برچسب ها
اضطراب، مشکل شایعی است که میلیون‌ها نفر را در دنیا دچار خود کرده است. اما چون یک مشکل روحی و غیرقابل مشاهده است، دیگران نمی‌توانند آن را ببینند، حتی خود فرد مضطرب هم آن را نمی‌بیند! اما به خوبی آن را حس می‌کند. مشکل اینجاست که گاهی دوستان بی‌ملاحظه به ما می‌گویند:«اضطراب نداشته باش»، «آرام باش». این تقصیر آنها نیست، آنها نمی‌توانند چیزی را که درون ما می‌گذرد درک کنند.
کد خبر: ۶۵۵۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۷
دانشجویان در ایام امتحان ات علاوه بر درس خواندن باید عوامل دیگری را هم برای موفقیت بیشتر مورد توجه قرار دهند.
کد خبر: ۶۵۳۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۶
کد خبر: ۶۵۱۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۴
اگر به دنبال یک پاوربانک برای شارژ کردن سریع گوشی خود هستید، بد نیست پاوربانک «ویبا» را امتحان کنید که برای شارژ بی سیم نیز قابل استفاده است.
کد خبر: ۶۴۹۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۳
علی مصفا امسال با چهار فیلم حکایت دریا، درساژ، سال دوم دانشکده من، واسطه شانس حضور در سی و ششمین جشنواره فیلم فجر را داشت اما دو فیلم انصراف دادند و دو فیلم از سوی هیات انتخاب رد شدند تا مصفا به طور کامل در این جشنواره غایب باشد.
کد خبر: ۶۴۸۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۲
کد خبر: ۶۴۸۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۲
مربی بود و قهرمان؛ ٢٢سال داشت که برای یک عمل زیبایی تن به جراحی داد؛ یک جراحی مرگبار. پریسا خدری، ژیمناستیک‌کار قهرمان کشورمان ٩ روز پیش در بیمارستان امیرالمومنین اراک به خواب ابدی رفت. درست شب یلدا بود که چشم‌هایش را بست و نفسش به شماره افتاد و دیگر هرگز بیدار نشد.
کد خبر: ۶۴۷۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۲
اگر عادت دارید که هنگام درس خواندن حتما دهان‌تان بجنبد و یک خوراکی برای پیشگیری از کاهش تمرکزتان مصرف کنید، خوردن گردو را به شما توصیه می‌کنیم. گردو هم مانند ماهی سالمون، سرشار از اسیدهای چرب امگا-۳ و امگا-۶ است که این دو چربی مفید می‌توانند سوخت مناسبی برای مغز هنگام درس خواندن باشند.
کد خبر: ۶۴۷۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۱
بانوی هنرمند عرصه نمایش این روزها به دلیل کهولت سن و شرایط جسمانی در منزلش استراحت می‌کند. فعالیت اخیر این هنرمند در رادیو، به حدود یک ماه اخیر و ایفای نقش در دو سریال رادیو نمایش برمی‌گردد.
کد خبر: ۶۴۶۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۱
رامین نویدفر ، اظهار داشت: اگر به دنبال ماده غذایی هستید که آن را با احساس خوبی بجوید، می‌توانید از بادام استفاده کنید. بادام سرشار از آنتی‌اکسیدان است و باعث می‌شود که مدت زمان طولانی‌تری احساس سیر بودن داشته باشید و به کاهش وزنتان کمک می‌کند.همچنین برای پوست بسیار مفید است. حواستان باشد که هرچیزی را برای موثر بودن باید در مقدار کم مصرف کنید.
کد خبر: ۶۴۴۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۹
شيطان پرايدسوار چگونه طعمه هايش را صيد مي کرد
کد خبر: ۶۴۴۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۹
راهکارهایی برای تزریق خلاقیت به کار و زندگی
می‌خواهید تغییری در زندگی‌تان بدهید؟ از کارمندی صرف و انجام کارهای از پیش تعیین‌شده فاصله بگیرید و ردپای خلاقیت را به زندگی کاری و شخصی‌تان وارد کنید؟
کد خبر: ۶۴۲۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۷
کد خبر: ۶۴۱۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۷
مسعود ده‌نمکی نوشت: در زلزله چهارشنبه‌ها حکمتی است شهر ما در فیلم رسوایی فرضی بود. مردمش فرضی و مسولینش هم فرضی ولی حرفش واقعی و شایعه نزول بلا در چهارشنبه آخر سال شایعه بود.
کد خبر: ۶۴۰۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۶
گفت‌وگو با دختر پرسپولیسی که به استادیوم الغدیر اهواز رفت
دختری که بازی پرسپولیس و فولاد را در ورزشگاه غدیر تماشا کرد صحبت‌های جالبی را در مورد رفتنش به استادیوم مطرح کرده است.
کد خبر: ۶۴۰۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۶
۵۴ دقیقه بامداد امروز
تهران- استان های تهران و البرز ساعت ۵۴ دقیقه پس از نیمه شب چهارشنبه با زلزله ۴.۲ ریشتری لرزیدند. زلزله ای به قدرت ۴.۲ ریشتر ساعت ۵۴ دقیقه بامداد روز چهارشنبه در ملارد تهران در مرز استان البرز رخ داد.
کد خبر: ۶۳۹۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۶
سعاد مخنت درخواست کرده بود تا با یکی از رهبران داعش مصاحبه کند. تقاضای او برای مصاحبه در طول روز و در مکانی عمومی رد شد. به جای آن باید ساعت ۱۱:۳۰ شب در مرز ترکیه و سوریه سوار ماشینی می‌شد که یکی از فرماندهان ارشد داعش در آن نشسته بود.
کد خبر: ۶۳۸۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۵
محققان دریافته اند تنها ۱۰ دقیقه ورزش قبل از شروع آزمون یا رفتن به مصاحبه موجب بهبود عملکرد فرد می شود. ورزش می تواند موجب آماده سازی بخش های از مغز شود که به تمرکز ما و حل مسائل کمک می کند.
کد خبر: ۶۳۷۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۴
حلقه احمدی نژاد مطرح کرد
در هفته گذشته، برخی رسانه‌های خبری به انتشار تصاویری از محتویات کیفی اقدام کردند که آن را متعلق به حمید بقایی، معاون اجرایی دولت دهم دانستند اگرچه او خودش این موضوع را تکذیب کرد.
کد خبر: ۶۳۷۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۴
میوه انبه برای شما بسیار مفید است. انبه حاوی فیبر و دیگر مواد مغذی مورد نیاز بدن شماست. اما این میوه حاوی قند طبیعی هم هست که تا حدی میزان قند آن بیشتر از میوه های دیگر است. به عنوان مثال یک انبه حاوی 45 گرم قند است که مقدار زیادی است - اگر در حال کنترل وزن خود یا میزان قند مصرفی خود هستید، انبه انتخاب مناسبی برایتان نیست. می توانید دو برش کوچک از انبه را بخورید و بقیه آن را برای بعد بگذارید.
کد خبر: ۶۳۵۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۳