برچسب ها
مرکبات منبع خوبی برای تامین نیاز روزانه بدن به ویتامین C هستند. این ویتامین از خواص آنتی اکسیدانی برخوردار است که از سلول ها در برابر موادی که به بدن آسیب می رسانند، محافظت می کند.
کد خبر: ۱۷۷۰۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۳۱
فلفل سیاه سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی مختلف است که آن را به یک ابرماده غذایی تبدیل کرده که به درمان بیماری ها و مشکلات سلامت مختلف و تسریع روند کاهش وزن از طریق تقویت متابولیسم بدن کمک می کند.
کد خبر: ۱۷۷۰۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۳۱
کرفس دارای خواص فراوان و ارزش تغذیه‌ای بالایی است که مصرف آن برای برخی از افراد توصیه می‌شود.
کد خبر: ۱۷۶۹۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۹
در گزارش زیر با مواد غذایی آشنا خواهید شد که هر چقدر از آن‌ها بخورید چاق نمی‌شوید.حتی اگر از آن دست آدم‌هایی باشید که حفظ تناسب اندام اهمیت بسیار زیادی برایشان دارد هم خوراکی‌هایی هستند که می‌توانید هر قدر دلتان بخواهد از آن‌ها بخورید.
کد خبر: ۱۷۶۶۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۵
متخصصان تغذیه می‌گویند مصرف زیاد شکر می‌تواند عوارض بسیار بدی برای بدن داشته باشد.رژیم غذایی انسان‌ها سرشار از مواد غذایی متنوع و دارای خواص مختلف است. با این حال، حقیقت تلخ این است که هر چیزی که کام شما را شیرین می‌کند ممکن است سلامت شما را به خطر بیاندازد و یکی از این مواد غذایی شیرین، شکر است.
کد خبر: ۱۷۶۴۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۳
سلامت قلب و مراقبت از این عضو حیاتی و کارکرد آن، یکی از مهم‌ترین مسائل در حفظ سلامت کلی بدن است.
کد خبر: ۱۷۶۰۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۸
ویتامین B10 یا ویتامین Bx نامی جایگزین برای ترکیب ارگانیک پابا است که یک ماده بلورین سفید است.
کد خبر: ۱۷۶۰۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۷
عوامل مختلفی بر رشد قد انسان تاثیر می‌گذارند اما بلند قد شدن فرزندان تا حد زیادی به ایجاد بستر لازم توسط خانواده بستگی دارد.
کد خبر: ۱۷۶۰۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۷
کیفیت خواب از جمله فاکتورهای مهم در حفظ وضعیت کلی سلامت است که خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن و همچنین تقویت سلامت مغز و بهبود سیستم ایمنی را به همراه دارد.
کد خبر: ۱۷۶۰۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۷
تغذیه در فصل تابستان از اهمیت بسزایی برخوردار است و می‌توانید با کنترل تغذیه خود از مزایای سلامتی متعددی برخوردار شوید.
کد خبر: ۱۷۵۷۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۳
متخصصان تغذیه می‌گویند افراد مبتلا به دیابت می‌توانند برخی مواد غذایی حاوی کربوهیدرات را در رژیم غذایی خود قرار دهند.
کد خبر: ۱۷۵۶۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۲
علاوه بر محصولات زیبایی که به صورت موضعی از پوست مراقبت می کنند برخی نوشیدنی ها با خواص منحصر به فرد به پوست طراوت و شادابی می دهند.
کد خبر: ۱۷۵۴۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۰
میوه گلابی که در زبان فارسی شرقی به نام "ناک" و در گذشته تحت عنوان اَمرود و یا اَرمود از آن یاد می‌شد در ایران جزو میوه‌های تابستانی محسوب می‌شود. طبع گلابی سرد و خشک است و مصرف آن دمای بدن را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۱۷۵۴۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۹
متخصصان تغذیه تاکید دارند در کنار مصرف روزانه آب، می‌توان از نوشیدنی‌های مغذی نیز استفاده کرد.امروزه همه مردم می‌دانند که آب بهترین نوشیدنی برای سلامت بدن است.
کد خبر: ۱۷۵۴۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۹
اسفناج سرشار از فیبر است، از این رو به گوارش بهتر و حرکات روده مناسب کمک می کند. همچنین، اسفناج حاوی پروتئین، آهن، پتاسیم ، ویتامین های C، A، E، بتاکاروتن و فولات است.
کد خبر: ۱۷۵۲۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۳
لیمو ترش سرشار از ویتامین C است و خواص شگفت انگیزی برای سلامت و بهبود کیفیت زندگی ما دارد.
کد خبر: ۱۷۵۱۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۲
ما بسیاری از قسمت های میوه ها را دور می اندازیم و معمولاً فقط داخل و قسمت گوشتی آن ها را مصرف می کنیم.
کد خبر: ۱۷۵۰۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۱
متخصصان می‌گویند نوشیدنی‌هایی که سرشار از ویتامین C هستند می‌توانند سیستم ایمنی بدن را در مقابل ویروس کرونا تقویت کنند.
کد خبر: ۱۷۵۰۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۳۱
گیلاس و انگور از نظر ترکیب با آب زغال اخته، سبزیجات برگ مانند، ماهی و روغن گیاهی برای چشم مفید هستند.
کد خبر: ۱۷۴۹۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۳۰
مطالعات نشان داده اند که مصرف روزانه 500 میلی گرم ویتامین C برای تحقق اهداف سلامت مرتبط با این ماده مغذی کفایت می کند.
کد خبر: ۱۷۴۹۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۳۰