برچسب ها
برنج قهوه‌ای منبع قوی از پروتئین است و مقدار زیادی فیبر به رژیم غذایی شما می‌افزاید. یکی از انواع برنج که در بازار وجود دارد و خاصیت فراوانی برای آن ذکر می‌شود، برنج قهوه‌ای است.
کد خبر: ۲۲۰۶۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۹
کدو تنبل دارای خواص بیشماری است که می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند.
کد خبر: ۲۲۰۴۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۷
کد خبر: ۲۲۰۴۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۷
کد خبر: ۲۲۰۳۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۷
در این گزارش به شما منابع غذایی را معرفی می‌کنیم که می‌تواند از ابتلای شما به سرطان جلوگیری کند.
کد خبر: ۲۲۰۳۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۵
روی یک ماده معدنی ضروری برای بدن است که در بهبود زخم‌ها، تقویت سیستم ایمنی، تشکیل پروتئین در بدن و رشد کودکان نقش بسیار مهمی دارد. در مطلب پیش رو به معرفی ده نمونه از سبزیجات حاوی روی می‌پردازیم.
کد خبر: ۲۲۰۰۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۱
گندم سیاه به عنوان منبع خوبی از فیبر، شاخص گلوکز پایین تا متوسطی دارد و به همین دلیل مصرف آن در بیماران مبتلا به دیابت نوع دو بی خطر خواهد بود.
کد خبر: ۲۱۹۲۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۶
نان جو یکی از جمله بهترین نان ها برای کاهش وزن است که می توانید در رژیم غذایی خود آن را مصرف کنید.
کد خبر: ۲۱۹۱۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۵
بر اساس تحقیقات صورت‌گرفته، افرادی که به‌طور منظم صبحانه می‌خورند، لاغرتر و سالم‌تر هستند و افرادی که صبحانه نمی‌خورند چاق هستند و از سلامت روانی ضعیف رنج می برند.
کد خبر: ۲۱۸۵۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۳۱
اغلب افراد پس از استفاده سیب زمینی پوست آن را دور می ریزند و اطلاعی از خواص بی نظیر آن ندارند، پوست سیب زمینی کاربردهای بسیار عالی به همراه دارد.
کد خبر: ۲۱۸۴۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۳۱
کد خبر: ۲۱۸۳۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۳۰
جالب است بدانید آب گوجه‌فرنگیِ خام، به خودی خود و به دلیل داشتن تمام ویتامین‌ها و مواد معدنی موجود در آن، ارزش غذایی بالایی دارد و یک نوشیدنی فوق‌العاده محسوب می‌شود!
کد خبر: ۲۱۸۱۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۹
اگر بیشتر اوقات به دلیل گرسنگی ناگهانی، در حال خوردن میان‌وعده هستید، زمان آن فرا رسیده است که در برنامه غذایی خود تجدیدنظر کنید و غذاهای سیرکننده را به رژیم خود بیافزایید تا در طول روز، احساس گرسنگی کمتر به سراغتان بیاید.
کد خبر: ۲۱۷۷۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۷
سس گوجه فرنگی به عنوان یکی از محبوب‌ترین و دلپذیرترین مواد غذایی، عوارضی دارد که ممکن است از آن بی‌خبر باشید.
کد خبر: ۲۱۷۷۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۷
پنیر یک محصول لبنی است که انواع مختلفی دارد، ارزش غذایی و طعم آن بستگی به نوع شیر و نحوه تولیدش دارد.
کد خبر: ۲۱۷۳۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۴
یکی از مناسب‌ترین روش‌ها برای لاغری و کاهش وزن استفاده روزانه از جو دوسر است.
کد خبر: ۲۱۷۱۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۳
با شنیدن اسم وانیل ممکن است عطر کیک وانیلی و طعم دلچسب بستنی وانیلی در ذهنتان تداعی شود؛ اما باید بدانید وانیل علاوه بر عطر و طعم، دارای ارزش غذایی بالایی است و فواید زیادی برای سلامتی پوست و مو دارد.
کد خبر: ۲۱۶۵۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۹
پختن حبوبات هنگام آشپزی بسیار زمان‌بر است بنابراین برای آشپزی راحت‌تر و سریع‌تر می‌توانید حبوبات را نیم‌پز کرده و در فریزر نگهداری کنید.
کد خبر: ۲۱۶۳۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۸
در این گزارش به فواید درمانی انبه وچگونگی گنجاندن انبه در برنامه غذایی پرداختیم.
کد خبر: ۲۱۵۸۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۵
کد خبر: ۲۱۵۱۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۱