برچسب ها
روز جهانی سکته مغزی؛ ۷ آبان ماه
سکته مغزی از آن دسته اختلالاتی است که در هر کسی و هر سنی می تواند بروز کند و البته پیشگیری از آن به طرق مختلفی امکان پذیر است. یکی از این راه ها می تواند رژیم غذایی مناسب باشد.
کد خبر: ۵۵۵۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۷
حذف کامل چربی ها از رژیم غذایی، بهترین روش برای کاهش وزن یا ارتقای سلامت نیست. چربی ها برای جذب مواد مغذی مهم مانند ویتامین های E، K، D و A مورد نیاز هستند. علاوه بر این، چربی ها به عنوان یک بلوک ساختمانی برای غشای سلولی و ایجاد هورمون در بدن مورد نیاز هستند.
کد خبر: ۵۵۵۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۷
کد خبر: ۵۵۵۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۷
افزایش احتمال سکته، افزایش احتمال ابتلا به MS، ضعف شدید، تحلیل قوای جنسی، برص، لک و پیس، سردی و نفخ شدید معده، ناراحتی‌های عصبی و ... تنها برخی از عوارض خوردن ماهی بدون رعایت تدابیر خاص مصرف آن است.
کد خبر: ۵۵۵۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۷
شیوع 23 درصدی اختلالات روحی و روانی در جامعه ایران، نگرانی هایی درباره وضعیت سلامت روان ایرانیان ایجاد کرده است. غفلت از سلامت روان و افزایش بیماری های روان تنی به ویژه در شهرهای بزرگ، فضای عمومی جامعه را به سمت تنش و هیجانات ناشی از غم و ناراحتی سوق خواهد داد.
کد خبر: ۵۵۵۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۷
چغندر ماده غذایی خوبی برای افراد مسن محسوب می شود، زیرا می تواند جریان خون به مغز را بهبود ببخشد. از این رو، مصرف چغندر به بهینه سازی گردش اکسیژن به اعصاب مغز کمک می کند.
کد خبر: ۵۵۴۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۶
اگر دیابتی هستید یا در مرحله پیش دیابت قرار دارید، برای داشتن سطح سالم گلوکز خون، باید توجه زیادی به رژیم غذایی خود داشته باشید.برای کنترل دیابت، رژیم غذایی باید شامل میوه‌ها، سبزیجات و غلات کامل باشد که غنی از فیبر است و کالری و چربی پایینی دارد.
کد خبر: ۵۵۴۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۶
عاملی که نقش مهمی در چاقی شما دارد
تنها رژیم غذایی ناسالم و عدم تحرک نیستند که مقصران اصلی افزایش وزن به حساب می آیند. گاهی داروهایی که به طور متداول مصرف می کنید نقش مهمی در ابتلا به اضافه وزن و چاقی دارند.
کد خبر: ۵۵۴۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۶
سروتونین هورمونی است که به تنظیم اشتها، تثبیت خلق و خو، کاهش اضطراب و افزایش تمرکز کمک می کند.تحقیقات نشان داده سروتونین می تواند کند با سختی ها مقابله کنید و در واقع هورمون ضد اضطراب است.
کد خبر: ۵۵۴۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۶
انار یکی از میوه هایی است که پژوهش های بسیاری در زمینه فواید ضد سرطانی آن انجام شده است. به نظر می رسد این میوه می تواند به پیشگیری از علائم سرطان کمک کند.در حال حاضر، سرطان به عنوان یکی از مرگبارترین بیماری ها در جهان شناخته می شود. این در شرایطی است که بهترین دارو برای درمان این بیماری همچنان به طور دقیق شناسایی نشده است.
کد خبر: ۵۵۴۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۶
ابهام در سلامت نان های سنتی
استفاده زیاد از نمک در پخت نان های سنتی، باعث شده تا متولیان امر سلامت نسبت به عوارض مصرف نمک از طریق خوردن این نوع نان ها، هشدار بدهند.
کد خبر: ۵۵۳۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۶
ابهام در سلامت نان های سنتی
استفاده زیاد از نمک در پخت نان های سنتی، باعث شده تا متولیان امر سلامت نسبت به عوارض مصرف نمک از طریق خوردن این نوع نان ها، هشدار بدهند.
کد خبر: ۵۵۳۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۶
کبد وظیفه زدودن سموم از شر مواد مضر را دارد ضمن اینکه قند ذخیره شده در بدن را به قند قابل استفاده تبدیل می کند، سلول های قرمز خون قدیمی را از بین می برد، میزان اسیدهای آمینه خون را تنظیم می کند و منجر به ذخیره آهن و پردازش هموگلوبین خون در بدن می شود.
کد خبر: ۵۵۲۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۴
احتمالا شنیده اید که آب سخت (آبی که از محتوای بالای مواد معدنی برخوردار است) با لوله ها و لوازم خانگی مهربان رفتار نمی کند. در نتیجه، نباید انتظار داشته باشید که پوست بدنتان در صورت مواجهه مداوم با آب سخت دچار مشکل نشود.
کد خبر: ۵۵۲۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۴
رییس مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت با بیان این که همکاران بهداشتی ما در وزارت بهداشت، در کنار زائران اربعین حسینی حضور دارند و محل‌های اقامت و اسکان زائران، مورد مراقبت همکاران ما در وزارت بهداشت قرار می‌گیرد، تصریح کرد: تمام تلاش خود را به کار می‌گیریم که سلامت زائران تامین شود.
کد خبر: ۵۵۲۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۴
پرتقال سرشار از فیبر است که می‌تواند سطح قند خون را در افراد مبتلا به بیماری دیابت نوع ۱ کاهش بدهد و باعث ارتقای سطح قند خون، چربی‌ها و انسولین در افراد مبتلا به بیماری دیابت نوع ۲ شود.
کد خبر: ۵۵۲۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۴
دبیر انجمن رایوتراپی‌آنکولوژی گفت: سرطان کلیه حدود ۳ درصد از انواع سرطان‌ها را تشکیل می‌دهد و شیوع این سرطان در مردان ۲ برابر زنان است.
کد خبر: ۵۵۲۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۴
بیش از 200 نوع ویروس در بروز سرماخوردگی نقش دارند. متداول ترین آنها راینوویروس های انسانی (HRV) هستند که به تنهایی مسئول 40 درصد از انواع سرماخوردگی ها می باشند.
کد خبر: ۵۵۲۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۴
گل و گیاه زینت بخش باغچه ها هستند، اما اکنون محققان می گویند که با انتقال آنها به فضای داخل خانه نیز می توان از برخی فواید آنها برای سلامتی بهره برد زیرا گیاهان سبز به واسطه حذف آلاینده ها از هوا موجب کاهش استرس، اضطراب می شوند.
کد خبر: ۵۵۲۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۴
خانم ها بخوانند؛
ویتامین ها به عنوان مکمل هایی برای سلامت افراد به کار می‌روند و به همین جهت خانم ها به ویتامین های بسیار زیادی احتیاج دارند اما باید به این نکته توجه داشته باشید که مصرف روزانه مقدار زیادی از ویتامین ها چندان هم مفید نیستند، بد نیست بدانید چه ویتامین‌هایی مفید است که آنها را مصرف کنید و از چه ویتامین‌هایی باید بگذرید؛ در اینجا به معرفی ویتامین ها و خواص مفید و مضر ویتامین ها می‌پردازیم.
کد خبر: ۵۵۲۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۴