برچسب ها
یک متخصص تغذیه گفت: قند و شکر قهوه‌ای هم از ساکاروز تشکیل شده اند و برای بیماران دیابتی خطرساز هستند.
کد خبر: ۱۹۳۰۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۸
بسیاری از متخصصان تغذیه موافق هستند که افزودن اسموتی های غنی از مواد مغذی به رژیم غذایی روزانه از طریق کنترل سطوح گرسنگی و فراهم کردن پروتئین عضله‌ساز می تواند به پیشگیری از افزایش وزن ناخواسته کمک کند.
کد خبر: ۱۹۳۰۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۸
فیبر و کاهش وزن دست در دست یکدیگر دارند و سیب با محتوای حدود 5 گرم فیبر، یکی از بهترین منابع غذایی برای این ماده است.
کد خبر: ۱۹۲۹۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۸
خرما از جمله خوراکی های سرشار از مواد مغذی است و آگاهی از روش مناسب مصرف آن می تواند در بهره مندی بیشتر از خواص این خوردنی مفید تاثیر داشته باشد.
کد خبر: ۱۹۲۹۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۸
مطالعه‌ای جدید نشان داده است میزان مرگ در بیماران دیابتی که از داروی متفورمین استفاده می‌کنند و به کرونا هم مبتلا شده اند، نسبت به سایرین کمتر است.
کد خبر: ۱۹۲۸۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۷
یک مشکل اساسی که ممکن است باعث لاغر شدن بیش از حد فرد شود، تیروئید پرکار است. این افراد به شدت لاغر هستند، زیرا تیروئید متابولیسم آن‌ها را بسیار بالا برده‌است. تیروئید پرکار می‌تواند برای کل بدن مشکل ایجاد کند.
کد خبر: ۱۹۲۷۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۶
رنگ و شکل ظروفی که برای غذا خوردن انتخاب می‌کنید در کنترل حجم وعده غذایی موثر هستند.
کد خبر: ۱۹۲۶۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۶
برخی افراد عادت دارند غذای خود را تند بخورند که این کار عوارض زیادی دارد.
کد خبر: ۱۹۲۵۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۵
کد خبر: ۱۹۲۵۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۴
در مطلب زیر ۶ اصل بزرگی که ژاپنی‌ها به کودکانشان یاد می‌دهند تا طول عمر بیشتر و سالم تری را تجربه کنند، بیشتر معرفی شده است.
کد خبر: ۱۹۲۴۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۴
چربی‌های شکم با بسیاری از بیماری‌های مزمن از جمله بیماری‌های قلبی، دیابت نوع ۲ و مقاومت به انسولین در ارتباط است.
کد خبر: ۱۹۲۴۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۴
ترکیب سیر خام و روغن زیتون یک درمان قدیمی برای کاهش وزن است که متابولیسم بدن را تقویت می کند، از این رو، کالری بیشتری سوزانده می شود.
کد خبر: ۱۹۲۳۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۳
کد خبر: ۱۹۲۳۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۳
افراد دیابتی به مقدار یک قاشق چایخوری در روز می‌توانند از شیره انگور یا خرما استفاده کنند، اما مصرف بیش از این مقدار به خصوص در افراد دیابتی افزایش ناگهانی قند خون را در پی خواهد داشت.
کد خبر: ۱۹۲۲۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۲
با افزایش سن، تراکم استخوان‌ها کاهش یافته و این امر باعث بروز مشکلاتی مانند سختی در راه رفتن، شکنندگی، ورم، درد مفاصل و دیگر مشکلات مفصلی و استخوانی می‌شود.
کد خبر: ۱۹۲۲۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۲
آزیترومایسین می تواند گاهی اوقات بر ضربان قلب تاثیرگذار باشد، از این رو، بهتر است با داروهای دیگر که اثری مشابه دارند، مصرف نشود.
کد خبر: ۱۹۲۰۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۲
عوامل بسیاری در ریزش موی افراد سیگاری نقش دارند. سیگار کشیدن نشان داده است که به DNA فولیکول مو آسیب می رساند و موجب التهاب و زخم شده و در نهایت به آلوپسی آندروژنتیک منجر می شود.
کد خبر: ۱۹۲۰۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۱
عبور از سن چهل برای خانم‌ها اتفاق مهمی است، به گونه‌ای که باید بیشتر مراقب سلامت خود بوده و برخی نکات مهم را حتما رعایت کنند.
کد خبر: ۱۹۱۹۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۱
دانشمندان می‌گویند زیاده روی در مصرف شیر می‌تواند سلامت بدن را به مخاطره بیاندازد. تاکید بر استفاده از شیر همواره یکی از توصیه‌های پزشکان و متخصصان تغذیه بوده است.
کد خبر: ۱۹۱۹۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۱
این میوه مغذی، چربی خوب خون را افزایش داده، فشارخون را پایین می آورد و به شما برای محافظت در برابر سرطان کمک می نماید. توت فرنگی جزو ۲۰ میوه پر از آنتی اکسیدان بوده و منبعی خوب برای تامین پتاسیم و کلسیم محسوب می شود.
کد خبر: ۱۹۱۸۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۰