برچسب ها
خوردن سیب با شکم خالی به کاهش وزن کمک می‌کند. از آن‌جا که سیب کالری کم و از طرفی فیبر بالایی دارد، از افزایش وزن و گرسنگی صبحگاهی جلوگیری می‌کند. اما سیب به تنهایی غذای کاملی نیست.
کد خبر: ۲۲۹۵۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۸
کمبود برخی مواد غذایی بخصوص ویتامین دی، در معرض مواد شیمیایی مصنوعی قرار گرفتن، عدم تعادل در باکتری‌های مفید روده و ... عوامل خطر کلیدی برای تضعیف سیستم ایمنی بدن است.
کد خبر: ۲۲۹۵۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۸
اگر شما هم از جمله افرادی هستید که به صورت مکرر خصوصا در ماه های سرد سال به سرماخوردگی و عوارض آن همچون سرفه مبتلا می شوید، مصرف روزانه شیر دارچین به دادتان خواهد رسید.
کد خبر: ۲۲۹۴۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۸
پیشا دیابت یا لب مرز دیابت به وضعیتی می‌گویند که قند خون شما بالا رفته باشد، اما نه آنقدر بالا که به عنوان دیابت واقعی نامیده شود. این شرایط با خطرات سلامتی همراه است و زنگ خطری برای شما به شمار می‌رود.
کد خبر: ۲۲۹۰۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۵
دانشمندان شیوه‌های درمانی جدیدی را برای بیماران دیابتی بررسی کردند. دیابت در تمام اشکال آن شایع‌ترین بیماری در بین تمام گروه‌های سنی است، اما به نظر می‌رسد خبر‌های خوبی برای بیماران وجود دارد.
کد خبر: ۲۲۸۳۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۷
کد خبر: ۲۲۸۲۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۵
چک کردن و تنظیم قند خون برای پیشگیری از بیماری دیابت و اُفت فشار ناگهانی، ضرور است.
کد خبر: ۲۲۸۱۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۵
تعداد زیادی ویتامین و مواد معدنی، از جمله ویتامین سی، ویتامین کا، ویتامین ای، سدیم، پتاسیم، کلسیم، و منیزیم، و همچنین پروبیوتیک‌هایی همچون لاکتوباسیلی از عناصر اولیه آب خیارشور هستند.
کد خبر: ۲۲۸۱۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۵
غش کردن زمانی اتفاق می‌افتد که شما برای مدت زمان کوتاهی، هوشیاری خود از دست می‌دهید.
کد خبر: ۲۲۸۱۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۴
از جوان سازی پوست تا کمک به سیستم گوارش
مصرف زیاد ویتامین C با کاهش بروز چین و چروک‌های صورت و خشکی کمتر پوست ارتباط دارد. از آنجاییکه یک عدد لیموترش تقریبا حاوی نیم مقدار توصیه شده مصرف ویتامین C در روز است، بنابراین مصرف لیمو ترش باعث جوان سازی پوست می‌شود.
کد خبر: ۲۲۸۱۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۴
محققان دریافتند نوشیدن روزانه یک پیمانه شیر کم چرب می‌تواند به کاهش وزن ۲ برابری کمک کند. این نوشیدنی سالم با نصف کردن چربی و کاهش احتمال ابتلا به دیابت نوع ۲ مرتبط است. مواد مغذی حیاتی شیر شامل کلسیم و ویتامین D است که هر ۲ با کاهش وزن مرتبط هستند.
کد خبر: ۲۲۸۰۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۴
یافته‌های خرما برای محافظت در برابر استرس اکسیداتیو و التهاب در مغز ارائه شده است. مصرف منظم خرما و میوه‌های مشابه با خطر بیماری‌های نورودنژراتیک و عملکرد شناختی بهتر در افراد مسن ارتباط دارد.
کد خبر: ۲۲۸۰۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۳
برای پخت اکثر سبزیجات، توصیه‌ها بر این است که آن‌ها را بخارپز یا با چربی‌هایی مانند روغن کتان، روغن زیتون و ... طبخ کنید.
کد خبر: ۲۲۷۷۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۱
کمبود آهن از آن چیز‌هایی است که بسیاری از زنان مخصوصاً بسیاری از اوقات با آن دست و پنجه نرم می‌کنند. تا صحبت از کمبود اهن می‌شود ما فکر می‌کنیم باید گوشت، مرغ و ماهی را در رژیم غذاییمان بیشتر کنیم.
کد خبر: ۲۲۷۷۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۱
سکته مغزی را باید جدی گرفت و افرادی که دچار سکته مغزی شده‌اند عوارض کرونا و شدت آن در چنین افرادی شدیدتر بوده، در نتیجه باید حتماً واکسن کرونا را تزریق کنند.
کد خبر: ۲۲۶۸۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۴
صرف نظر کردن از وعده‌هایی غذایی مانند؛ شام یا ناهار می‌تواند تبعاتی برای سلامتی شما داشته باشد. اینکه تصور کنید اگر صبحانه، ناهار یا شام خود را حذف می‌کنید و این کار باعث لاغری و تناسب اندام شما می‌شود، نه تنها اشتباه می‌کنید بلکه ممکن است بدن خود را نیز در معرض خطر‌هایی مشخص قرار دهید.
کد خبر: ۲۲۶۵۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۱
شماری از غذا‌ها وجود دارد که طبق اعلام متخصصان تغذیه به کاهش چربی‌های احشایی در بدن شما کمک می‌کند.
کد خبر: ۲۲۶۴۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۰
عدم رعایت رژیم غذایی مناسب و برخورداری از یک سبک زندگی سالم، ممکن است منجر به بروز بیماری‌های مزمن شود که عوارض ناگهانی نیز به همراه دارد.
کد خبر: ۲۲۶۴۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۰
قرار بود بیماران فقط رنج بیماری بکشند و نگران هزینه‌های دوا و درمان نباشند، اما حالا هربارکه ذخیره دارویی‌شان رو به پایان می‌رود بی‌قرار می‌شوند، گاهی نگرانِ بود و نبود دارو هستند گاهی هم وسع‌شان نمی‌رسد خرج خریدن داروهایی کنند که حیات‌شان به آن‌ها وابسته است...
کد خبر: ۲۲۶۲۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۹
روغن بادام منبع غنی از ویتامین و مواد معدنی همچون ویتامین E و D، کلسیم، منیزیم و پتاسیم است و به دلیل دارا بودن منگنز، ریبوفلاوین و مس، می‌تواند به عنوان ماده‌ای ارزشمند، در زمینه‌های مختلفی همچون غذایی، پزشکی و زیبایی مورد استفاده قرار می‌گیرد.
کد خبر: ۲۲۶۱۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۷