برچسب ها
آخر هفته با فیلم های سیما
تلویزیون در روزهای آخر هفته فیلم هایی از کاپولا و برادران کوئن را برای نمایش در شبکه های مختلف در نظر گرفته است. فیلم‌های سینمایی، تلویزیونی و انیمیشن «مکالمه»، «خانواده پرایس»، «یاد استاد»، «نار و نی»، «تصور کن» «گل‌های داوودی»، «رباعی»، «شمشیر اژدها»، «استخراج»، «نه و پنج دقیقه»، «رازهای گذشته یک زن»و...
کد خبر: ۵۳۱۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۰
ورزش بر کاهش خشم و احساسات منفی نیز اثر می گذارد. علاوه بر این، انجام فعالیت های ورزشی گروهی حس اعتماد به نفس و احساس تسلط را تقویت می کند. ورزش در افزایش کیفیت خواب و بهبود عملکرد شناختی سالمندان نیز موثر است و مطالعات ثابت کرده اند سالمندانی که بیشترین میزان ورزش های هوازی را انجام می دهند، کمتر به مشکلات زوال شناختی مبتلا می شوند.
کد خبر: ۵۳۰۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۹
حتما با روتین کاهش وزن آشنا هستید: کاهش وزن یعنی از آنچه درطول روز می سوزانید کالری کمتری دریافت کنید. اما اگر در مورد اجرای این روتین هوشمند نباشید ممکن است بیشتر از مزیت به خود ضرر برسانید.
کد خبر: ۵۳۰۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۹
اگر می خواهید کارایی ورزشی خود را افزایش دهید شاید به راحتی نتوانید به این هدف برسید اما نکاتی وجود دارد که با رعایت کردن آنها می‌توان سطح آمادگی بدن را افزایش داد.
کد خبر: ۵۲۹۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۹
جام جهانی جودوی نابینایان و کم‌بینایان ــ ازبکستان
ملی‌پوش سنگین‌وزن تیم جودوی نابینایان و کم‌بینایان با شکست حریف انگلیسی به مدال طلای رقابتهای جام جهانی دست یافت.
کد خبر: ۵۲۷۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۸
انوشیروانی:
سرمربی پیشین تیم ملی وزنه برداری ایران می گوید ابهاماتی در مورد ایوب موسوی وجود دارد که فدراسیون باید به آنها پاسخ دهد.
کد خبر: ۵۲۷۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۸
در رقابتهای لیگ دوومیدانی باشگاه های کشور؛
روز نخست از مرحله دوم رقابت های دو و میدانی قهرمانی باشگاه های کشور که با شرکت بیش از ۲۰۰ ورزشکار در قالب ۱۱ تیم باشگاهی از صبح شنبه ۱۵ مهرماه که در ورزشگاه آفتاب انقلاب تهران آغاز شده بود با معرفی برترین ها و پیشتازی باشگاه آسان پرداخت پایان یافت.
کد خبر: ۵۲۴۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۶
چاقی مفرط یکی از مشکلات جامعه مدرن است. آمارها نشان داده است که در کشور انگلیس 62 درصد افراد دچار اضافه وزن یا چاقی مفرط هستند.چاقی مفرط ممکن است باعث ایجاد بیماری‌های دیگری همچون فشار خون بالا، دیابت، کلسترول بالا و آسم شود. ورزش یکی از راه‌های جلوگیری از چاقی مفرط است، اما همه نوع ورزش نمی‌توانند از این مشکل جلوگیری کند.
کد خبر: ۵۲۴۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۶
با از دست دادن چربی‌های بدن و شل شدن پوست، اولین قاعده این است: نرسید! پوست شما یک عضو زنده است و به‌مرورزمان به شکل ایدئال و متناسب با بدن جدید شما بازمی‌گردد.
کد خبر: ۵۲۳۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۵
پس از بازگشت دوباره به اردوی تیم ملی وزنه برداری
وزنه بردار فوق سنگین ایران گفت: اینکه بعد از چند سال در اردوی تیم ملی هستم یعنی انگیزه‌ام بالا است و امیدوارم جواب زحمات کسانی که چشم انتظار بازگشت دوباره من به مسابقات بودند را بدهم.
کد خبر: ۵۲۲۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۵
انجمن فیزیوتراپیست‌های رسمی انگلیس می‌گوید حمل خرید، باغبانی و استفاده از جاروبرقی به سلامت و طول عمر سالمندان کمک می‌کند.به گفته متخصصان این انجمن خطر زمین خوردن سالمندان را تهدید می‌کند چون آنها بتدریج قوای خود را از دست می‌دهند. علاوه بر این برخی سالمندان متوجه این نکته نیستند که باید برای حفظ قوای خود تلاش کنند.
کد خبر: ۵۱۴۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۹
در خبر تو خبر این هفته به حاشیه های عکس مشترک رییس فعلی قوه مقننه با رییس اسبق قوه مجریه پرداخته ایم.
کد خبر: ۵۱۴۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۷
پیشکسوت پرسپولیس گفت: طارمی باید ارزش پیراهن پرسپولیس را درک کند و بداند در دهه ۶۰ بزرگان این باشگاه جان خود را برای این پیراهن می‌دادند و مجانی بازی می‌کردند.
کد خبر: ۵۱۱۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۵
قهرمان وزنه برداری المپیک ریو در بازی های داخل سالن آسیا موفق شد رکورد مجموع جهان را بشکند.قهرمان وزنه برداری المپیک ریو در بازی های داخل سالن آسیا موفق شد رکورد مجموع جهان را بشکند.
کد خبر: ۵۰۵۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۲
به تازگی مسابقات پاورلیفتیگ و پرورش اندام جام سردار شهید همت، که قرار بود به میزبانی شهرضا برگزار شود، به دلایلی تعطیل و با دستور فدراسیون پرورش اندام استان از برگزار آنها جلوگیری شده است.
کد خبر: ۴۹۸۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۷
کد خبر: ۴۹۵۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۶
فرزین:
در حالی که کمتر از دو هفته به آغاز رقابتهای وزنه برداری جهانی معلولان در مکزیک زمان باقی است، مجید فرزین از آمادگی کامل خود برای شرکت در این رقابت‌ها خبر می‌دهد.
کد خبر: ۴۹۳۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۵
قهرمان وزنه برداری المپیک ریو پیش از اعزام به بازی‌های داخل سالن آسیا توانست رکورد دو ضرب جهان را به طور غیررسمی بشکند.سهراب مرادی وزنه بردار دسته ۹۴ کیلوگرم ایران و قهرمان المپیک ریو، در آخرین روز از اردوی تیم ملی وزنه برداری در نور مازندران رکوردهای خوبی از خود به جا گذاشت.
کد خبر: ۴۹۲۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۳
کلسیم از مواد اولیه ساخت استخوانی سالم است و در واقع 99 درصد کلسیم بدن در استخوان ها ذخیره می شود. در کنار ساخت استخوان هایی قوی کلسیم عملکرد های حیاتی دیگری نیز در بدن دارد.کلسیم برای انقباض عضلات، انقباض رگ های خونی، پیام رسانی عصبی، پیام رسانی سلولی و ترشح هورمونی مورد نیاز است.
کد خبر: ۴۸۰۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۳
بسیاری از افرادی که ورزش می‌کنند به دنبال افزایش حجم عضلات بازو هستند. افرادی که تازه ورزش کردن را شروع کرده‌اند می‌توانند با انجام حرکاتی ساده‌تر به این هدف نزدیک شوند. برخی حرکاتی که برای افزایش حجم بازو موثر هستند متداول نیستند.
کد خبر: ۴۷۳۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۹