برچسب ها
تغذیه مناسب با سلامتی کامل و همچنین با پیشگیری و درمان بسیاری از بیماری‌ها مرتبط است. دریافت مقادیر توصیه شده از ویتامین‌ها در طول روز بخش مهمی از یک برنامه‌ی تغذیه‌ی سالم است.
کد خبر: ۲۲۷۱۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۶
هر غذایی که بیش از حد چرب باشد می‌تواند موجب سوزش سر دل شود، به خصوص اگر بلافاصله پس از خوردن زیاد، دراز بکشید. میان وعده‌ای که کمتر از ۲۰۰ کالری داشته باشد، سالم‌تر است.
کد خبر: ۲۲۷۱۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۶
هوای تهران و چند کلانشهر دیگر پاییز و زمستان آلوده می‌شود. این روزها هوای این شهرها پر از مازوت است و سرب. برای اینکه آسیب های آلودگی هوا را به حداقل برسانید این مطلب را بخوانید
کد خبر: ۲۲۶۸۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۴
مبتلایان به کرونا، به مرور دچار بی‌اشتهایی و در نتیجه سوءتغذیه خواهند شد. این مسئله، ضعیف سیستم ایمنی بدن را در پی دارد. رژیم غذایی سرشار از پروتئین و کالری بهترین رژیم غذایی در دوران کرونا است.
کد خبر: ۲۲۵۱۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۹
علائم آرتروز می‌تواند به تدریج یا ناگهانی ایجاد شود، این علائم و چگونگی بروز آن‌ها بسته به نوع آرتروز متفاوت است.
کد خبر: ۲۲۳۷۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۸
متخصصان انگلیسی می‌گویند افراد مبتلا به دیابت باید در وعده صبحانه به سطح قند خون خود توجه داشته باشند.
کد خبر: ۲۲۳۶۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۷
کد خبر: ۲۲۳۳۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۳
متخصصان قلب این حقیقت را می‌دانند که یک رژیم غذایی نامناسب چه تاثیری بر سلامت قلب شما دارد.
کد خبر: ۲۲۲۴۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۵
غلات کامل به شما کمک می‌کند تا مدت طولانی تری احساس سیری کنید.
کد خبر: ۲۲۱۵۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۷
نان یکی از پرطرفدار ترین مواد غذایی است که روزانه مصرف می شود. برخی از افراد برای دوری از چاقی و کاهش وزن خود از خوردن نان خودداری می کنند اما این کار چندان درستی نیست.
کد خبر: ۲۲۰۸۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۱
یک عضو کمیسیون کشاورزی مجلس یازدهم می‌گوید که برنج پرطرفدار ایرانی حداکثر ۴۰ هزار تومان و حتی پایین‌تر از این رقم از کشاورز خریداری می‌شود. واسطه‌ها و دلالان که سود خود را در واردات برنج می‌بینند، دست به خرید و احتکار برنج می‌زنند تا برنج وارداتی را به قیمت بالاتری بفروشند.
کد خبر: ۲۲۰۳۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۷
شکر قهوه‌ای یا شکر خام، این روزها بیشتر از همیشه به افرادی که قصد رژیم گرفتن دارند، توصیه می‌شود.
کد خبر: ۲۱۹۹۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۱
نان جو یکی از جمله بهترین نان ها برای کاهش وزن است که می توانید در رژیم غذایی خود آن را مصرف کنید.
کد خبر: ۲۱۹۱۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۵
صبحانه وعده غذایی مهمی است که حتی یک روز جهانی هم به نام آن ثبت شده است.
کد خبر: ۲۱۹۱۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۴
در این گزارش با ۴ دلیلی آشنا خواهیم شد که اهمیت سوپ‌ها را برای ما روشن می‌کنند.
کد خبر: ۲۱۹۰۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۴
برخی میوه‌ها نسبت به سایرین قند بیشتری دارند که باید در مصرف آن‌ها زیاده روی نکرد.
کد خبر: ۲۱۸۶۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۱
بر اساس تحقیقات صورت‌گرفته، افرادی که به‌طور منظم صبحانه می‌خورند، لاغرتر و سالم‌تر هستند و افرادی که صبحانه نمی‌خورند چاق هستند و از سلامت روانی ضعیف رنج می برند.
کد خبر: ۲۱۸۵۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۳۱
اغلب افراد پس از استفاده سیب زمینی پوست آن را دور می ریزند و اطلاعی از خواص بی نظیر آن ندارند، پوست سیب زمینی کاربردهای بسیار عالی به همراه دارد.
کد خبر: ۲۱۸۴۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۳۱
کد خبر: ۲۱۸۳۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۳۰
عضو انجمن علمی تغذيه ايران اظهار کرد گیاهخواری انواع مختلفی دارد و متناسب با شرایط سلامت بدن هر فرد، باید به کار گرفته شود.
کد خبر: ۲۱۷۶۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۶