برچسب ها
انجام صحیح هفت حرکت ورزشی در این مقاله، در کنار رژیم غذایی سالم نتیجه ای قابل مشاهده برایتان خواهد داشت. این حرکات را در خانه یا در باشگاه انجام دهید. انجام صحیح این تکنیک ها اهمیت دارد، پس خوب آنها را بیاموزید. اگر هنوز فعال نیستید و ورزش نمی کنید قبل از انجام حرکات ابتدا با پزشک خود مشورت کنید.
کد خبر: ۱۲۳۷۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۳
معمای حل نشده پول‌های کثیف
نباید فراموش کنیم «شهرزاد» پیش از آنکه مولود یک «فساد اقتصادی» باشد، قربانی این پدیده است؛ سریالی که امروز به‌جای تکریم ابعاد هنری، تبدیل به مصداقی برای ورود «پول کثیف» به میدان هنر شده است.
کد خبر: ۱۲۳۷۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۳
در حالی تازه‌ترین گزارش رسمی از تورم حدود ۳۹.۶ درصدی در دی امسال حکایت دارد که در این بین هر دو گروه "خوراکی‌ها، آشامیدنی‌ها و دخانیات" و همچنین "کالاهای غیرخوراکی" با افزایش تورم همراه بوده‌اند.
کد خبر: ۱۲۳۶۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۲
چوپان دروغگو را حذفش کنید و قصه بیرانوندها را بنویسید، شاید یاد گرفتیم جغرافیای تلاش وسیع‌ترین بلاد دنیاست.
کد خبر: ۱۲۳۵۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۲
نرخ تورم دوازده‌ماهه منتهی به دی ماه ١٣٩٧ به ۲۰.۶درصد رسید که نسبت به همین اطلاع در ماه قبل (۱۸درصد) ۲.۶ واحد درصد افزایش نشان می‌دهد.
کد خبر: ۱۲۳۵۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۲
در این شهر هیچ فرد غیرمسلمانی کافر خطاب نمی‌شود و حتی، مسیحیان نیز با عنوان مردمان خارجی یاد می‌شوند؛ زرتشتی و یهودی و مسلمان در مجاورت هم خانه دارند و عقیده‌ی اصلی همگان بر پایه‌ی فرهنگ نوع‌دوستی و رعایت حقوق بشر است.
کد خبر: ۱۲۳۵۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۲
پول خرج کردن برای آنها راهی برای سرگرمی است. حالا چه برای خرید کردن چه برای کارهایی که پول زیاد می‌خواهد. نقطه مشترک همه این سرگرمی‌ها ترجیع‌بندی یک کلمه‌ای است؛ پول!
کد خبر: ۱۲۳۴۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۱
عضو انجمن پزشکان ورزشی ایران معتقد است: اگر به دنبال کاهش سریع وزن از طریق ورزش هستید، در کنار تمرینات هوازی، تمرینات مقاومتی همانند کار با وزنه را نیز انجام دهید و از نوشیدن آب غافل نشوید.
کد خبر: ۱۲۳۳۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۱
نمی‌خواهیم دوباره اشتباه کنیم
تیم ملی فوتبال ایران در سومین بازی‌اش در مرحله گروهی جام ملت‌های آسیا ۲۰۱۹ به مصاف عراق می‌رود. شاگردان کارلوس کی‌روش پیش از این با پیروزی برابر یمن و ویتنام صعود خود را به دور بعد قطعی کرده‌اند و در این دیدار با حریفشان برای صدرنشینی رقابت می‌کنند.
کد خبر: ۱۲۲۷۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۶
کپک نوعی خاص از قارچ است که در صورت مساعد بودن شرایط می تواند تقریبا در هر جایی رشد کند. مکان هایی مرطوب و خیس که معمولا از تهویه مناسب برخوردار نیستند، برای رشد کپک ایده آل هستند.
کد خبر: ۱۲۲۷۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۶
گرگان- رئیس جمهور با بیان این که آمریکا می خواهد دور ایران دیوار بکشد، گفت: ایران منزوی نخواهد شد.
کد خبر: ۱۲۲۵۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۵
با فیلم کارگردان اصفهانی حاضر در جشنواره فجر بیشتر آشنا شوید
«تیغ و ترمه» دارای موضوعی اجتماعی-حادثه‌ای است که به نظر می‌رسد ملتهب بودن فیلمنامه یکی از ویژگی‌های اصلی آن است. هنوز خلاصه داستانی از فیلم منتشر نشده است اما همانطور که اشاره شد، درامی حادثه‌ای و زنانه است.
کد خبر: ۱۲۲۰۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۲
این گزارش پیشرفت‌های علمی جهان را تا ۸۰ سال آینده بررسی می‌کند.در سال ۱۹۰۰ میلادی، جهان در میانه یک انقلاب ماشینی قرار گرفت. ماشین‌هایی که با نیروی الکتریسیته کار می‌کردند، از چرخ‌های خیاطی و دستگاه‌های تایپ گرفته تا تراکتور‌ها و خودرو‌ها و کارهایی که با دست انجام می‌شد، حالا سریع‌تر و کارآمدتر انجام می‌شود.
کد خبر: ۱۲۱۸۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۰
کد خبر: ۱۲۱۷۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۹
ظهر روز گذشته، جوانی به نام «م» با شنیدن صدای زنگ پیام دریافتی تلفن همراهش،بلافاصله صفحه پیامی را گشود که از سوی شوهر خواهرش برای او ارسال شده بود. جوان مذکور با دیدن پیامی که سرآغاز آن با توهین زشتی همراه بود، وحشت زده چشم به سطور دیگر پیام دوخت «خواهرت را خفه کردم، برو شاید زنده باشد!»
کد خبر: ۱۲۱۷۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۹
برخی جانوران پس از مرگ جفتشان از خوردن غذا امتناع و برخی هم عمداً خود را از صخره‌ای به پایین پرتاب می‌کنند که به‌نوعی خودکشی قلمداد می‌شود، اما چرا؟!
کد خبر: ۱۲۱۵۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۸
یک متخصصص فیزیوتراپی گفت: تردمیل نمی‌تواند جایگزین ورزش پیاده‌روی شود، کسانی که سابقه ابتلا به بیماری آرتروز زانو، پیچ خوردگی مچ پا دارند، نمی‌توانند از آن استفاده کنند.
کد خبر: ۱۲۱۰۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۴
تست‌های ساده روانشناسی بصیرتی عمیق درباره خودتان در اختیارتان قرار خواهد داد، همچنین به شما کمک می‌کند تا ذات درونی خود را کشف کنید.
کد خبر: ۱۲۱۰۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۴
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، از کمردرد و زانو درد به عنوان شایع ترین بیماری های سیستم اسکلتی و عضلانی نام برد و گفت: آرتروز زانو در زنان شایع تر است.
کد خبر: ۱۲۰۸۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۲
یک فیزیوتراپیست گفت: پیاده روی یکی از بهترین تمرین‌ها برای به دست آوردن آمادگی افزایش ظرفیت قلبی و ریوی است و تمامی عضلات بدن در طی انجام این فعالیت از گردن تا مچ پا فعال هستند.
کد خبر: ۱۲۰۰۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۷