برچسب ها
ه گفته متخصصان درحالیکه آکنه با یک رژیم غذایی معجزه اسا قابل درمان نیست، اما برخی مواد خوراکی می توانند موجب بهبود کیفیت پوست و کاهش التهاب پوست شوند. در ادامه به برخی از این مواد خوراکی اشاره می شود...
کد خبر: ۷۸۸۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۰
این شغل شما نیست که شما را چاق می کند بلکه عوامل مختلفی در محیط کار دست به دست هم می‌دهند تا روز به روز چاق تر شوید!
کد خبر: ۷۸۷۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۹
دلایل مختلفی برای کمبود خواب وجود دارند که یکی از آنها رژیم غذایی است. با پرهیز از مصرف برخی خوراکی ها می توانید راحت‌تر به خواب رفته و از خوابی با کیفیت بالاتر بهره‌مند شوید.
کد خبر: ۷۸۶۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۹
مصرف سیر می‌تواند از خطر ابتلا به سرطان، بیماری‌های قلبی و دیابت نوع ۲ بکاهد. البته روش‌های آماده سازی سیر، نحوه اثرگذاری آن را تغییر می‌دهد که البته هنوز مشخص نشده کدام روش آماده سازی، بهترین روش است.
کد خبر: ۷۸۶۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۹
اکثر مردم گاهی اوقات احساس گزگز و سوزشی در دست و پاهای خود تجربه می‌کنند که اگرچه ممکن است ناخوشایند باشد اما معمولا علت آن جدی نیست با این حال اگر این احساس در اغلب مواقع وجود داشته باشد ممکن است ناشی از یک عارضه یا مشکل مهم‌تر باشد.
کد خبر: ۷۸۴۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۸
با وجود کاهش آمار مرگ‌ومیر ناشی از مالاریا طی دهه اخیر، هنوز هم این عفونت مهم‌ترین قاتل کودکان زیر پنج سال است و در هر دو دقیقه جان یک کودک را می‌گیرد.
کد خبر: ۷۸۰۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۵
کد خبر: ۷۷۵۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۲
نوشیدن یک چای گرم پس از یک روز کاری سخت، چیزی است که کمتر کسی می‌تواند آن را رد کند. معمولا وقتی کسی ناراحت و یا دچار مشکلی است، نوشیدن چای، او را تا حدی آرام می‌کند. البته بیشتر مردم به نوشیدن چای‌های سیاه و یا سبز عادت دارند ...
کد خبر: ۷۷۳۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۲
آنچه برای خوردن و آشامیدن انتخاب می کنید می تواند به طور قابل توجهی بر سطح قند خون اثرگذار باشد. قند افزوده شده یکی از عوامل اصلی در پس چاقی و اپیدمی دیابت است که در بسیاری از محصولات محبوب مانند نوشابه های گازدار، نوشیدنی های ورزشی و آبمیوه ها وجود دارد.
کد خبر: ۷۷۰۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۳۰
دارچین نیز مانند زنجبیل ادویه ای قوی و پرفایده است که در طول هزاران سال گذشته در سراسر جهان مورد استفاده قرار گرفته است.
کد خبر: ۷۶۹۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۳۰
نشانگرهای رنگی تغذیه‌ای یک راهنمای سریع بر روی برچسب محصولات غذایی هستند که به مصرف‌کننده کمک می‌کنند تا میزان مواد تغذیه‌ای خود را ارزیابی کند.جامعه سالم زیربنای توسعه هر کشور بوده و یکی از راه‌های رسیدن به این هدف برخورداری از تغذیه صحیح است.
کد خبر: ۷۶۸۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۳۰
اضطراب یکی از شایع‌ترین مشکلات سلامت روان است و تقریبا احتمال ابتلای تمامی افراد به آن وجود دارد. طبق اعلام انجمن افسردگی و اضطراب آمریکا، ۴۰ میلیون نفر از مردم این کشور درگیر این عارضه روانی هستند. به طور معمول این مشکل با روان درمانی و گاهی اوقات مصرف دارو درمان می‌شود.
کد خبر: ۷۶۸۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۳۰
مطالعات جدید نشان می دهد دیرخوابیدن، دیر برخاستن و دیر صبحانه خوردن منجر به افزایش شاخص توده بدنی در افراد مبتلا به دیابت می شود.
کد خبر: ۷۶۸۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۹
گوشت های فرآوری شده، مانند سوسیس و کالباس، حاوی مواد شیمیایی افزوده شده و تیرامین هستند که هر دو با شکل گیری سردرد پیوند خورده اند.
کد خبر: ۷۶۸۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۹
انتخاب های امروز شما قطعا تاثیرات چشمگیری در وضعیت سلامت شما در سالهای آینده زندگی تان دارد. انتخاب سالم را در اولین فرصت وارد برنامه های زندگی روزانه خود کنید، تا شاهد منافع بلند مدت آنها باشید...
کد خبر: ۷۶۸۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۹
بسیاری از افراد از سردردهایی شکایت دارند که تنها سمت راست سرشان را درگیر می‌کند.این درد ممکن است با علائم دیگری از قبیل احساس خستگی، حالت تهوع و اختلالات بینایی همراه باشد.
کد خبر: ۷۶۷۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۹
جو دوسر، یکی از ترکیباتی است که می‌تواند از دو طریق به کاهش وزن کمک کند. اول از همه آن‌که جو دوسر سرشار از فیبر غذایی است و احساس سیری را به مدت طولانی‌تر و به‌صورت مطلوب‌تر حفظ می‌کند. دوم این‌که طبق یافته‌های علمی در مطالعات اخیر، مصرف منابع کربوهیدرات آهسته‌هضم، مانند جو دوسر و غلات صبحانه، در وعده صبحانه و حدود سه ساعت پیش از ورزش می‌تواند به چربی‌سوزی بهتر کمک برساند.
کد خبر: ۷۶۵۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۸
افزایش وزن یکی از علائم اولیه میزان بالای کورتیزول در بدن است. این هورمون در بخش های فوقانی بدن به دلیل تجمع چربی در سطح شانه ها، قفسه سینه و پشت محسوس است. افزایش هورمون کورتیزول بدن افراد را در معرض اضافه وزن و چاقی قرار می دهد.
کد خبر: ۷۶۴۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۷
کد خبر: ۷۶۴۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۷
محققان دانشگاه تربیت مدرس موفق به طراحی و ساخت کیت کامل سنسور غیر آنزیمی گلوکز (دستگاه تست قند خون ) شدند.
کد خبر: ۷۶۴۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۷