برچسب ها
اگر همین حالا هم کم غذا می‌خورید و بیشتر ورزش می‌کنید اما همچنان وزن‌تان تغییری نمی‌کند، باید چند ترفند جانبی را نیز رعایت کنید تا به کاهش وزن خود سرعت دهید و از توقف وزن پیشگیری کنید.
کد خبر: ۲۱۴۱۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۳
بسیار طبیعی است که شما بخواهید در میان رژیم غذایی سالمتان گاهی نیز غذا‌های خوشمزه و لذیذ که برای سلامتی مفید نیستند را بخورید.
کد خبر: ۲۱۳۷۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۳۱
خواب کافی در طول شبانه‌روز، تاثیر بسیار زیادی روی کاهش وزن دارد. محققان دریافته‌اند که یکی از مؤثرترین راه‌ها برای پایین آوردن کالری مصرفی، خوابیدن به میزان لازم است.
کد خبر: ۲۱۳۶۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۳۱
کمبود ویتامین عوارض زیادی دارد که در این گزارش به برخی از آنها اشاره شده است.
کد خبر: ۲۱۳۰۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۴
اطبای طب سنتی می‌گویند با بالارفتن سن، مزاج افراد رو به سردی می‌رود و علت بروز نفخ در سالمندان را به سردتربودن مزاج آنان نسبت داده‌اند.
کد خبر: ۲۱۱۷۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۴
بیش از اندازه خوابیدن، برنامه روزانه‌تان را به هم می‌ریزد و باعث می‌شود به موقع نتوانید سر کار و مدرسه و دانشگاه حاضر شوید.
کد خبر: ۲۱۱۱۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۰
بسته به میزان مایعاتی که در بدن شما از بین می‌رود، ممکن است کم‌آبی خفیف، متوسط یا شدید را تجربه کنید. دهیدراته‌شدن بدن در درازمدت می‌تواند آسیب‌هایی به ارگان‌های بدن وارد کند.
کد خبر: ۲۱۰۹۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۹
گوشت مرغ یکی از پرمصرف‌ترین گوشت هاست اما ناگفته‌هایی درمورد مرغ وجود دارد که بهتر است آنها را بدانید.
کد خبر: ۲۱۰۷۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۶
کد خبر: ۲۱۰۵۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۴
در هوای گرم، تمام فرنی‌های تهیه شده از غلات در ترکیب با شیر برای صبحانه مناسب نیستند.
کد خبر: ۲۱۰۱۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۳۰
همین یکی دو هفته پیش در خبرها شنیدیم که جوان بوکانی پس از نوشیدن آب یخ و هنگام بازگشت از سر کار جلوی چشم اعضای خانواده‌اش به‌طور ناگهانی سکته کرد و از دنیا رفت.
کد خبر: ۲۰۸۹۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۹
متخصصان تعذیه می‌گویند انواع مختلفی از میوه‌ها وجود دارد که باید هنگام صبح از خوردن آنها اجتناب شود.
کد خبر: ۲۰۸۴۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۵
متخصصان تغذیه، ۱۵ عادت غذایی موثر برای داشتن یک برنامه غذایی سالم را توصیه کردند.
کد خبر: ۲۰۸۲۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۴
خوردن زیاد تخم مرغ می‌تواند کلسترول خون را بالا ببرد و موجب بیماری شما شود.
کد خبر: ۲۰۷۸۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۰
در اکثر قفسه‌های پمپ بنزین‌ها مکمل های رنگارنگی به چشم می‌خورد که گاهی متصدیان پمپ بنزین اصرار به فروش آنها به مالکان خودرو دارند اما به گفته کارشناسان، هیچ نیازی به استفاده از این مکمل‌ها برای هیچ خودرویی نیست.
کد خبر: ۲۰۷۶۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۹
افسردگی یکی از معضلاتی است که با به کارگیری ۹ راهکار ساده می‌توان آن را تا حد قابل توجهی درمان کرد.
کد خبر: ۲۰۷۴۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۸
برای داشتن دندان‌هایی که چون مروارید بدرخشند، در خانه‌مان انواع و اقسام محصولات بهداشتی دهان و دندان، مانند خمیردندان، نخ دندان و دهان‌شویه داریم. اما وقتی صحبت از سلامت دهان و دندان می‌شود، دندانپزشکان برخی از روش‌های مراقبتی ما را مضر می‌دانند.
کد خبر: ۲۰۷۴۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۷
محققان معتقدند، همانقدر که رعایت شیوه نامه‌های بهداشتی در پیشگیری از ابتلا به کرونا موثر است، پرهیز از خوراکی‌های مضر نیز اثرگذار است.
کد خبر: ۲۰۷۳۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۷
در این گزارش با چند نفر از افرادی که دوره‌ای از زندگی‌شان با مصائب چاقی روزگار گذرانده و سپس وزن قابل توجهی را کم کرده‌اند، صحبتی داشته‌ایم.
کد خبر: ۲۰۷۲۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۷
انبه نه تنها غنی از مواد مغذی است، بلکه مزه متفاوت و ویژگی‌های درمانی شگفت‌انگیزی هم دارد.
کد خبر: ۲۰۶۸۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۳