برچسب ها
کد خبر: ۲۳۳۶۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۳
کد خبر: ۲۳۳۶۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۳
در این گزارش به عواقب کاهش وزن سریع اشاره شده است. کاهش وزن سالم این است که طی یک هفته، نیم تا یک کیلوگرم کم کنید و نه بیشتر. هرچند شاید به نظر برسد این روند کاهش وزن، سرعت کمی دارد؛ اما در واقع به شما کمک می‌کند وقتی به وزن ایده‌آلتان رسیدید، آن را همیشه حفظ کنید.
کد خبر: ۲۳۳۴۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۲
چای سبز سرشار از آنتی اکسیدان است که فواید زیادی برای سلامتی دارد. آن‌ها به ویژه سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کنند، التهاب را کاهش می‌دهند و سنتز کلاژن را تحریک می‌کنند که باعث جوان‌تر به نظر رسیدن پوست می‌شود.
کد خبر: ۲۳۳۰۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۷
ورزش منظم اثرات مثبتی بر عملکرد شناختی در افراد مسن دارد. طبق شواهد، ورزش‌های هوازی بیش از سایر ورزش‌ها در این فرآیند نقش دارند، چرا که این گروه از ورزش‌ها عملکردهای اجرایی را بهبود می‌بخشند.
کد خبر: ۲۳۳۰۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۷
مدافع ذوب آهن:
مدافع تیم ذوب آهن در مورد عملکرد این تیم در نیم فصل نخست گفت: ما در مجموع به آنچه هدفمان بود و استحقاقش را داشتیم نرسیدیم.
کد خبر: ۲۳۲۹۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۷
برای تقویت بینایی و سلامت چشم در کنار استفاده از هویج، مواد غذایی و ویتامین های دیگری موثر هستند که نباید از فواید آن ها غافل شد.
کد خبر: ۲۳۲۹۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۷
مصرف چای و دمنوش‌های گیاهی، هواداران خاص خود را دارد اما گاهی استفاده بیش از حد نیز مشکلات فراوانی را باعث می‌شود.
کد خبر: ۲۳۲۷۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۶
کد خبر: ۲۳۲۶۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۵
کد خبر: ۲۳۲۵۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۵
همه میوه‌ها غنی از مواد مغذی محافظت‌کننده در برابر بیماری هستند؛ اما به دلیل فواید ضد التهابی مورد توجه ویژه قرار گرفته‌اند.
کد خبر: ۲۳۲۵۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۵
در حالی که مسوولان امیدوار بودند روند کاهشی تورم در سال جاری که از پاییز شروع شده بود، در زمستان نیز تداوم یابد، آخرین داده‌های مرکز آمار نشان داد که تورم ماهانه و نقطه‌ای پس از سه ماه کاهش پیاپی، مجددا افزایشی شدند.
کد خبر: ۲۳۲۵۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۵
پیروی از یک رژیم غذایی با نسبت پروتئین، چربی و کربوهیدرات متعادل و مقدار کافی میوه و سبزیجات برای محافظت از سلامت کبد ضروری است.
کد خبر: ۲۳۲۵۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۵
۵ باور غلط رایج در مورد درد مفاصل و زانو و راهکار طبیعی برای تسکین آن را بشناسید.
کد خبر: ۲۳۲۴۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۴
کد خبر: ۲۳۲۴۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۴
کد خبر: ۲۳۲۳۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۳
یکی از ویژگی‌های مشترک افراد موفق با ذهنی قدرتمند، خواندن و یادگیری دائمی آن‌ها است.
کد خبر: ۲۳۲۳۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۳
در ماه‌های سرد، پاک‌کننده‌های مبتنی بر کرم را انتخاب کنید و از شوینده‌های دارای الکل که پوست را خشک‌تر می‌کند، خودداری کنید. شب‌ها از مرطوب‌کننده غنی‌تری برای صورت خود استفاده کنید. لب‌هایتان را فراموش نکنید. استفاده از یک مرطوب‌کننده می‌تواند باعث بهبود لب‌های خشک و ترک خورده شود.
کد خبر: ۲۳۲۲۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۲
نتایج یک مطالعه نشان داده است که مصرف زیاد بیسکوئیت و بستنی، پرخاشگری و مشکلات رفتاری را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۲۳۲۱۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۲
غذاها و میان وعده‌هایی که انتخاب می‌کنید، می‌توانند بر کیفیت خواب شما اثر بگذارند. فیلم‌های ترسناک، برنامه‌های تلویزیونی با محتواهای مجرمانه، داروها و استرس همگی می‌توانند باعث دیدن خواب‌های آشفته و کابوس شوند.
کد خبر: ۲۳۲۱۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۲