برچسب ها
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره مصرف یک نوع میوه پرخواص در ایام رمضان توضیح داد.
کد خبر: ۱۹۶۶۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۳
مصرف انواع آب میوه در ماه‌های گرم سال برای تامین آب بدن و مواد مغذی مورد نیاز آن ضروری است.
کد خبر: ۱۹۶۵۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۳
زیاده‌روی در خوردن میوه و سبزیجات هم می‌تواند دردسر ساز باشد. گوجه سبز از آن دسته میوه‌ها است که با آغاز فصل بهار وارد بازار می‌شود و علاقمندان بسیاری نیز دارد.
کد خبر: ۱۹۶۳۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۲
در سن ۴۰ سالگی تغییراتی در بدن افراد به وجود می‌آید که با ترفند‌های تغذیه‌ای می‌توان برای مقابله با آن‌ها آماده شد.
کد خبر: ۱۹۶۲۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۲
بسیاری از خوراکی‌ها می‌توانند در جلوگیری از ریزش مو موثر باشند، در این گزارش تعدادی از آن‌ها را معرفی خواهیم کرد.
کد خبر: ۱۹۶۰۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۱
اسپاسم یا گرفتگی عضلانی، به ویژه اگر در عضلات سر باشد، نشان دهنده وجود یک اختلال خطرناک در بدن است.
کد خبر: ۱۹۶۰۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۱
پرهیز از مصرف برخی مواد غذایی باعث کاهش خطرات فشار خون می‌شود.، بالا بودن فشار خون که از آن با نام «فشار خون» نیز یاد می‌شود، با مشکلات قلبی جدی مرتبط است که ضرورت کاهش آن را گوشزد می‌کند. نکته کلیدی در کاهش این مسئله، کم خوردن برخی از غذا‌های خاص است.
کد خبر: ۱۹۵۶۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۸
شاه بلوط یکی از محبوب‌ترین انواع آجیل‌ها و سرشار از مواد مغذی و مفید برای بدن انسان است.
کد خبر: ۱۹۵۳۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۶
داشتن رژیم غذایی سالم همواره یکی از دغدغه‌های انسان‌ها بوده است. سالم‌ترین رژیم‌های غذایی دارای حجم زیادی میوه، سبزیجات، دانه‌ها و آجیل، حبوبات، غلات کامل و حجم کمی چربی، نمک، نوشیدنی‌های شیرین، آرد سفید، و گوشت قرمز است.
کد خبر: ۱۹۵۰۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۴
به دلیل آنکه آجیل‌ها یکی از منابع اصلی فولیک اسید هستند، مصرف روزانه آن‌ها می‌تواند باعث کاهش استرس، بی حالی و خستگی و اثرات سندرم پیش از قاعدگی شود؛ همچنین تحقیقات متعدد نشان داده است مصرف آجیل‌ها باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود.
کد خبر: ۱۹۴۹۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۴
یکی از مشکلات رایج گوارشی عارضه اسهال است که ممکن است برای چند ساعت تا چند روز ادامه پیدا کند. اسهال گاه می‌تواند بسیار آزار دهنده باشد که در بیشتر مواقع با استراحت و درمان‌های خانگی قابل کنترل و درمان است.
کد خبر: ۱۹۴۸۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۴
میوه یکی از سالم‌ترین منابع کربوهیدرات است. افزودن میوه به رژیم غذایی در کنار تغذیه سالم و ورزش منظم ممکن است به کاهش وزن منجر شود.
کد خبر: ۱۹۴۸۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۴
ازگیل ژاپنی یا لوکوآت یکی از میوه‌های پرخاصیت و خوشمزه است که در بین ایرانیان چندان شناخته شده نیست. ازگیل ژاپنی در استان‌های شمالی کشور مثل گیلان و مازندران و در شهرهای تهران، کرج، اصفهان، یاسوج، خوزستان و شیراز کاشته می‌شود.
کد خبر: ۱۹۴۷۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۰
یک فنجان اسفناج پخته می تواند 740 درصد از ارزش روزانه برای ویتامین K را تامین کند که این ماده غذایی را به بهترین انتخاب برای دریافت این ویتامین تبدیل می کند.
کد خبر: ۱۹۴۷۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۰
اگر خواهان بدنی سالم و پوستی شاداب هستید باید گاهی آن را سم زدایی کنید.
کد خبر: ۱۹۴۶۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۷
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: هیچ منعی در زمان مصرف میوه و سبزی برای افراد وجود ندارد، اما در میزان مصرف سبزیجات باید دقت کرد.
کد خبر: ۱۹۴۶۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۷
سدیم طعم دهنده عالی مواد غذایی و مصرف آن برای کمک به عملکرد صحیح بدن لازم است البته سدیم بیش از حد می تواند باعث نگرانی های جدی در مورد سلامتی مانند افزایش خطر بیماری های قلبی وپرفشاری خون شود.
کد خبر: ۱۹۴۶۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۷
دانشمندان اسپانیایی تاکید دارند مصرف آجیل‌ها می‌تواند باعث تقویت سیستم ایمنی و کارکرد مناسب بدن شود.
کد خبر: ۱۹۴۴۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۸
کد خبر: ۱۹۴۴۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۷
عوارض جانبی اصلی لوزارتان شامل سرگیجه و خستگی می شوند، اما به طور معمول خفیف و کوتاه مدت هستند.
کد خبر: ۱۹۴۱۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۶