برچسب ها
دانشمندان با تجزیه و تحلیل الگو‌های رفتاری که می‌تواند بر میزان افسردگی تأثیر بگذارد، دریافته‌اند که اگر صبح‌ها فقط یک ساعت زودتر از خواب بیدار شوید، شانس ابتلا به افسردگی در شما ۲۳ درصد کاهش می‌یابد.
کد خبر: ۲۰۴۷۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۰
اگر هر روز در خانه فشار خون خود را اندازه می‌گیرید، باید بهترین زمان را برای اندازه گیری فشار خون انتخاب کنید تا نتیجه دلخواهتان را کسب کنید.
کد خبر: ۲۰۴۷۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۰
کد خبر: ۲۰۴۷۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۹
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: رعایت یک دوره رژیم گیاه خواری به تسریع روند درمان بیماری کبد چرب کمک می‌کند.
کد خبر: ۲۰۴۶۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۹
برخی زوجین علی رغم اختلافات عمیق در زندگی، به دلیل وجود فرزند یا مسائل مالی و اجتماعی مجبور به ادامه مسیر و همراهی با هم هستند.
کد خبر: ۲۰۴۶۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۹
اگر بیشتر مواقع اضطراب دارید و نمی‌خواهید با مصرف داروهای شیمیایی، این احساس مخرب را کنترل کنید، با مصرف برخی از خوراکی‌ها می‌توانید به‌طور طبیعی اضطراب را از خود دور کنید و آرام شوید.
کد خبر: ۲۰۴۴۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۸
تعریق پاها امری طبیعی است اما تداوم آن می‌تواند منجر به مشکلات بهداشتی، نظیر بوی بد پا شود.
کد خبر: ۲۰۴۲۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۷
خودکشی پدیده‌ای بین‌المللی است که ایران هم از آن رنج می‌برد. درمانش اما تنها به دست متخصصانی ممکن است که دانش و تجربه برخورد با این موضوعات را داشته باشند.
کد خبر: ۲۰۴۲۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۷
با هفت راهکار ارائه شده در گزارش زیر می‌توانید مغزتان را به مرحله جدیدی برسانید.
کد خبر: ۲۰۴۲۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۷
یک متخصص طب سنتی گفت: بی خوابی عوارض بسیار زیادی را به همراه دارد که خشکی مغز یکی از مهم‌ترین دلایل آن است.
کد خبر: ۲۰۴۲۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۷
شرایط بهداشت روانی افراد در شرایط مختلف تغییر می‌کند و این بسیار مهم است که نسبت به سلامت روان خود اطلاعات کافی داشته باشند. بی توجهی به سلامت روان می‌تواند به مرور زمان خطرناک باشد.
کد خبر: ۲۰۴۰۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۳
محققان بر این عقیده اند که مصرف یک نوشیدنی می‌تواند به سلامت کبد شما کمک کند.
کد خبر: ۲۰۳۹۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۲
استفاده از لیمو به صورت منجمد روشی بهینه برای دریافت خواص آن و مقابله با ۲۲ عامل سرطان‌زاست.لیمو قوی‌ترین منبع اسید اسکوربیک در میان میوه‌هاست. از خواص مفید مرکبات در درمان سرماخوردگی و همچنین افزایش قدرت دفاعی بدن استفاده می‌شود.
کد خبر: ۲۰۳۷۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۱
کافئین یک محرک طبیعی است که مصرف آن در بین همه مردم رواج دارد. این ماده خواب‌آلودگی و استرس را از بین می‌برد و مزایایی در حوزه سلامتی دارد. اما هنوز این سؤال پرسیده می‌شود که «آیا واقعا مصرف این حجم از کافئین خوب است یا بد؟»
کد خبر: ۲۰۳۷۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۱
کد خبر: ۲۰۳۶۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۰
کد خبر: ۲۰۳۵۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۰
در مطلب زیر قصد داریم با چند نکته ساده به شما آموزش دهیم که با وجود انبوه گرفتاری‌ها و مشکلات ناشی از همه‌گیری کرونا چگونه خود را شاد کنید.
کد خبر: ۲۰۳۵۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۰
کد خبر: ۲۰۳۴۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۹
دانشمندان علائمی را شناسایی کرده اند که زنگ خطر سلامتی را به صدا در می‌آورند.
کد خبر: ۲۰۳۲۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۸
یک متخصص تغذیه در خصوص عوارض مصرف بی رویه قهوه توضیحاتی را ارئه کرد.
کد خبر: ۲۰۳۲۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۷