزن خود از خوردن نان خودداری می کنند اما این کار چندان درستی نیست.
کد خبر: ۲۲۰۸۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۱
یک متخصص تغذیه می‌گوید مصرف هم زمان گوشت و سیب زمینی باعث سو هاضمه می‌شود.
کد خبر: ۲۲۰۶۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۰
در این مطلب به فواید مصرف روزانه انگور برای سلامتی بدن پرداخته شده است.
کد خبر: ۲۲۰۵۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۸
با فرارسیدن فصل سرما و شیوع بیماری‌هایی مانند آنفلوانزا، یکی از بهترین راه‌ها می‌تواند استفاده از مکمل‌های ویتامینی باشد.
کد خبر: ۲۲۰۴۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۸
کسانی که دستگاه گوارششان با مشکل مواجه شده است، سیب را باید با احتیاط مصرف کنند و برخی افرادا که اصلاً غذا نمی‌خورند، یا فقط غذای پخته می‌خورند نیز نباید به گوارش خود با خوردن سیب آسیب برسانند.
کد خبر: ۲۲۰۱۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۲
محققان در تحقیقات جدید خود دریافتند اختلال هورمونی وجود دارد، که می‌تواند منجر به چاقی شود.
کد خبر: ۲۲۰۱۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۲
نایب رئیس انجمن تغذیه ایران درباره نکات رسیدن به وزن ایده آل و تثبیت وزن توضیحاتی را ارائه داد.
کد خبر: ۲۲۰۱۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۲
یک متخصص تغذیه گفت: اهمیت دادن به پرهیزهای غذایی و اجتناب از کم تحرکی می‌تواند به تعویق پروسه بیماری‌های سالمندی کمک کند.
کد خبر: ۲۲۰۰۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۲
آرد هسته خرما میزان سوخت کالری را دو برابر می‌کند و بهترین گزینه برای بیماران دیابتی است، زیرا قند خون آنها را کنترل می‌کند.
کد خبر: ۲۱۹۷۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۰