برچسب ها
یک نمونه از رژیم غذایی یک هفته ای بدنسازی
بدنسازی چه به صورت تفریحی و چه رقابتی یک نوع سبک زندگی است که داخل یا خارج از باشگاه انجام می شود و به ساخت عضلات بدن به وسیله وزنه زدن و مواد مغذی کمک می کند. برای به حداکثر رساندن نتایج حاصل از تمرین در باشگاه باید روی برنامه غذایی تمرکز کنید چون خوردن غذای اشتباه برای شما مضر است و از اهداف بدنسازی دور تان می کند.
کد خبر: ۱۱۹۶۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۴
مدیر گروه تغذیه مرکز بهداشت استان یزد مصرف همزمان میوه با مواد غذایی را نادرست دانست و تاکید کرد: مصرف میوه همراه با غذا منجر به چاقی و مشکل جسمی در افراد می‌شود.
کد خبر: ۱۱۹۶۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۴
ظریف:
کد خبر: ۱۱۹۶۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۴
به کارگردانی بهروز شعیبی
مجموعه تلویزیونی ۱۰۰ قسمتی «اقیانوس آرام» به نویسندگی حسین تراب نژاد و کارگردانی بهروز شعیبی در سه فصل به مرحله تولید خواهد رسید.
کد خبر: ۱۱۹۶۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۴
یکی از علائم ترسناک آمبولی ریه سرفه ای است که ترکیب خلط و خون را به همراه دارد. این شرایط نسبت به علائم دیگر، مانند تنگی نفس، کمتر رایج است، اما باید توجه شما را به خود جلب کند زیرا می تواند نشانه ای از بیماری ریه، از جمله سرطان ریه، نیز باشد.
کد خبر: ۱۱۹۵۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۴
سبقت گرفتن نرخ تورم اعلام‌شده توسط مرکز آمار (۱۸ درصد) از نرخ سود مصوب بانک مرکزی (۱۵ درصد)، پدیده‌ای است که یک اقتصاددان معتقد است می‌تواند باعث خروج سپرده‌ها از بانک‌ها و تاثیرگذاری بر بازارهای سرمایه‌ای دیگر شود.
کد خبر: ۱۱۹۵۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۴
از آن سال‌هایی که آلبوم «نیلوفرانه» ساخته شد ۲۲ سال می‌گذرد؛ اثری به آهنگسازی عباس خوشدل و خوانندگی علیرضا افتخاری؛ آلبومی که به ۶ میلیون تیراژ دست یافت و توانست عنوان پرفروش‌ترین آلبوم تاریخ موسیقی ایران را کسب کند.
کد خبر: ۱۱۹۵۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۴
کد خبر: ۱۱۹۵۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۴
بدون دغدغه کار کردن ممکن نیست؛ چون همه ما زمان شروع یک کار، انگار بار نخست است که باید خودمان را برای مسئولین ثابت کنیم به اینکه نسبت به آرمان‌های خودمان و مردم و کاری که انجام می‌دهیم وفا داریم. برای همین هست کسی هیچ مسئولیتی از هنرمند نمی‌پذیرند و فکر می‌کنم این باید تمام شود.
کد خبر: ۱۱۹۵۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۴
اولین شناسنامه ایرانی به نام چه کسی ثبت شد؟
کد خبر: ۱۱۹۵۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۳
یک روان‌شناس، وسواس فکری را اختلالی با ریشه در ترس و اضطراب خواند که موجب تکرار غیرارادی اعمال روزانه و افکار وسواسی می‌شود.
کد خبر: ۱۱۹۴۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۳
کمترین قیمت کت و شلوار باب همایون بین ۳۰۰ تا ۳۵۰ هزار تومان است و گرانترین کت و شلوار هم بین یک تا ۲ میلیون. در باب همایون دیگر خبری از کت و شلوار ۵۰ هزار تومانی نیست.
کد خبر: ۱۱۹۴۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۳
آیت‌الله خاتمی:
کد خبر: ۱۱۹۴۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۳
مترو به عنوان یکی از وسایل حمل و نقل عمومی در شهر تهران روزانه تعداد زیادی از شهروندان را به مقصد خود می‌رساند و یکی از اصلی‌ترین وسایل حمل و نقل شهری به حساب می‌آید.
کد خبر: ۱۱۹۴۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۳
فندق از جمله مغزهایی است که فواید بسیار زیادی از جمله محافظت از افراد مسن و کاهش وزن دارد. اگرچه فندق‌ها کالری زیادی دارند اما از ارزش غذایی بالایی نیز برخوردارند.
کد خبر: ۱۱۹۳۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۳
به واسطه تضعیف سیستم ایمنی بدن توسط ویروس اچ‌آی‌وی، افراد مبتلا به بیماری می توانند در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به سرطان، از جمله سارکوم کاپوسی - نوعی سرطان که بینی، دهان، گلو و رگ های خونی را تحت تاثیر قرار می دهد، لنفوم، سرطان دهانه رحم، سرطان ریه، سرطان مقعد، و سرطان های دهان قرار دارند.
کد خبر: ۱۱۹۳۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۳
شکست به خودی خود دلیل ترس افراد نیست، بلکه ترس از شکست آنها را از اقدام باز می‌دارد، غلبه بر شکست فرصتی است تا ترس‌هایتان را کنار بزنید.
کد خبر: ۱۱۹۳۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۳
یک مثلی هست که می‌گوید: «سخت می‌گیرد جهان بر مردمان سخت‌کوش». که معنای دقیق این مثل این است که هرچه بیشتر سخت بگیری، زندگی و جهان هم بر تو سخت می‌گذرد.
کد خبر: ۱۱۹۳۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۲
هیدراته نگه داشتن بدن طی دوران بارداری اهمیت زیادی دارد. آب تصفیه شده یکی از بهترین گزینه‌هاست، اما آب نارگیل شیرین نیز بسیار مفید است.
کد خبر: ۱۱۹۳۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۲
نماینده مردم زابل با بیان اینکه سیستان به عنوان تنگه احد ایران، در حال تخلیه است، گفت: برای نگهداشتن این مردم شریف هیچ اقدامی صورت نمی‌گیرد.
کد خبر: ۱۱۹۳۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۲