برچسب ها
بی‌خوابی یکی از مشکلات رایج است که اگر طولانی مدت باشد طبق توصیه آکادمی پزشکی خواب آمریکا، نیاز به درمان رفتاری-شناختی دارد و اگر فرد بی‌خوابی کوتاه‌مدت را تجربه کند داروهای خواب‌آور تجویز می‌شود.
کد خبر: ۱۲۲۵۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۵
احساس تشنگی دائمی در اغلب موارد مشکل جدی نیست اما در برخی مواقع از وجود یک ناراحتی جسمی نهفته حکایت دارد.
کد خبر: ۱۲۲۴۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۴
بدن انسان حاوی تریلیون ها سلول است که فرآیندهای ضروری برای ادامه حیات ما انجام می دهند. هورمون ها به عنوان پیامرسان های شیمیایی جاری در خون به انتقال اطلاعات در سراسر بدن بین گروه های سلولی کمک می کنند.
کد خبر: ۱۲۲۴۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۴
کد خبر: ۱۲۲۳۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۳
یک شرکت انگلیسی از هدستی رونمایی کرده که به فرد کمک می کند با تصور خود هنگام انتخاب غذای سالم تر، اعتیاد به شکر و شکلات را بکاهد.
کد خبر: ۱۲۲۲۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۳
هنگامی که اضطراب دارید، شرایط خواب شما تحت تاثیر قرار می گیرد و احساس خستگی شدید روانی و جسمانی در طول روز به واسطه مشغول بودن بیش از حد بدن و ذهن رایج است.
کد خبر: ۱۲۲۲۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۳
در این مطلب نگاهی می‌اندازیم به برخی شرایطی که منجر به سردی پاها می‌شوند و برخی روش‌ها و درمان‌های خانگی برای بهبود شرایط پاها اشاره خواهیم داشت.
کد خبر: ۱۲۲۲۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۳
قانون جذب یک جور نگرش مثبت گرایانه به نقش انسان در سرنوشت خود است. قانون جذب بیانگر این واقعیت است که مثبت اندیشی و نگرش خوش بینانه، شرایط و اتفاقاتی برای فرد ایجاد می کند که او را هرچه سریعتر به اهدافش برساند.
کد خبر: ۱۲۲۱۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۲
شیف کاری شبانه می تواند به طور بالقوه بر سطوح فشار خون شما تاثیرگذار باشد. برخی پژوهش ها رابطه بین پرفشاری خون یا فشار خون بالا و شب کاری را نشان داده اند.
کد خبر: ۱۲۲۱۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۲
تمام غذاهایی که در روغن زیاد سرخ می شوند حاوی ماده خطرناکی به نام «آکریلامید» هستند. چیپس سیب زمینی نیز این شرایط مستثنی نیست.
کد خبر: ۱۲۱۸۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۰
حضور «مریم مومن» در برنامه «حالا خورشید» به بهانه نقش آفرینی موفق اش با دو سوال متفاوت که «رشیدپور» از او پرسید، جالب تر هم شد.
کد خبر: ۱۲۱۷۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۹
ظهر روز گذشته، جوانی به نام «م» با شنیدن صدای زنگ پیام دریافتی تلفن همراهش،بلافاصله صفحه پیامی را گشود که از سوی شوهر خواهرش برای او ارسال شده بود. جوان مذکور با دیدن پیامی که سرآغاز آن با توهین زشتی همراه بود، وحشت زده چشم به سطور دیگر پیام دوخت «خواهرت را خفه کردم، برو شاید زنده باشد!»
کد خبر: ۱۲۱۷۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۹
نتایج یک پژوهش نشان می‌دهد که احتمال ابتلاء دختران به افسردگی، به دلیل حضور بیشتر آن‌ها در شبکه‌های اجتماعی، دو برابر پسران است.
کد خبر: ۱۲۱۷۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۹
شایع ترین کابوس شما چیست؟ آیا خواب مرگ خود را می‌بینید یا رنج دیدن یکی از عزیزانتان و این که هیچ کاری از دست شما برنمی‌آید؟ شاید هم با سردرگمی و ضربان قلب بالا از خواب بیدار می‌شوید و از این که کابوستان به پایان رسیده خوشحال می‌شوید.
کد خبر: ۱۲۱۵۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۸
داشتن آمادگی کافی برای امتحان، به میزان قابل‌توجهی از استرس و اضطراب مذکور می‌کاهد، علاوه بر این تغذیه مناسب نیز در کاهش اضطراب نقش بالایی دارد.
کد خبر: ۱۲۱۴۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۷
یک درمانگر اعتیاد می‌گوید: یک نخ گل با درصد تی‌اچ‌سی معادل ۲۰ نخ سیگار جرم وارد ریه می‌کند و هر سری حافظه کوتاه‌مدت را با مشکل مواجه و کارکرد جنسی را مختل می‌کند.
کد خبر: ۱۲۱۴۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۷
یک روان شناس گفت: بعضی ویژگی‌های شخصیتی مانند اعتماد به نفس پایین، کمال گرایی می‌تواند زمینه‌ساز اضطراب در زمان امتحان شود.
کد خبر: ۱۲۱۳۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۷
معاون عمرانی استانداری کرمانشاه اظهار کرد: زلزله روز گذشته گیلانغرب خسارت مالی و جانی نداشته است.
کد خبر: ۱۲۱۳۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۷
مادران بعد از به دنیا آمدن نوزادشان دچار نگرانی و اضطراب می شوند که مبادا نتوانند کودکشان را با شیر خود سیر کنند. گاهی اطرافیان هم با نسخه هایی که می پیچند، مشکل پدر ومادر را بیشتر می کنند.
کد خبر: ۱۲۱۳۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۶
کد خبر: ۱۲۱۲۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۶