برچسب ها
تحقیقات نشان داده کسانی که امگا ۳ خونشان زیاد است مغز بزرگتری دارند؛ و حافظه آن‌ها نیز نسبت به دیگران قوی‌تر است. در غذا‌ها نیز ماهی، گردو، بذر کتان و سبزیجات سرشار از امگا ۳ هستند.
کد خبر: ۲۲۵۲۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۳۰
یک اونس گدو به بدن شما ۲۶۰۰ میلی گرم امگا ۳ می‌افزاید. گردو یکی از بهترین منابع غذایی سرشار از اسید‌های چرب غیر اشباع است.
کد خبر: ۲۲۵۲۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۳۰
امر ممکن است عامل بازدارنده‌ای برای اهدای خون باشد. چهار مورد از این تصورات غلط در این مطلب ذکر شده است.
کد خبر: ۲۲۵۲۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۳۰
چهار شرط برای تولید قرص فایزر ایرانی وجود دارد
کد خبر: ۲۲۵۲۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۳۰
اضافه کردن بادام به رژیم غذایی منجر به کاهش سطوح کلسترول ال دی ال یا کلسترول بد می‌شود و از تشکیل پلاک در عروق و خطر ابتلا به حمله قلبی تا حد بسیار زیادی جلوگیری می‌کند.
کد خبر: ۲۲۵۱۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۳۰
کد خبر: ۲۲۵۱۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۳۰
التهاب قلبی کودکان از عوارضی است که گاهی در کودکان پس از دریافت واکسن رخ می‌دهد که دانشمندان برای آن راهکاری را ارائه داده‌اند.
کد خبر: ۲۲۵۱۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۹
کد خبر: ۲۲۵۱۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۹
کد خبر: ۲۲۵۰۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۹
چای سبز نوعی چای است که از جوانه‌ها و گلبرگ‌های تازه گیاه چای به دست می‌آید. در فرآیند تولید این چای اکسایش بسیار کم صورت می‌پذیرد. چای سبز سرشار از آنتی اکسیدان‌ها و مواد مغذی بوده و انواع مختلفی همچون چینی و ژاپنی دارد.
کد خبر: ۲۲۵۰۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۹
چربی شکمی عارضه ای است،که بسیاری از افراد را آزار می دهد.در این گزارش به شما راهکار هایی را معرفی می کنیم تا از شر چربی های شکمی رها شوید.
کد خبر: ۲۲۵۰۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۹
تنها ۳۰ دقیقه ورزش روزانه تفاوت بزرگی را در وضعیت احساسی در مقابل استرس ایجاد می‌کند. فعالیت‌های ورزشی تاثیری مثبت بر افزایش دوپامین، سروتونین، نورآدرنالین و گابا آمینواسید دارد که خود سبب بیشتر آرامش بیشتر در افراد می‌گردد.
کد خبر: ۲۲۵۰۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۸
تغذیه خوب به معنای انتخاب رژیم غذایی متعادل و اجتناب از غذاهای مضر است. تغذیه خوب یعنی محدود کردن دریافت کالری از طریق شیرینی ها، غذاهای فوری و ... و انتخاب میزان کافی از میوه‌ها و سبزیجات، پروتئین ها، دانه‌های کامل، حبوبات، آجیل و چربی‌های سالم.
کد خبر: ۲۲۵۰۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۸
کد خبر: ۲۲۴۹۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۷
نگرانی در مورد اینکه سیستم ایمنی بدن پس از گذشت مدتی از واکسیناسیون دوباره در برابر ویروس کوید۱۹ ضعیف شود باعث شد تا برخی از کشورها تصمیم بگیرند دوز سوم (یادآور) واکسن کرونا را در اختیار شهروندان خود قرار دهند.
کد خبر: ۲۲۴۹۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۷
استفاده مداوم از ماسک ممکن است باعث احساس گلودرد شود که در این مطلب به دلایل ایجاد این عارضه و نیز راه‌های درمان آن اشاره شده است.
کد خبر: ۲۲۴۸۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۷
برخی بیماری‌ها وجود دارند که علائمی شبیه به کرونا دارند و ممکن است بین آن‌ها اشتباه ایجاد شود.
کد خبر: ۲۲۴۸۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۷
در عصر اینترنت که در آن زندگی می‌کنیم، همه ابزارهای ما مستعد ابتلا به ویروس‌ها هستند.
کد خبر: ۲۲۴۸۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۷
دیابت یکی از بیماری‌های شایع متابولیکی است که با افزایش قند خون خود را نشان می‌دهد. این اختلال در طول زمان به اندام‌های مختلف بدن از جمله چشم، کلیه، قلب، سلول‌های عصبی و عروق ریز و درشت بدن آسیب زده و حتی می‌تواند منجر به ناتوانی‌های دائمی شود.
کد خبر: ۲۲۴۸۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۷
در عصر اینترنت که در آن زندگی می کنیم، همه ابزارهای ما مستعد ابتلا به ویروس ها هستند. کدهایی وجود دارند که از نرم افزارهای مخرب برای دسترسی به اطلاعات حساس ذخیره شده در رایانه ها و تلفن های هوشمند و کسب درآمد از آن استفاده می کنند.
کد خبر: ۲۲۴۶۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۶