برچسب ها
این روزها رژیم غذایی گیاهی محبوب‌تر از گذشته شده است و گیاهخواران مصرف خوراکی‌های گیاهی را به حیوانی ترجیح می‌دهند. در اینجا ۶ نوع رژیم غذایی گیاهی معرفی شده است که معمولا گیاهخواران از آنها استقبال می‌کنند.
کد خبر: ۲۰۵۲۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۴
یکی از دغدغه‌های افرادی که مدام تمرینات ورزشی انجام می‌دهند، داشتن رژیم غذایی مناسب است که بتواند انرژی مورد نیاز آنها را تامین کند.
کد خبر: ۲۰۴۱۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۴
پشه‌های ماده می‌توانند با تولید صدای وز وز ناخوشایندشان ما را در طول شب بیدار نگه دارند.
کد خبر: ۲۰۴۰۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۳
کمبود برخی مواد در بدن می‌تواند عامل بدخوابی و بدخلقی باشد، زیرا وجود آنها برای انجام کار‌های روزانه، احساس سلامتی و تندرستی ضرورت زیادی دارد.
کد خبر: ۲۰۳۵۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۰
در این گزارش قصد داریم ترفند‌هایی را به شما معرفی کنیم که با آنها می‌توانید پیتزا بخورید و لاغر شوید.
کد خبر: ۲۰۳۲۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۸
مصرف ۱۰ ویتامین برتر برای داشتن سیستم ایمنی سالم در زنان موثر است.
کد خبر: ۲۰۳۱۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۶
کد خبر: ۲۰۲۸۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۳
چند نکته ساده می‌تواند به شما در مصرف میوه و سبزی به عنوان نیاز اصلی بدن در تمام وعده‌ها کمک کند.
کد خبر: ۲۰۲۷۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۳
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: برخلاف تصور عموم، مطالعه و درس خواندن نیاز بدن به انرژی را افزایش نمی‌دهد، بنابراین استفاده بیش از حد از مواد غذایی بسیار شیرین و پرچرب در طول دوران امتحانات نه تنها مفید نیست، بلکه سبب افزایش وزن و بروز چاقی می شود.
کد خبر: ۲۰۲۶۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۲
سخنگوی انجمن صنایع فرآورده‌های لبنی افزایش قیمت محصولات لبنی که مشمول قیمت‌گذاری دولتی هستند را تکذیب کرد.
کد خبر: ۲۰۲۵۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۱
افراد کمی در مورد کیفیت محصولات غذایی در سوپرمارکت فکر می کنند، این در حالی است که برخی موادغذایی برای سلامت افراد مفید نیستند.
کد خبر: ۲۰۲۴۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۱
یک متخصص تغذیه گروهی از غذاها را معرفی کرده است که برای بیشترین مدت ممکن احساس سیری ایجاد می‌کنند و میزان سوزاندن کالری را افزایش می‌دهند.
کد خبر: ۲۰۲۳۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۳۰
نوجوانان به طور مداوم به غذاها و میان وعده‌های سالم و مغذی نیاز دارند تا بدن در حال رشدشان از طریق آنها تغذیه شود. میان وعده برای نوجوانان باید حاوی درشت‌مغذی‌ها (چربی، پروتئین و کربوهیدرات) و ریزمغذی‌ها (ویتامین‌ها و مواد معدنی) باشد.
کد خبر: ۲۰۱۹۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۷
برخی غذاها وجود دارند که افراد زیادی، نسبت به آنها آلرژی دارند.
کد خبر: ۲۰۱۸۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۷
پژوهشگران اماراتی معتقدند پپتید‌های استخراج شده از شیر شتر بر گیرنده‌های انسولین انسانی و انتقال گلوکز در سلول‌ها تأثیر مثبت می‌گذارد.
کد خبر: ۲۰۱۶۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۶
محققان می‌گویند مصرف برخی مواد غذایی در وعده شام باعث اختلال در خوابیدن می‌شود.
کد خبر: ۲۰۱۴۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۵
متخصصان می‌گویند مصرف غذا‌های آلوده می‌تواند منجر به مسمومیت‌های غذایی مختلف شود.
کد خبر: ۲۰۱۴۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۴
پروتئین آب پنیر به کاهش وزن کمک می‌کند؛ به گونه‌ای که مطالعات نشان داده است که جایگزینی سایر منابع کالری دار با پروتئین آب پنیر ، در کنار ورزش‌هایی مانند وزنه برداری، می‌تواند وزن شما را حدود ۳/۵ کیلوگرم کاهش داده و در مقابل توده عضلانی شما را حجم دهد.
کد خبر: ۲۰۱۴۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۴
گیاه‌خواری یک پدیده رایج در جهان امروز است که بدون عوارض جانبی نیست.امروزه گیاه‌خواری طرفداران زیادی در جهان دارد، اما پیروی از چنین رژیم‌های غذایی، بدون عوارض جانبی نیست. بسیاری از افراد از مزایای بی شمار گیاه‌خواری مانند داشتن تناسب اندام و سلامتی بدن سخن می‌گویند، اما به ندرت کسی به مضرات این رژیم غذایی می‌پردازد.
کد خبر: ۲۰۱۳۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۲
در هم خوری و عدم رعایت تناسب در خوراکی‌های مختلف باعث سوء هاضمه و مشکلات گوارشی می‌شود و دانستن دانش چگونه خوردن، موضوع بسیار مهمی در تغذیه است.
کد خبر: ۲۰۰۸۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۹