برچسب ها
پیاز سرشار از مواد مغذی است، در شرایطی که کالری کمی دارد. یک پیاز اندازه متوسط دارای تنها 44 کالری است، اما مقدار قابل توجهی از ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر را ارائه می کند.
کد خبر: ۱۱۸۹۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۹
توصیه های تغذیه ای شب یلدا
شب یلدا، سنت دیرینه ایرانیان است که دور هم جمع شوند و ضمن تفال به دیوان حافظ، بساط آجیل و انار و هندوانه را نیز فراهم نمایند تا یک شب طولانی را صبح کنند.
کد خبر: ۱۱۸۸۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۹
یک جراح و متخصص ارتوپد گفت: زمانی که عصب سیاتیک، بزرگ‌ترین اعصاب بدن به علت التهاب یا آسیب‌دیدگی فشرده شود کمردرد رخ می‌دهد.
کد خبر: ۱۱۸۸۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۹
یک متخصص گوارش و کبد درباره شب یلدا و خواص بی‌نظیر خوراکی‌های مورد استفاده در این شب بلند توضیح داد. لبو سرشار از مواد مغذی مانند آهن, منگنز, مس, پتاسیم و منیزیم است که همه آنها منافع زیادی برای بدن دارند؛ این گیاه قرمز را هم می‌توان به صورت خام و هم به صورت پخته مصرف کرد...
کد خبر: ۱۱۸۸۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۹
کد خبر: ۱۱۸۸۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۸
سیر علاوه بر خواص و فواید بسیار زیادی که برای سلامت بدن دارد برای برخی افراد با شرایط خاص می تواند عوارض و خطراتی هم داشته باشد که باید از خوردن آن پرهیز کنند.
کد خبر: ۱۱۸۷۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۸
خطرزیاد نشستن با سیگار کشیدن فرقی ندارد!متخصصان طب فیزیکی می گویند نشستن بیش از حد، مهم ترین عامل ابتلا به بیماری های مزمنی مانند دیابت، بیماری های قلبی، سکته مغزی، سندروم متابولیک و ... است.به همین دلیل برای پیشگیری مصرف بعضی از مواد غذایی به افرادی که زیاد می نشینند توصیه می شود .در ادامه به معرفی این خوراکی ها می پردازیم .
کد خبر: ۱۱۸۷۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۸
اسیدهای چرب امگا-3 موجود در گردو همانند سوخت برای مغز عمل می کنند. مصرف منظم گردو می تواند عملکرد مغز را بهبود بخشیده و از بیماری هایی مانند آلزایمر و زوال عقل پیشگیری کند.
کد خبر: ۱۱۸۷۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۸
یک زن نابینای بلغاری که حملات یازده سپتامبر و خروج انگلیس از اتحادیه اروپا را پیش‌بینی کرده، پیش از مرگش برای سال ۲۰۱۹ نیز چند پیشگویی مهم انجام داده است.
کد خبر: ۱۱۸۷۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۸
رییس اداره ایدز وزارت بهداشت درباره خدمات مراکز مشاوره بیماری‌های رفتاری وزارت بهداشت توضیحاتی را ارائه کرد.
کد خبر: ۱۱۸۶۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۸
نماینده انجمن سکته مغزی ایران در یزد با بیان این که هر ساله 20 درصد افراد زیر 55 سال به سکته مغزی مبتلا می‌شوند، گفت: سکته مغزی اولین علت ناتوانی طولانی مدت در افراد است.
کد خبر: ۱۱۸۶۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۸
بسیاری از کارشناسان فعال در حوزه فناوری به کاربران توصیه کرده اند با وجود اینکه شرکت های تولیدکننده موبایل درصد هستند گوشی های مجهز به فناوری ۵G تولید و عرضه کنند، فعلا به خریداری این محصولات اقدام نکنند.
کد خبر: ۱۱۸۶۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۷
کد خبر: ۱۱۸۶۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۷
رایج ترین بیماری فصل زمستان و 6 باور غلط درباره آن!
تا کنون بشر برای پیشگیری و درمان سرماخوردگی تلاش های زیاد و البته بی نتیجه ای کرده است. درواقع، سرماخوردگی بیماری لاعلاجی است که فرد تنها کاری که می تواند هنگام مواجهه با آن انجام دهد، استراحت و انتظار برای به پایان رسیدن دوره بیماری است.
کد خبر: ۱۱۸۶۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۷
یک فوق تخصص روماتولوژی کودکان، از روماتیسم به عنوان شایع‌ترین علت معلولیت و اختلال بینایی در کودکان نام برد و گفت: هر علامتی مانند تب کودکان که طولانی و با عود همراه باشد باید جدی گرفته شود.
کد خبر: ۱۱۸۵۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۷
ساعات اولیه صبح زمان خوبی برای باز کردن پنجره های خانه و ورود هوای تازه به درون آن است. این کار می تواند به جریان هوا و پاکسازی فضای داخلی خانه با ورود اکسیژن بیشتر و خروج هوای آلوده از خانه کمک کند.
کد خبر: ۱۱۸۵۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۷
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: در حال حاضر 30 تا 50 درصد جمعیت کلی جهان با کمبود ویتامین D مواجه هستند و در ایران نیز یکی از مشکلات جدی تغذیه ای است که باید مورد توجه واقع شود.
کد خبر: ۱۱۸۵۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۶
رییس اداره قلب و عروق وزارت بهداشت ضمن تشریح عوارض آلودگی هوا برقلب انسان، گفت:رفع آلودگی هوا یکی از اولویت‌های بهداشتی است و به عزم ملی نیاز دارد.
کد خبر: ۱۱۸۵۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۶
از آنجایی که قند منبعی برای تامین سوخت مورد استفاده بدن است، مصرف مقدار کافی از آن برای تامین انرژی ضروری است.
کد خبر: ۱۱۸۴۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۶
پتاسیم موجود در موز، به حفظ ضربان منظم قلب، تحریک ترشح انسولین برای کنترل قند خون، و پشتیبانی از فشار خون مطلوب کمک می کند.
کد خبر: ۱۱۸۴۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۶