برچسب ها
این نکته ثابت شده که مصرف سبزیجات تیره رنگ مانند کلم، کاهو، اسفناج، سبزی تربچه و ... باعث کنترل موثر قند خون بخصوص در زنان مبتلا به دیابت حاملگی میشود.
کد خبر: ۲۶۸۵۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۳۱
خیلی از نشانههای سادهای که بدن ما بروز میدهد و راحت از کنارشان عبور میکنیم میتواند حاکی از وجود یک مشکل در بدنمان باشد که باید هشدار را جدی بگیریم و فکری برای آن کنیم.
کد خبر: ۲۶۸۵۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۳۱
آناناس یک میوه بسیار پرخاصیت با ارزش غذایی بالا است و آب آناناس هم سرشار از آنتی اکسیدان می باشد، آب آناناس برای سلامت بدن هم بسیار مفید است و به درمان برخی بیماری ها کمک شایانی می کند.
کد خبر: ۲۶۸۴۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۹
چای گل رز در طول تاریخ کاربردهای زیادی در سلامتی و تندرستی دارد. خواص دارویی رز سالها است که شناخته شده و مورد بهره برداری قرار میگیرد.
کد خبر: ۲۶۸۴۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۸
جعفری از سبزیهای بسیار مفید است و خواص زیادی برای بدن دارد. در این مطلب به خواص سبزی جعفری اشاره میکنیم.
کد خبر: ۲۶۸۳۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۷
در این مطلب فواید و پنج راه جالب و آسان برای گنجاندن هندوانه در رژیم غذایی خود را بررسی کرده ایم تا بتوانید از خوردنش لذت ببرید.
کد خبر: ۲۶۸۳۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۶
این موجود زنده ۷۰۰ ساله یکی از شگفتانگیز ترین موجودات در استان ایلام است که متاسفانه این روزها مغفول واقع شده به نحوی که برخی سودجویان سود آن را تنها در مرگش میبینند.
کد خبر: ۲۶۸۱۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۱
ریحان در برخی کشورها فقط یک سبزی است، ولی دربسیاری جاها مخصوصا هند مصرف پزشکی گسترده دارد.
کد خبر: ۲۶۸۱۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۰
نخود فرنگی، شاخص گلایسمی نسبتا پایینی دارد و میتواند به مدیریت قند خون در بدن کمک کند.
کد خبر: ۲۶۸۰۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۵
مواد خیلی شیرین مانند زولبیا، بامیه و گوش فیل، حلوا و شله زرد در وعده سحری که سبب افت سریع قند خون در ساعات اولیه روز میشود، نباید مصرف شود. اما با بهترین ماده غذایی برای تامین تدریجی قند خون در این مطلب آشنا میشوید.
کد خبر: ۲۶۷۹۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۴
خوردن یک صبحانه سالم و کامل برای سلامتی و تندرستی کلی بسیار مهم است.
کد خبر: ۲۶۷۹۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۴
مبتلایان به نقرس بهتر است آبگوشت را استفاده نکنند و در صورت مصرف حتماً مقداری سماق و آبغوره به آن بیفزایند.
کد خبر: ۲۶۷۹۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۸
مردم گاهی از مصرف چربی میترسند، اما چربیهای سالم که از آووکادو، آجیل، دانهها، زیتون، روغن زیتون، ماهیهای چرب به دست میآیند، فواید ضدالتهابی زیادی دارند.
کد خبر: ۲۶۷۹۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۸
مواد مغذی موجود در سیب باعث شده تا این میوه طیف وسیعی از فواید سلامتی را با خود به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۲۶۷۹۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۸
منوچهر امینی متخصص بیماری های کلیه و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران، گفت: در یک شبانه روز حدود ۱۵۰ الی ۱۸۰ لیتر خون از کلیهها عبور میکند که این میزان ۴۰ برابر میانگین خونی است که از دیگر اعضای بدن عبور میکند.
کد خبر: ۲۶۷۹۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۷
در حالی که همه میوهها سالم هستند، یک متخصص تغذیه، میوهای پر از مواد مغذی را توصیه میکند؛ بلوبری وحشی.
کد خبر: ۲۶۷۹۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۵
گرچه هندوانه قند بالایی دارد، اما بهدلیل مقدار آب فراوان یکی از بهترین میوهها برای تسهیل روند کاهش وزن است.
کد خبر: ۲۶۷۹۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۵
شواهد حاکی از آن است که مصرف بالای سدیم با افزایش خطر ابتلا به سرطان معده، چاقی، پوکی استخوان و بیماری کلیوی مرتبط است.
کد خبر: ۲۶۷۸۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۲
به گفته مرکز ملی سلامت مکمل و یکپارچه ایالاتمتحده، پروبیوتیکها که در مکملها، محصولات زیبایی و برخی مواد غذایی مانند ماست یافت میشوند، ممکن است به حفظ تعادل و سلامت میکروبیوم حساس بدن ما کمک کنند.
کد خبر: ۲۶۷۷۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۱
تغییرات در وضعیت جسمی، عصبی و ظاهری شما میتواند بخشی از نشانه کمبود زینک باشد، از یک دل پیچه دردناک تا اختلال حواس که هر زمان به آن برخوردید بایستی نگران شوید. روی یکی از مواد غذایی بسیار ضروری در بدن انسان میباشد.
کد خبر: ۲۶۷۵۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۵