برچسب ها
به گفته متخصصان تغذیه، خوردن درست و در زمان مناسب، ضروری به نظر می‌رسد و تاثیر زیادی بر موفقیت رژیم غذایی ما دارد.
کد خبر: ۲۳۳۷۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۴
رژیم غذایی کتوژنیک که پرچرب، کم‌کربوهیدارت و پرپروتئین است معمولا برای کاهش وزن اتخاذ می‌شود. اما محققان این نوع رژیم را مضر می‌دانند و معتقدند که افراد را در ۷ خطر بالقوه قرار می‌دهد.
کد خبر: ۲۳۲۶۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۵
کد خبر: ۲۳۲۲۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۳
کد خبر: ۲۳۲۰۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۳۰
کد خبر: ۲۳۱۴۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۶
شاید خیلی زیاد دیده باشید و یا خودتان تجربه کرده باشید که برخی از افراد رژیم دارند و همه چیز را به درستی رعایت می کنند اما باز هم نتیجه خوبی نمی گیرند. شما هم جزو این دسته هستید؟
کد خبر: ۲۳۱۱۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۵
آگاهی از فواید دانه‌های مغذی شاید باعث شود که بیش از پیش به مصرف آن‌ها روی آورید. انواع مختلف دانه‌ها سرشار از پروتئین، فیبر، آهن، ویتامین‌ها و اسید‌های چرب امگا ۳ هستند.
کد خبر: ۲۳۰۵۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۰
کد خبر: ۲۳۰۵۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۹
پرده‌برداری از تازه‌ترین تصمیم دولت برای حذف یارانه برق
نقره‌داغ مشترکان پرمصرف نزدیک است؛ آن‌گونه که احتمالا ۱۲ درصد مشترکان برق با مشاهده قبوض برق خود در بهمن‌ماه، برق از سرشان خواهد پرید.
کد خبر: ۲۳۰۰۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۴
چند صباحی می شود که روابط ایران با چین و روسیه، نسبت به گذشته وارد فاز جدیدی شده است.
کد خبر: ۲۲۹۵۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۹
برخی افراد اصرار دارند که بهترین زمان برای ورزش اول صبح بوده و برخی هم ورزش عصرگاهی را توصیه می‌کنند.
کد خبر: ۲۲۹۵۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۹
کد خبر: ۲۲۹۴۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۸
مصرف برخی از مواد غذایی آلوده منجر به مسمومیت غذایی می‌شود که با اسهال و استفراغ شدید و دل درد همراه است.
کد خبر: ۲۲۹۲۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۶
کد خبر: ۲۲۷۹۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۳
کد خبر: ۲۲۷۸۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۲
معاون بهره برداری ذوب آهن اصفهان:
کد خبر: ۲۲۷۱۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۶
صرف نظر کردن از وعده‌هایی غذایی مانند؛ شام یا ناهار می‌تواند تبعاتی برای سلامتی شما داشته باشد. اینکه تصور کنید اگر صبحانه، ناهار یا شام خود را حذف می‌کنید و این کار باعث لاغری و تناسب اندام شما می‌شود، نه تنها اشتباه می‌کنید بلکه ممکن است بدن خود را نیز در معرض خطر‌هایی مشخص قرار دهید.
کد خبر: ۲۲۶۵۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۱
اینکه چه می‌خورید و چگونه می‌خورید می‌تواند بر تعداد دفعاتی که احساس گرسنگی می‌کنید، تأثیر بگذارد. گرسنگی مداوم می تواند به دلیل کمبود پروتئین، فیبر و چربی در رژیم غذایی شما باشد. نداشتن خواب کافی یا استرس نیز اشتهای شما را تحت تأثیر قرار می‌دهند.
کد خبر: ۲۲۶۰۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۷
صبحانه وعده غذایی مهم و با اهمیت است که مصرف آن تاثیراتی بر بدن دارد. تامین انرژی مورد نیاز بدن در هنگام صبح منجر به بی توجهی طولانی تری نسبت به غذا در طول روز می‌شود به همین علت افراد مصرف وعده صبحانه را مهم می‌دانند؛ اما این موضوع به آن صورتی که فکر می‌کنیم دقیق نیست.
کد خبر: ۲۲۵۷۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۴
کد خبر: ۲۲۵۳۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۱